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情绪健身房:21天陪你应对抑郁和焦虑
作者:陈祉妍、明志君 出版:机械工业出版社 日期:2023-11-01 每天10分钟“情绪健身练习”,扫除10种“心理病毒”,21天练就受益终身的情绪调节能力和“情绪肌肉”。 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践和科研成果研 ... |
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