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《养生大咖》编委会
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好好写作，从零开始学写作，零基础写作入门
作者：K叔 文韬 谭泽兴等 著 大咖书房 出品 出版：文化发展出版社 日期：2024-09-01 1.写作是个人IP的核心能力，本书可以提升你的写作能力，让你轻松写出爆款文。 2.30余位作者写作经验深度分享，培养你的写作习惯，让你写出好文章，最终实现财富 ... |
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丹青本草历（一本能“听”的本草健康日历！每周一幅明代本草画作，带你了解实用有趣的中药养生、文化“轻知
作者：《丹青本草历》， 编委会 编创 出版：中国中医药出版社 日期：2020-10-01 一本能“听”的本草健康日历！ 丹青描药态，本草染时光。 每周一幅明代本草画作，带你了解实用有趣的本草养生文化“轻知识”！ 《丹青本草历》共收录本草工笔画作 ... |
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中医养生方法技术学（全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材）
作者：顾一煌， 王金贵主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-01-01 中医养生方法技术学是研究中医养生方法技术的起源、发展，作用原理，操作以及方法技术应用的一门学科，也是中医养生学专业的核心课程。中医养生方法技术学属于自然科学的范畴，同时具有浓厚的社会科学的特点，也受到 ... |
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中医养生与食疗（中医特色）（第3版/本科护理）
作者：姚新，宋阳 出版：人民卫生出版社 日期：2022-06-01 《中医养生与食疗》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技术 ... |
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国医大师邓铁涛百岁养生二十四法（视频版）
作者：邹旭，吴焕林 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很 ... |
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中国传统养生学（项立敏 ）
作者：项立敏 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-03-01 《中国传统养生学》分为养生知识篇和养生方法篇两篇，涉及科学养生的方方面面，并介绍了我国古代多种效果佳、实用性强的动以养生的方法。养生知识篇包括：养生绪论、养生学的理论基础、养生学的发展与充实、衰老探索 ... |
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养生百科
作者：于雅婷，高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 中国传统养生精华与实用速查宝典 掌握养生规律，健康就在你手中 中华传统医学养生大百科 传统养生治未病，中医古法保健康 本书以健康养生为主题，分为养生经典和 ... |
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养颜、瘦身、恢复元气的养生酒
作者：[日]渡边修 出版：广东科技出版社 日期：2021-10-01 每天1小杯=1份健康 1份好心情！ 好的东西不长久，也留不住，且行且珍惜！某个季节选一捧应季水果、蔬菜、香草……洗净后浸入低浓度酒中，密封，1～3个月的期待后 ... |
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中医养生的理论基础和实践要点
作者：苏培庆，康传贞，刘杰 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献。 ... |
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不一样的自然养生法（一位患癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学）
作者：吴永志 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-08-01 ★ 患癌医师吴永志博士多活50年的自愈生活方式，这套颠覆性的神奇自然养生法曾赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师、律师等各界人士的推荐，影响和救助了全 ... |
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中医智慧养生与肿瘤防治
作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2021-01-01 养生文化：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，真气从之 养生方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳 随着生存环境、生活方式等的改变，疾病谱出 ... |
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过敏性鼻炎体质养生指导
作者：张晓天，郭丽雯 出版：科学出版社 日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型 ... |
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善养生
作者：陆嘉惠朱凌云 总主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2017-08-01 本丛书集合了上海市中医医院数十位长期工作在临床一线的资深中医医师，他们结合多年的临床经验和诊疗心得，用通俗易懂的文字阐述了一个个晦涩难懂的医学问题，将临床多发病 ... |
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养生药膳
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-12-01 科学饮食保全家健康 为你提供专业翔实的药食补养建议 家用药食养生速查手册 吃得更聪明，吃得更健康 本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。 ... |
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养生药膳
作者：沈丕安 冯颖 出版：上海科学普及出版社 日期：2017-09-01 1.《内经》有五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气之说，符合现代营养学倡导的食物多样、合理搭配、营养平衡的原则。本书由药膳历史说开去 ... |
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茂名药膳与养生保健 梁远进养生保健法 南药药膳 起居养生法 饮食养生法 运动养生法 增强体质预防保健
作者：梁远进 出版：广东科技出版社 日期：2024-09-01 在千余年的历史长河里，受潘茂名中医药文化熏陶，茂名人有着独特的饮食养生保健理念，研制出了药食相宜的各色药膳。 本书分为南药、药膳和养生保健法三大篇章。介绍了茂名44种本土特色南药以及民间习用南药的性 ... |
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山西药茶
作者：《山西药茶》 编委会 出版：山西科学技术出版社 日期：2020-08-01 山西，是中华农耕文明和手工业文明的发祥地之一，也是中医药科技文明的发源地之一。这里，尧天舜日，表里山河，东耸巍巍太行壮筋骨，西临九曲黄河化灵魂，北连莽原大漠通九 ... |
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彩绘图解本草纲目养生中草药：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科
作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-10-01 几干年来，中药在中国人的生活中始终占据着重要的地位。它不仅是中国人防治疾病的手段，还承载着中华民族博大精深的文化和思想。中药的性味归经、配伍宜忌，以及数干年来无 ... |
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书传承了中华文化的精髓，为现代人提供了一套科学、实用的养生方案，是一部融合传统中医智慧与现代健康理念的实用指南。 ... |
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识
作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 ◆名医撰写，专家推荐 由北京东城中医医院副主任医师，《健康北京》《养生堂》健康栏目特邀嘉宾余军撰写，汇聚了其20余年来的养生精髓与实用干货。中国中医科学院的权 ... |
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