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韩国SeanLee明星教练.8周造就型男身材
作者：李承桓 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-08-01 韩国著名健身教练SeanLee力作，风靡亚洲第一健身畅销书， 挑战PRPPTA（锻炼运动选手和好莱坞明星的、世界性的训练团体）的第一个韩国籍超人气健美先生，引来 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359 
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美人玩拉伸，3分钟瘦腿翘臀超有效
作者：她品 出版：福建科技出版社 日期：2014-07-01 脚尖上的芭蕾，拉伸与优雅并存！腿部拉伸，带你简单轻松打造迷人铅笔退！臀部拉伸，让你翘一点，再翘一点！美丽拉伸无处不在，优雅人生不设限！让这本书帮你打造完美瘦腿翘 ... |
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美人玩拉伸，3分钟丰胸细腰超有效
作者：她品 出版：福建科技出版社 日期：2014-07-01 美人玩拉伸，我的性感我做主！胸部拉伸，令你分分钟变身“傲”女子！腰部拉伸，带你成就“蜂腰”女王范儿！让这本书帮你打造挺拔的胸部、诱人的细腰！ ... |
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888个减肥美体小窍门（集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！）
作者：摩天文传 出版：江苏美术出版社 日期：2014-06-01 《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥：如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何通过通过食物的选择减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到 ... |
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特效减肥一本通
作者：杜琳 主编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则，传递最科学的减肥基本常识和理念，剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重，书中 ... |
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吃出魔鬼身材天使脸（日本超级畅销书原版引进，不吃药，不抽脂，不用在健身房汗流浃背，更不用在美食面前欲
作者：[日]滨内千波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 最简单的瘦身饮食手册 ?根据每种食物的特性搭配饮食，轻松甩掉脂肪。 ?饮食排毒的黄金法则大公开。 ?为上班族量身订制瘦身计划，吃出动人气色。 ?揭露中外 ... |
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7天瘦肚子：早喝果汁晚喝汤（全球30万人见证的果汁瘦身奇迹！台湾诚品最新畅销书，86道强力燃脂果汁和
作者：藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2014-08-01 ◆ 早上喝“神奇果蔬汁”和晚上喝“速效排毒汤”，吃饱饱，也能瘦！ ◆ 作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，晚上喝汤，半年瘦20公斤，至今已成功减肥1 ... |
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捏捏就能瘦
作者：莫雨平 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 减肥，是全天下女人亘古不变的诉求。 过度节食、不吃主食或肉类？NO!过度节食会导致营养不良、内分泌失调、身体机制紊乱，严重威胁人体的健康，连头发都会因为营养不 ... |
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艾灸特效穴位瘦身法
作者：李光，唐纯志，吴润秋 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-07-01 艾灸为中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，范围广泛，操作简便，几乎没有毒副作用。本书将从最基本的艾灸起源入手，结合中医理 ... |
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按摩特效穴位瘦身法
作者：李光，唐纯志，吴润秋 出版：中国纺织出版社 日期：2014-07-01 按摩疗法是中医从古流传至今的外治法之一，其疗效一直备受人们的推崇。按摩通过按、推、拿、捏等手法作用于人体经穴，通经活络，将囤积在人体内的毒素排出，促进人体的新陈 ... |
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我的第一本中医精油宝典最新修订（史上最神奇的60个精油芳香保养秘方，亚洲第一本不用BB霜也能呈现精致
作者：【日】有藤文香 著，刘尔瑟 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 【本书特色】 【特色1】详细图解！每个女生都拥有五行体质 →“金?木?水?火?土”对应“心?肝?脾?肺?肾”——传统中医的五行学说，同样适合于每个爱美的女孩 ... |
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最优快瘦食物排行榜速查全书（能吃才能瘦！燃脂7公斤只需2个月！100种燃脂食物，又享口福又养身材，吃
作者：于雅婷，曹军 主编，健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 爱美吃货们必备手册！快瘦蔬菜TOP25 + 快瘦水果TOP25 + 快瘦五谷畜肉TOP25 + 快瘦茶点TOP25，又享口福又养身材，吃到自然健康瘦！最具燃脂功 ... |
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神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书（吃对颜色，食对蔬果，一年四季，五脏和谐 90种健康五色蔬果+ 90种食谱
作者：孙树侠 于雅婷 主编 健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 1、权威专业。本书由专业营养师和美食料理师精选推荐，包括220款蔬果汁和12款花果醋，简单易学，操作方便。 2、细致精美。每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、 ... |
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VIP秀美女人的美胸秘籍
作者：尹新梅 编著 出版：电子工业出版社 日期：2011-02-01 你了解你的胸部吗？你知道不同时期的丰胸方法吗？你知道哪些食物可以让胸部越变越大，哪些日常小动作可以改变胸形吗？……看完这本尹新梅编著的《秀美女人——轻松拥有UP ... |
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每天3分钟！弹力带矫形瘦身
作者：谢宗翰 出版：湖南科技出版社 日期：2014-07-01 不爱运动的人也能迅速瘦下来 拉一拉，淋巴顺 绑一绑，脊骨正 动一动，瘦更快 三重瘦身效果：每1次伸展，都是其他瘦身方法的8倍威力！ ... |
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4周练成瑜美人
作者：王韵 著 出版：中国人口出版社 日期：2014-08-01 著名瑜伽教练实拍48种动作 4周打造完美S曲线、美丽容颜 香熏+饮食调理+瑜伽=美容塑形效果超赞 ... |
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塑身女王郑多燕终极S瘦身操
作者：【韩】郑多燕 著，颜彩彩 译 出版：中信出版社 日期：2014-06-01 ★塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操——美胸．美腰．美臀．美腿！ ★郑多燕所有瘦身操中时间最短，效果最迅速！只要10分钟，想瘦哪里就瘦哪里！ ★可以根据 ... |
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水喝对了自然瘦
作者：五嘉茶韩方茶研究所 出版：湖南科技出版社 日期：2014-07-01 风靡韩国的喝水减肥法，教你认清体质喝对水，享瘦也要爱自己 一日一杯自制健康瘦身饮品，有效瘦身，零添加，零负担，不反弹 真人实验：只喝蒲公英茶3个月瘦 ... |
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LuLu’s快瘦女神操（百万粉丝多年见证，风靡台湾的瘦身操，三部轻松搞定瘦身计划，LuLu老师巅峰之
作者：LuLu 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-06-01 ★《女人我最大》《美丽俏佳人》《康熙来了》热赞！ ★ 横扫台湾瘦身操畅销榜NO.1！ ★转为亚洲女性量身打造，三步曲改变肥胖人生！ ★不管多大年纪，都能 ... |
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快速瘦出小蛮腰
作者：曲影 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 亚洲顶级瑜伽导师、美体塑身专家曲影，为女性读者奉献一本专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。她以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，将自己10年塑腰美学一次性大公 ... |
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