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健身营养全书+力量训练解剖全书
作者：[德]克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨 ，[西]奥斯卡?莫兰，庄 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。德国健身营养奠基之作，再版10次，畅销9年。被运动者奉为营养圣经。”这本书 ... |
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力量训练基础+力量训练计划
作者：[美]马克?瑞比托 [美]马克?瑞比托， 杨嘉辰，王龙飞 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 这是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书，这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书，这也是一本能够提供你所需的知识的书。 如果你是一个严肃对待 ... |
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瑜伽：从入门到精通
作者：张斌 出版：青岛出版社 日期：2021-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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克服重力
作者：史蒂芬·洛 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 《克服重力》带给你的不只是摆脱重力束缚的强大身体力量，书中的套路设计，更为自重训练提供了无限可能。 有了这本书，你的自重训练才真正开始。 ... |
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58岁，幸福的生活才刚刚开始
作者：[日]肖珂拉，张军 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-01-01 60岁老阿姨坦诚的告白， 年轻的我们，应该做哪些老前准备… 走向老年的你，又可以如何享受你的美好时光… 幸运的是，现在的我，虽然工作很累，但回到家就有了自 ... |
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Rita老师眼中的芳香疗法 芳香疗法助你重塑自我
作者：黄锐萍 著 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2022-01-01 ... |
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漫画冰雪运动损伤防护与急救
作者：王鹏程，马圣奎 出版：人民卫生出版社 日期：2021-12-01 本系列原创科普书籍主要以冰雪运动损伤特点为基础，以通俗易懂的语言向冰雪运动爱好者介绍了进行冰雪运动项目前的准备动作，以及各项冰雪运动常见的损伤类型、防护措施以及 ... |
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肌肉能量技术：精准、无痛的物理治疗方案
作者：约翰·吉本斯 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-11-01 肌肉能量技术（MET）对于所有想要从事运动疗法、整骨疗法、物理疗法、脊椎按摩疗法、瑜伽、普拉提和功能解剖学领域的人来说都是一门必修课，适合初学者，医患互动性强， ... |
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 你还在节食减肥吗？ 你真的需要减重吗？ 理想身材如何获得，请将《普拉提塑形私教全书》抱回家！ 每天2.5小时普拉提训练， 只需12周你将看到身体的变化！ ... |
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高效健身法 收获理想身材的100节私教课
作者：进击的顺利 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 练前评估：发现自身短板，找到健身重点 100天训练：通过五大阶段，达成健身目标 日常指导：保持健康和美丽的运动与饮食建议 适合健身新手的健身指南 快 ... |
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意无止境：武林宗师王芗斋拳道汇宗站桩修习次第
作者：王芗斋 出版：海南出版社 日期：2021-11-01 武林宗师王芗斋拳道汇宗 王芗斋先生是“意拳”创始人，更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。“意拳”之于武学，恰如“禅宗”之于佛教，它打破了套路对学习者的束 ... |
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无伤痛跑步
作者：冉令军 出版：清华大学出版社 日期：2021-11-01 健康中国 科普运动 覆盖运动损伤、体能训练、跑步姿势三大版块，助力马拉松比赛！ 国家队队医与教练，跑者亦从业者，从跑者的角度发现问题，从运动的角度科普知 ... |
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一起训练吧·每天运动5分钟，远离腰椎疼痛（配增值）
作者：张春雨 出版：人民卫生出版社 日期：2021-09-01 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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力量训练解剖全书
作者：[西]奥斯卡·莫兰 著，[西]伊莎贝尔·阿雷查瓦拉 绘 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-11-01 畅销全球12年 欧洲训练科学权威著作 长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜NO.1 凝聚国际训练专家20年研究心血 全方位强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹 ... |
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健身饮食的科学：第4版
作者：[加]苏珊·克莱纳 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-10-01 北美健身饮食顶流IP，国际运动营养学会（ISSN）联合创始人的经典代表作。曾获Muscle & Fitness杂志年度饮食图书N1，入选Shape杂志伟大的5本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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中华健身操
作者：韩春英等 出版：科学出版社 日期：2021-09-01 《中华健身操》介绍中华健身操的起源与概念、分类与特点、价值与功能，引导民族文化多样性的传播和信息科技的发展；系统阐述中华健身操创编的原则、方法与步骤；深入浅出地 ... |
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传统武术和健康
作者： 出版：西安交通大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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筋膜按摩拉伸疗法
作者：[德]彼得拉·布拉赫特，[德]罗兰·利布舍尔-布拉赫特 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-11-01 首次治疗后，便可消除70%-100%的疼痛。 凝聚德国专家35年实践经验，治愈上万名患者，4000名物理治疗师推崇。 康复专家李哲重磅推荐。 激活细胞自愈 ... |
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瑜伽教学不止于体式
作者：[美]赛奇·朗特里 [美]亚历山德拉·德夏托 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-11-01 北美瑜伽教学权威用书 独家授权中文版首次引进 连续24个月雄踞美国亚马逊瑜伽类图书畅销榜 真正融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作 两位国际瑜伽大师以她们的智 ... |
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“氧”的魅力：追寻有氧运动的生命足迹
作者：漆正堂 出版：社会科学文献出版社 日期：2021-09-01 “有氧运动”的出现让体育科学看起来有点“科学”的意思。到底什么是有氧运动？为什么把“氧”这种化学元素和运动联系在一起来定义一种肌肉活动形式？本书将用文学语言讲述 ... |
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