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阅读是富养自己最好的方式（深度阅读、阅读心法、缓解焦虑、富养自己是一生的修行）
作者：筝小钱 出版：中国经济出版社 日期：2024-12-01 《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中，作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、 ... |
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你将成为自己的光（照着自己的本质而活，你就会开始蜕变）
作者：克里希那穆提 著 周豪 译 出版：北京时代华文书局 日期：2022-05-01 1.新辑录 本套书选择的都是克里希那穆提演讲作品，期间有不少作者之前未曾以任何语言出版过的作品。 2.版本更权威 本系列由克里希那穆提基金会授权，冥思坊翻 ... |
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做自己，其他的交给时间（每个人都有机会做自己，每个人的人生都可能实现逆风翻盘）
作者：张丹茹 著 出版：天津人民出版社 日期：2024-04-01 畅销书《副业赚钱》作者张丹茹新作，结合个人及朋友跨越式成长的故事与经验，总结出写给“普通人”，尤其是普通女性的人生经营秘籍。 作者从销售客服一路成长逆袭，做到 ... |
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看不见自己的女性（百万粉丝博主韦珊倾心之作，愿每一个她都能看见自己，选择喜欢的人生，热烈地度过）
作者：韦珊 出版：古吴轩出版社 日期：2024-03-01 ★ 百万粉丝博主韦珊倾心之作，写给当代女性的成长治愈之书 ★ 艺术插画，四色印刷，让阅读不止阅读 ★ 随书附赠印签寄语卡片，愿你如花在野，温柔热烈 ★ 社 ... |
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张德芬身心灵四部曲：活出你想要的亲密关系+遇见未知的自己：全新修订版+活出全新的自己：全新修订版+遇
作者：张德芬 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-05-01 ●华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作。都市个人成长修行经典，总销量超800万册。 2007年，《遇见未知的自己》首次出版，在台湾一上市就掀起了阅读狂 ... |
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别让自己心太累：做自己的心理咨询师
作者：张觅音 出版：中国财富出版社 日期：2021-04-01 当我们的心受伤、心疲倦时，我们该怎样让自己快乐？或许，我们就是自己最好的心理咨询师。 ... |
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掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线 （美）特里·科尔
作者：[美]特里·科尔 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 ★“边界感”似乎已经成为当下重要的社交名片，本书将告诉你什么是合理正确的边界。 ★个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待 ... |
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努力到无能为力，拼搏到感动自己：一本帮你走出舒适区，自我突破的心智训练书
作者：叶舟 出版：黑龙江教育出版社 日期：2018-01-01 每一个为梦想努力打拼、在现实中艰难成长的年轻人都应铭记和奉行的奋斗座右铭： 无论现实多骨感，理想永远要丰满 拼爹拼妈拼后台，不如自己拼 就算全世界背叛你， ... |
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安顿自己：76岁日本女性专家真理子奶奶教你如何过好这一生
作者：[日]坂东真理子 出版：水利水电出版社 日期：2022-09-01 我们经常可以看到一些朋友在网上的留言，内耗超标，焦躁不安，对个人发展感到迷茫，对未来去向感觉担忧，对亲密关系感到恐惧，也有的只是对零碎的“生活之累”的倾诉……是 ... |
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阳光的你，抑郁了吗？：做自己情绪的主人，告别“微笑型抑郁症”！
作者：辫子歪歪 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-09-01 ² 写给所有笑着流泪的你们： 也许你正在追求成功，追求爱情。 而在这之前，你*应该做的是，了解自己，关爱自己。 不再忧伤，心态平和地拥抱生活，赶 ... |
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接纳力三部曲：活出完整的自己
作者：海文颖 出版：电子工业出版社 日期：2023-08-01 本书是“接纳力三步曲”的第二册，是接纳力研习的高级进阶，包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间，引领孩子顺畅成长，让孩子释放出自己独特的生命波形，最终让妈妈绽放出自己生命 ... |
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放过自己，生活需要一点“忘却力”（情绪、执念、人际关系断舍离）
作者：[日] 平井正修 著，孙律 译. 出版：民主与建设出版社 日期：2020-06-01 日本首相静坐导师，备受尊敬的全生庵住持，高人气禅师平井正修的无烦恼生活智慧。 全生庵是日本历代首相参禅的地方，平井正修从2012年开始担任该寺住持，一直是首相安 ... |
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接纳真实的自我（日本超人气禅师小池龙之介力作！"与自己和解"指南！）
作者：[日]小池龙之介 著，陈旭 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 1.来自日本超人气禅师小池龙之介的“与自己和解”指南。 2.本书用简单的佛法、浅显的道理、诙谐的文笔深入浅出地分析生活中容易陷入自我执着的点，并提出解决方案， ... |
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个人成长15法则 ：践行这些法则，你就会成为更好的自己！
作者：[美]约翰·麦克斯韦尔[John C. Maxwell]著， 出版：中国工商出版社 日期：2024-10-01 《纽约时报》畅销书作者美国亚马逊五星好评作者是国际公认的领导力专家、演讲者、教练和作家，书籍销量超过3300万册，影响力遍及全球100多个国家，是千万领导者推崇 ... |
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活出自己的价值-（——自我哲学治疗术）
作者：尚杰著 出版：中国社会科学出版社 日期：2023-07-01 中国文化传统执着于“我们”的快乐和痛苦，缺乏个人体验的延展，导致人们活出的只是某种人期待中自己应该成为的样子，这是一种遗憾。作者从哲学治疗的立场出发，以最直率、最自然的书写方式，试图贴近日常生活的切身 ... |
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做自己擅长的事，还是喜欢的？
作者：［奥］阿尔约沙·诺伊鲍尔 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-06-01 或许你即将毕业，正在家人建议的职业和自己的想法间举棋不定； 或许你努力工作了几年，却渐渐发现这份工作越来越不适合自己； 或许你想在工作之外挥洒精力，希望找到适合自己的副业。 但无论如何，我们都避不开这 ... |
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讨好型人格：想让所有人喜欢自己有错吗
作者：杜华楠 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《讨好型人格：想让所有人喜欢自己有错吗》◎“好”是褒义词，“讨好”是贬义词讨好型人格有追求优越的动机，可以说，拥有“讨好”特质的人是有进取心、行动力等诸多优良品 ... |
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自己的园地（周作人散文自选系列）
作者：周作人 出版：人民文学出版社 日期：2020-01-01 ★周作人，中国新文学新文化运动的领军人物！胡适、郁达夫、金庸、巴金、朱光潜、林语堂、郑振铎等文学大家盛赞的散文大家！ ★在复杂的时代，周作人在“自己的园地”耕 ... |
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人生演讲课 ： 影响他人，成就自己
作者：托比亚斯·贝克 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-06-01 1.欧洲ZM演讲大师、畅销书作者，百万音频粉丝，从一名有学习障碍的空乘成长为“德语地区Z好的演讲者”（德国《焦点周刊》语），将自己20余年的演讲经验手把手传授给 ... |
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洞见自己，重塑生命，从转念开始
作者：子悦 著 三鼎甲 出品 出版：团结出版社 日期：2023-09-01 ★转念可以让你生活在正能量里，当你心情不好的时候，就需要转念，带着烦恼出去，带着力量回来。 ★通过转念之间，命运就发生了改变。通过四个心灵疗愈阶段，让你活出生 ... |
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