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30天练出细腿翘臀小蛮腰
作者：[韩]黄相普 著 蔡文 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 1.30天练出细腿翘臀小蛮腰，练习时间短，就能细腿翘臀小蛮腰，点中女性爱美又想偷懒的购买心理。 2.韩国形体专家的作者这一身份卖点，体现了权威与专业， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358 
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10分钟超级名模美瘦操
作者：【韩】表英珠 著,沈言希 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操，练习时间短，就能美瘦，点中女性爱美又想偷懒的购买心理。 2.韩国名模，体现权威，还有韩国韩流这个元素，都能促使女性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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营养师推荐的减肥食谱158例
作者：《鲜百味》编委会 编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-06-01 美食从来都不是一个简单的事情，因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里，你怎能随意支配你的锅碗瓢盆，怎能随意透支自己和家人的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 108
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塑身女王郑多燕完美瘦身操（全亚洲最强、最详细版本，首次公开瘦身食谱，日本、韩国亿万粉丝体验过的最强瘦
作者：[韩]郑多燕 出版：青岛出版社 日期：2014-06-01 你是否认为减肥就要节食，为了减肥整天啃青菜度日？ 你是否认为工作太忙，家务活太多，所以没有时间减肥？ 你是否觉得自己已经结了婚，有了孩子，身材走样也 ... |
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喝出瘦和美——DIY瘦身养颜蔬果汁（全彩）
作者：杨新玲 著 出版：电子工业出版社 日期：2014-05-01 1.书中首次提出了喝蔬果汁也要看时间，餐前、餐后改如何选择，书中都会一一为您解答。2.喝蔬果汁也要对症饮用，通过3分钟的自我检测算出体质、肤质，选对蔬果汁，效果 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 448
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周小菁健身塑体系列丛书——轻松打造完美“S”身材
作者：周小菁 编著 出版：北京体育大学出版社 日期：2014-03-01 现在健身、美体、保养、美容、美发等已经成为一个时尚的话题，时下市场有不少美体、美容方面的书，但周小菁在美体方面拥有强大的话语权，艺术体操的熏陶，无数次比赛的历练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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好身材是模仿出来的（减肥的终极武器，就是模仿苗条美人的生活——日本亚马逊网站5颗星推荐，日本减肥锻炼
作者：[日]渡边本 著，郑雯予 译 出版：现代出版社 日期：2014-05-01 1、本书描绘的是一种最简单、最受女生欢迎、最不可思议的全新的减肥方式--模仿好身材的美人减掉30公斤。 2、日本精神专家名越康文推荐本书：据我所知，这是日本唯 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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4周练出女人S曲线
作者：刘秀玲，双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2014-04-01 你是不是一天到晚都坐着不动？ 你是不是禁不住食物的诱惑？ 你是不是发现自己的体重只增不减？ 那么，别偷懒了，跟随《4周练出女人S曲线》，只要4周，练出属于 ... |
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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕（240万人见证，5分钟就搞定，还可提臀丰胸、瘦脸瘦腿。风靡日本、中国台
作者：福辻锐记著，郭勇译 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 ●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权！ ●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席 ... |
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瘦身该怎么吃
作者：林禹宏 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 正确的饮食计划是减肥成功的保证，许多人都有“只要不吃，就会瘦”的错误观念，破坏了身体新陈代谢的平衡，日后反而产生棘手的反弹问题，其实只要选对食物，搭配出营养又有 ... |
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极简拉伸（韩国首席3D健身教练，最有效的30秒塑体运动，121式针对身体不同部位的拉伸动作，瘦腰、美
作者：卢玄皓著，金成淑译 出版：北京科学技术出版社 日期：2014-03-01 作为时尚新女性，你需要：健康的体魄，健美的体形，健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作，从清晨到睡前，随时随地，即学即用。你能：拉伸肌筋、消除 ... |
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5分钟懒人瘦身法（1000 000懒人都在用的女王塑身秘诀。2条毛巾搞定一切减肥难题。1次运动后，腰
作者：[日]福辻锐记 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-05-01 这是一本懒人瘦身书。全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴，教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形，打造完美的腿部 ... |
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美丽从养瘦开始
作者：常宇 著 出版：中国纺织出版社 日期：2014-05-01 春天来了，你想“人比黄花瘦”，你想“对镜晨妆颜色美，秋千架上春衫薄”吗？《美丽从养瘦开始》帮你实现梦想！ ... |
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教你多吃少动好身材（中国高级营养师首创“赵英敏不忌口瘦身法”，独家披露让你一瘦一辈子的四季私家瘦身餐
作者：赵英敏著 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 国内第一本由中国高级营养师编写的营养瘦身书，由内而外双向调节，不仅让你一次瘦个够，还让你吃出女人味！调养你的不发胖体质！还你“面如桃花”好气色！ 史上第一本 ... |
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逆天瘦（148斤43岁张婷媗自创逆天瘦身法3个月进化为18岁容颜、25岁身材“马甲线女神”第一美魔女
作者：张婷媗 著 出版：化学工业出版社 日期：2014-04-01 她只是一个曾经肥胖到148斤、有 2个孩子、43岁的平凡家庭主妇。 过去不管再怎么努力减肥，都很难瘦下来，就像一个“会移动的固体脂肪”！ 因为身体上的限制， ... |
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健康的瘦下来。
作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 汉竹图书，健康的阅读 我们的肠道常被体内垃圾、毒素等有害物质堵塞，容易导致肥胖，乃至疾病，而果蔬是尽忠职守的清道夫，能够帮助清理体内废弃物质，让失衡的营养发挥 ... |
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《不反弹的瘦身妙法》（针灸学教授与瘦身美容师联手奉献，中医减肥绿色瘦身，穴位护航巩固疗效）
作者：王启才 尤今喜 出版：人民军医出版社 日期：2014-04-01 简单几招 分辨肥胖程度；快速搜索 肥胖根源与危害；吃好三顿饭 瘦身又健康；这样运动 雕刻迷人身材；穴位保健 巩固减肥成果；看清误区 瘦身不迷茫 ... |
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养颜、瘦身、恢复元气的养生酒（品味美酒时光，多一份健康，多一份好心情！快快和我们一起动手，开始享受酿
作者：渡边修, 梁广 出版：广东科技出版社 日期：2014-04-01 每天1小杯=1份健康+1份好心情！ 好的东西不长久，也留不住，且行且珍惜！某个季节选一捧应季水果、蔬菜、香草……洗净后浸入低浓度酒中，密封，1～3个月的期待后 ... |
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越吃越瘦（减肥不必靠意志力，只要精选“正能量”的好食物，就可以一生“享瘦”！）
作者：王明勇 著 出版：东方出版社 日期：2014-03-01 王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么 ... |
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姿势对了，你就美了（亚洲徒手整形第一人；《最强大脑》摸骨识人挑战嘉宾；台湾演艺圈最受欢迎的健康美体教
作者：张富源 出版：北京大学出版社 日期：2014-04-01 ★“亚洲徒手塑形第一人”张富源26年独门秘籍，席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑身法。 ★四大法则，40多个瘦身POSE，每天只需5分钟 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 351
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