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运动戒毒常用技术方法
作者：周建辉 出版：四川大学出版社 日期：2021-09-01 本书结合四川省司法戒毒系统开展戒毒人员身体康复训练10年的工作经验；结合打造“一所一品”“一大队一特色”工作；立足于强制 ... |
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青少年体育锻炼与营养
作者：林文弢，徐国琴 出版：科学出版社 日期：2021-08-01 青少年时期是身体生长发育、智力增长的黄金时期，身体内分泌活跃，代谢旺盛，大小肌群及各组织器官不断发育完善，体态也随之变化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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免疫力是最好的医生 健康饮食运动拉伸
作者：王广尧， 白雪松， 张晶莹 出版：吉林科学技术出版社 日期：2021-08-01 《免疫力是好的医生》这本书是告诉大众，免疫力对健康是多么的重要，书中讲述很多提高免疫的有效切实可行的 ... |
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甩掉伤痛 乐享跑步 奥运冠军王丽萍、北医三院运动医学专家杨渝平推荐跑友实用手册
作者：杨渝平，王丽萍 出版：人民卫生出版社 日期：2021-07-01 ★ 运动医学专业医生和奥运冠军共同主编，内容科学、全面、严谨，涵盖困扰跑者的各种损伤及康复方法。 ... |
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动一动，保健康
作者：王涛，高玉琪 编著 出版：中国人口出版社 日期：2021-12-01 5000年来，东西方动养生的精华总结。简单易行，行之有效！床头椅上，随时随地解决健康问题。由表及里， ... |
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关节炎革命：逆转关节磨损与疼痛的28天修复方案
作者：[德]彼得拉·布拉赫特，[德]罗兰·利布舍尔-布拉赫特 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-09-01 重印数十次，版权已售法国、意大利、西班牙、捷克、波兰、匈牙利、斯洛文尼亚等国； 德国亚马逊关节炎及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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快速练出马甲线
作者：付子艺 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 ·写给大众看的腰腹塑形书 ·从腹部肌肉基础知识开始，揭秘练出马甲线的秘诀，四色高清图片，80余个精 ... |
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力量训练减脂全书 修订版
作者：[美]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 在这本书中，人体运动表现领域训练员和创新者尼克·特米勒罗，阐释了如何使用代谢力量训练的3C训练——循 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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10分钟高效减脂操
作者：[日]森俊宪 著，范文 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 在如今这个与病毒共生的时代，宅在家的时间越来越多，在家如何健身？ 很多人现在都选择在家工作，可一坐 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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动作——功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略
作者：[美]格雷·库克 [Gray Cook]等著， 周维金，丁宇 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-07-01 本书通过生动、基础和明确的阐述，说明了回归基础运动具有怎样的全新意义。在这本书中，作者格雷?库克(G ... |
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田径运动与健身
作者：黄敏 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 田径是项目种类多、参与人数众的体育大类，积极科学的田径运动对人体身心健康具有有效的促进作用，适合大多 ... |
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形体气质塑造
作者：陈娟 出版：东南大学出版社 日期：2021-06-01 随着社会的发展和文明程度的提高，人们的生活与美可谓是息息相关，这使得我们不仅仅要满足于身体健康，还要千方百计的追求形体、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278
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合一运动康复
作者：吴石华 出版：东南大学出版社 日期：2021-06-01 合一康复意为中西合壁，将中国传统康复保健训练与西方运动康复进行了系统的整合，各取所长，大大提升了康复训练的效果，尤以解决 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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力量训练原理
作者：查德·韦斯利·史密斯，迈克·伊瑟泰尔，詹姆斯·霍夫曼，褚浩 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-05-01 ★本真正讨论力量训练基本原理的书； ★畅销全球，经历数十万健身爱好者和专业运动员实践验证； ★学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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富兰克林盆底疗法：骨盆与盆底的解剖学认知及盆底康复训练
作者：[瑞士]埃里克·富兰克林 著，庄仲华 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-09-01 ★享誉国际的“富兰克林方法”创始人权威著作 ★以意象训练优化神经与肌肉的协同，从根源上唤醒骨盆力量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 516
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打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划
作者：[美]尼克·图米内洛[Nick Tumminello] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 ·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求 ·通过多步骤图为读者详解 ... |
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减脂增肌
作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 协和医院减重科医生临床经验分享； 扫码轻松看运动教练动作讲解； 营养、运动、计划、睡眠，面面俱到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南
作者：郑文伯 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 一本书 弹力带，助你随心练！随时随地开启训练模式！ 减脂塑形 / 体能强化 / 运动康复 讲解抗 ... |
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马甲线高效训练手册
作者：美猫 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 写给大家看的腰腹塑形书 科学的方法 坚持和自律=重塑少女腰 美联瑜伽RYT200认证导师 ... |
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简单到不可能放弃的走路健身法
作者：金哲彦 出版：中国纺织出版社 日期：2021-05-01 当你每天走几万步却没有效果，只换来关节受伤、肌肉酸痛时， 就一定要翻开本书看一看！ 让日常走路成 ... |
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