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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版 缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者:琪 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2022-10-01
简单易学 动作简单易上手,躺着、坐着、站着多种练习动作示范 家庭小物件辅助健身,适合中老年人进行日常锻炼! 实用方案 10个实用的锻炼方案,既能缓解膝盖 ...
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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版 缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者:琪 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-02-01
国家体育科学研究所琪博士倾力打造,帮助你缓解肩部疼痛只需要使用家庭小物件、动作简单的疼痛缓解锻炼肩痛、五十肩等问题的自我缓解手册·大图大字、精美插画,深入浅出 ...
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版 缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者:琪 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-04-01
简单有效的腰痛缓解锻炼 在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册 只需要使用家庭小物件、动作简单,帮助你消除腰痛痛,一身轻松,弯腰、坐立行不是 ...
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逻辑与数字系统设计(Verilog版)——习题解答与实验教程 逻辑与数字系统设计(Verilog版)——习题解答与实验教程
作者:李晶皎、王爱侠、爱云、李景宏  出版:清华大学出版社  日期:2024-06-01
(1) 以应用型技术人才培养为导向,完善课程辅导和实践教学体系,将理论与实践充分结合。 (2) 将课程有机地结合起来,增加融合度,减少内容重复或断裂,使学生能 ...
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写给女性的暖养呵护指南 写给女性的暖养呵护指南
作者:忠鑫 付虹  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2023-11-01
中医暖养,西医呵护,中西医联手,给你最全面的身体保养指南女性更懂女性。有些事不好意思跟医生说?看这里,医生姐姐都知道事关你的内分泌平衡:要不要减肥、能不能熬夜、 ...
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程 全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
作者:琪 人邮体育  出版:人民邮电出版社  日期:2023-10-01
中国老年医学学会运动健康分会常委 琪博士 专为老年人写作 手把手教老年朋友 科学锻炼身体,缓解肩痛、腰痛、膝痛 扫码观看高清视频 真人演示动作 内容特 ...
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一半烟火,一半清欢 一半烟火,一半清欢
作者:闫群  出版:陕西旅游出版社  日期:2022-12-01
一半人间烟火,一半生命清欢,这是长安一位性灵女子的文字锦绣,如绣娘一般织进半生的世事沧桑与情感体验,如雨如露,润泽心田。 作者的散文清新流畅,文辞隽秀雅致,内 ...
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化工原理(下册)(闫志谦)(第四版) 化工原理(下册)(志谦)(第四版)
作者:志谦,张利锋 编  出版:化学工业出版社  日期:2020-09-01
本书主要介绍了化学工程中常见的化工单元操作的基本原理、典型设备的构造和性能及基本计算方法。教材配套了原理动画、实物实拍、微课、VR等数字资源,以帮助学生更好地理解教学内容。数字资源可通过扫描二维码观看 ...
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化工原理(上册)(闫志谦)(第四版) 化工原理(上册)(志谦)(第四版)
作者:志谦,张利锋 编  出版:化学工业出版社  日期:2020-09-01
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兀立荒原的树:红柯年谱 1962—2018 兀立荒原的树:柯年谱 1962—2018
作者:史鹏钊 编著  出版:陕西师范大学出版社  日期:2022-06-01
本书采用编年体的方式,以翔实的史料记载了柯的一生。作者不仅向读者勾勒出了一位真实可感的立体的作家柯,还为读者全面了解柯的生活轨迹、思想人格、性情禀赋、创作 ...
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向红丁糖尿病饮食升级版 丁糖尿病饮食升级版
作者:向红丁  出版:中国轻工业出版社  日期:2018-11-01
68种推荐食物 15种不推荐食物,该吃啥不该吃啥一目了然 饮食循律,少得糖尿病并发症 饮食细节 不同热量一周食谱,更贴心、更实用 畅销5年,全新升级 协 ...
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精细化学品化学(闫鹏飞)(第二版) 精细化学品化学(鹏飞)(第二版)
作者:闫鹏飞  出版:化学工业出版社  日期:2014-03-01
本书由11章组成,分别介绍了表面活性剂、药物与中间体、农药、涂料、染料与颜料、香料、食品添加剂、化妆品、含稀土的精细化学品等有机、无机领域精细化学品的科学基础和精细化工新材料新技术。着重讲述了各类化学 ...
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叶嘉莹经典作品套盒(全2册):《古诗词课》+《红蕖留梦:叶嘉莹谈诗忆往》 叶嘉莹经典作品套盒(全2册):《古诗词课》+《蕖留梦:叶嘉莹谈诗忆往》
作者:[加]叶嘉莹 著  出版:生活.读书.新知三联书店  日期:2025-01-01
精选叶嘉莹先生经典作品《古诗词课》及个人口述史《蕖留梦:叶嘉莹谈诗忆往》,附赠古诗词软笔练字帖与典雅手账本。 为什么要读诗词,怎样读诗词,这是天问,古往今来无数人做过答复。叶嘉莹先生在其《古诗词课》 ...
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东北花卉撷萃 东北花卉撷萃
作者:眭彤宇,田锡存,涂英芳,田宪锋,于  出版:中国林业出版社  日期:2019-01-01
眭彤宇、田宪锋、于编著的《东北花卉撷萃》粗略地介绍了在东北气候、环境条件下,如何莳养兰花、水仙花等的操作细节;展示了这块土地上盛开着姹紫嫣各类花卉的照片,并诉说着如何合理利用与保护她们的衷言。 ...
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肾脏泌尿专家聊健康热点(医学专家聊健康热点复旦大健康科普丛书) 肾脏泌尿专家聊健康热点(医学专家聊健康热点复旦大健康科普丛书)
作者:丁小强 郭剑明 施国 主编  出版:上海科学技术文献出版社  日期:2024-07-01
《肾脏泌尿专家聊健康热点》旨在为广大读者提供全面、深入、科学的肾脏泌尿科健康知识。本书由丁小强、郭剑明、施国三位主编联袂打造,集结了众多肾脏泌尿科专家的智慧和经验,以读者的需求为立足点,拆除医学知识 ...
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灵感·上海 灵感·上海
作者:[法]高大[David Gosset]主编  出版:上海人民出版社  日期:2024-01-01
上海是一个经济和文化影响力都日益增长的全球化大都市,也是一个充满机遇的全球化大都市。当中国与世界在上海交汇相融时,亦需要一部体现并象征着上海的多元性和国际化的文学作品,从而更好地向世界介绍这座海纳百川 ...
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红药丸与厌女症(卧底社交媒体,挖掘厌女风潮真相) 药丸与厌女症(卧底社交媒体,挖掘厌女风潮真相)
作者:[美]多娜·扎克伯格  出版:上海人民出版社  日期:2024-04-01
卧底揭露美国社交媒体厌女风潮匡正被顺直白男误用的古典文献 ...
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短视频流量密码 短视频流量密码
作者:网红校长  出版:中国友谊出版公司  日期:2022-10-01
★ 网校长孵化案例: 北大丁教授、申怡读书、王传越、地产酵母、廖恒悦、大白外教英语、蜗牛叔叔讲绘本、约翰啥都懂等数百位短视频大V博主 ★ 百万级畅销书作家 ...
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生物工程生物技术系列--生物分离技术(谭天伟) 生物工程生物技术系列--生物分离技术(谭天
作者:谭天伟  出版:化学工业出版社  日期:
本书系统而详尽地介绍了生化分离中的一些关键技术,如发酵液预处理和细胞破碎技术、萃取、膜分离、色谱和电泳分离技术。特别是在萃取和色谱技术方面的内容涵盖了双水相萃取、反胶团萃取、亲和技术等新型技术的内容。 ...
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通信建设工程概预算(于润伟)(二版) 通信建设工程概预算(于润)(二版)
作者:于润伟  出版:化学工业出版社  日期:
本书从初学者的角度出发,系统地介绍了通信建设工程项目管理、建设程序、工程造价、价款结算和工程定额等内容,通过由简单到复杂的工程实例,循序渐进地帮助读者学会通信建设工程的项目分类、工程识图、工程量计算、 ...
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