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瑜伽速效瘦身一点通
作者：张斌,姜庆,姚娇 出版：福建科技出版社 日期：2014-04-01 瑜伽练习不仅有助于纠正不良姿势、修饰形体，还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲，从而达到减脂的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，有助于舒缓压力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179 
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月经调养书，21天瘦必胜：减重权威张家蓓医师教你：掌握月经四阶段, 21天轻松瘦身!荣登2013年金
作者：张家蓓 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-03-01 ◆ 每个女人的月经调养书 ◆ 你知道利用女性特有的月经周期四阶段调养吗？顾好子宫，21天轻松瘦身 ①月经期：1-7天养好身体不发胖 ②滤泡期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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15分钟练出完美线条（4周减掉6.6cm腰围,每天15分钟。零赘肉的魔鬼身材不是梦！85套超快速塑身
作者：[美] S.耶格尔 出版：北方文艺出版社 日期：2014-05-01 ◆ 4周减掉6.6cm腰围,每天15分钟。 ◆ 本书邀请全球顶尖教练，为你示范85套超快速塑身法，433种超有效的运动 ◆8周内减掉2公斤脂肪，让身体重新蜕 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 585
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5分钟美体瘦身法——女人瘦身减肥第一书
作者：王雅兰 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》由王雅兰主编。怎样才能既轻松又有效的减肥瘦身呢？就让《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》与你握手，它会成为你减肥最好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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5分钟美体瘦身法——女人局部塑身第一书
作者：王雅兰 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《5分钟美体瘦身法:女人局部塑身第一书》是女性朋友局部塑身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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减脂收腹第一书
作者：王春全 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《减脂收腹第一书》是一本减脂收腹指导书，首先介绍了腹部肥胖的危害及减肥常识，然后从饮食、运动、按摩、中药等方面人手，用文字表述和图示相结合的方式，有针对性地介绍 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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瘦脸塑形美丽术（赠DVD）
作者： 出版：农村读物出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 168
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女孩一定要知道的——抢救肩颈臂曲线
作者：I'm READ 编辑部 编著 出版：福建科技出版社 日期：2012-12-01 对于曲线管理，不仅要及早开始，更应该兼顾健康及执行力度！ 针对最难隐身的肥胖问题，本书将教你从“做对运动、穿对衣服、吃对食物”三方面着手，每天早晚只要各拨出5 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 238
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女孩一定要知道的——抢救双腿曲线
作者：I'm READ 编辑部 编 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 打造名模般的迷人双腿你也可以做得到！与其一味追求腿部纤细，倒不如在曲线塑造上多下一点工夫，改善腿部线条能让身材看起来更加修长。 本书教你如何逐步地通过做简单的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 233
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女孩一定要知道的——抢救腰腹臀曲线
作者：I'm READ 编辑部 编 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 换个心境，换个角度，轻松看待曲线保养这档事！享“瘦”窈窕曲线，其实不需要花大钱，有时候只是改变一下坐姿，在沐浴时加入一点按摩手法，或趁着电视广告空档来几下缩腰、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 233
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吃对东西，7天就能瘦
作者：吕绍达 编著 出版：华中师范大学出版社 日期：2013-01-01 《吃对东西7天就能瘦》所讲述的，是很关键的一个理念，那就是：在对的时间、吃对的食物，就能加速代谢机能，让身体自然而快速地瘦到健康状态！除了提供好用、实用、营养均 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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法国女人不会胖（法国女人不会变胖的终极秘诀）如何“不会胖”是任何年龄的女性都最关注的话题，遵循书中讲
作者：[法]米雷耶•吉利亚诺 著，周敏 译 出版：中信出版社 日期：2013-01-01 如何“不会胖”是任何年龄的女性都最关注的话题。这本书书实际上讲的是一种健康的生活态度，“不会胖”只是自然而然的结果，并非刻意而为。遵循这种生活态度，瘦身苗条和气 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 298
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法国女人不会老（法国女人生活智慧的优雅之书）如何“不会老”是任何年龄的女性都最关注的话题。在光阴自然
作者：[法]米雷耶·吉利亚诺 著，梁卿 译 出版：中信出版社 日期：2013-01-01 如何“不会老”是任何年龄的女性都最关注的话题。在光阴自然流转中，如何聪慧地调和时间、年龄和美丽。 这是《欲望都市》的莎拉?杰西卡?帕克、《穿PRADA的恶魔》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326
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五行减肥不反弹
作者：李增黉，李光旭 编著 出版：人民军医出版社 日期：2012-12-01 本书是肥胖症患者及其家人进行健康减肥的参考图书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 171
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跟身体谈恋爱：正能量让你变瘦变美变年轻（伊能静最新作品，300多种内外兼顾保持美丽容颜的独门美丽秘笈
作者：伊能静 著 出版：接力出版社 日期：2013-01-01 本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 419
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7天瘦身瑜伽
作者：矫林江，高源 著 出版：中国纺织出版社 日期：2012-07-01 《7天瘦身瑜伽》围绕瑜伽减肥功效，体式全部针对“七天速瘦“的主题来设计，配合饮食计划，结合瑜伽呼吸，让练习者一周之内迅速变得苗条，瘦得高效而健康，满足读者快速瘦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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神奇的芭蕾-让你快速拥有赫本的俏身段
作者： 出版： 日期：2012-06-05 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 283
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快乐瘦身毛巾操（2VCD+书）
作者：曲影 著 出版： 日期：2009-01-01 爱美之心，人皆有之。每位女士都向往美、热爱美、追求美，都希望自己拥有健康的身体、迷人的容貌、玲珑的曲线。位身材匀称、曲线迷人、举止优雅、谈吐大方的女士，总使人如 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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美人哑铃形体训练
作者：张玲 著 出版：湖南科技出版社 日期：2007-04-01 《美人哑铃形体训练》是关于介绍“美人哑铃形体训练”的书籍，具体包括了：屈肘提铃紧臂、直臂上举提胸、健身、提高肌肉有氧耐力的美人哑铃、增强腹背力量的美人哑铃、可以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 209
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体美表现（第二版）
作者：沈跃进 著 出版：华中科技大学出版社 日期：2006-08-01 随着社会的发展和需要，体育教育也应该注入新的现代教育内容和新的教育形式--“体美表现”教育，使单一的体育技能教育向“多元化”的现代综合素质教育全面发展。“体”如 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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