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大脑的力量
作者：[英]凯瑟琳·德·兰格[Catherine de Lange 出版：华龄出版社 日期：2023-04-01 养护大脑的方法很多，但是如何识别出真正有效的方法，并通过科学、巧妙的组合让它们充分发挥性能，彻底远离阿尔茨海默症等脑部疾病，是人人需要思考的。 本书将国际前沿的脑健康科学知识分享给你，并提出独家健脑 ... |
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静坐禅 流传千年热遍全球的长寿秘诀 禅一老师静坐修行疾病防治缓解压力失眠睡眠不足调理身心健康调养少林
作者：禅一 著 出版：广东科技出版社 日期：2014-10-01 ... |
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曾医生让你早知道
作者：普外科曾医生 著 出版：湖南科技出版社 日期：2021-11-01 ◆ 北京协和医学院肿L学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品 火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生，是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康医疗大V，B站2020年度最受 ... |
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健康日历2021
作者：丁香医生 出版：现代出版社 日期：2020-09-01 365个健康知识点，日历过期但健康知识值得收藏。 关于健康，不要「你觉得」， 也不要「我觉得」， 大家都「听医生的」 身体上的问题，必须要图一个放心。 丁香医生「健康日历」是生活中 ... |
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衰老反击战：打造长寿体质
作者：田埂 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-04-01 揭示衰老底层逻辑 主宰自己的生命极限。 1、中国科学院院士杨焕明、跨界达人冯唐、作家李治中（菠萝）重磅推荐； 2、刷新认知的硬核科普，解读12大细胞衰老标志、6大抗衰老实操方案、9大抗衰老物质； ... |
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生命有星光
作者：卢骁 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2023-04-01 ◆“星空下的仁医”、浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科副主任医师卢骁shou部作品。权威有用的健康知识，字里行间的人文关怀，一起见证生死、奇迹和爱。 ◆卢骁急诊日记：以亲身经历讲述急诊故事。本书在 ... |
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减糖真相
作者：[日]牧田善二 著 虞雪健 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-04-01 ★来自减糖饮食权威的专业指南!轻松获取减糖、减AGE的基本常识、推荐食材、保健知识！击退亚健康，远离肥胖、衰老、失眠、情绪不稳定、免疫力低下，找回不焦虑的健康生活！ ★本书作者牧田善二医学博士曾出版 ... |
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每个家庭都需要的健康呵护指南
作者：心中有术 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-04-01 最全家人都用得上的健康呵护指南，近300页的医学知识宝典 适合家长的科学育儿建议——习惯养成、膳食元素、疾病处理，教你发现易被忽略的成长小细节，养育健康宝宝从细节做起。 适合女性的自我关爱指南—— ... |
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我能做医生吗（知名专家胡大一 何方方 张凯 马长生 顾晋手把手教你报志愿、找工作、换赛道。医生入行必
作者：廖偌熙 编著 出版：新星出版社 日期：2023-04-01 我们常常说，选择比努力还要重要。尤其在择业这件事情上，一个选择，直接影响你或你的孩子成年后20%～60%时间里的生命质量。所以，面对一个自己感兴趣的职业，你可能常常犹豫：我适合做这个职业吗？我的能力和它匹配吗？它真的像我想象的那么好吗？这个 ... |
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肠子的小心思（再版）+肠子的大智慧（套装两册）
作者：[德]朱莉娅·恩德斯 等著 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-04-01 《肠子的小心思》 ★吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎入！！ ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在进食的各位请小心！！！ 为什么吃进去的食 ... |
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神奇的淋巴疗愈
作者：丽莎·莱维特·盖斯莉 出版：中信出版社 日期：2023-04-01 ※科学认知淋巴系统，全面解答有关淋巴的困惑 淋巴系统是人体中伟大的回收系统，在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物，像河流一样贯穿你全身，就像血液一样。 淋巴引流增加了内在收缩， ... |
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吃饱了再减肥
作者：康军仁 出版：清华大学出版社 日期：2023-04-01 ★减肥是一件很专业的事，交给专业的人去做——比如本书作者康医生。 ★轻断食不但减重，还能长寿，但如何规范地做才能有更好的效果？ ★30-40岁是保持体脂和体重的关键时期，将决定你40岁后是否有健康 ... |
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抗衰（哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南。14个逆转衰老状态的科学密码，用科学的方法养护健康，打造延
作者：余国良 著 出版：湖南科技出版社 日期：2023-04-01 1.来自顶尖生物医药科学家的前沿理念：抗衰老的底层逻辑是什么？应该如何数据化管理你的健康？为什么说有些疾病是可提前预知的，又应如何规避？……以科学的方法来“养生”，你也可以由内而外地年轻！ 2. ... |
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三型睡眠指南 ：理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划
作者：奥利维亚·阿雷佐洛[Olivia Arezzolo] 出版：机械工业出版社 日期：2023-04-01 作者基于实践研究，根据睡眠类型为你量身打造个性化的睡眠解决方案。书中谈了睡眠的破坏因素，具体的睡眠改善策略甚至是膳食细节，还提出了一个28天睡眠改善计划，非常详细和具有操作性。 ... |
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1天3分钟，拯救孩子的视力（来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术）
作者：[日]平松类 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-04-01 ★来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！ ★诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 ★加博尔视力训练 趣味知识问答，一边锻炼视力，一边学知识，改善孩子因玩手机造成 ... |
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肿瘤科普百科丛书——肝癌
作者：邢宝才 出版：人民卫生出版社 日期：2023-03-01 病因预防对于降低肝癌发病率起着至关重要的作用。本书以通俗的语言从肝癌的病因、危害、预防、早期发现、诊断分期、治疗以及预后等七个方面对肝癌进行了详细介绍。 ... |
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鼻科专家教你深度睡眠
作者：[日]黄川田彻 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-03-01 【编辑推荐】 这是一本对大人和孩子都有用的睡眠书。 根据《2021中国睡眠指数报告》，我国80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。《2021中国国民深睡白皮书》中就提出深睡时长决定睡眠 ... |
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怦然心静：睡眠疗愈伴手礼
作者：米如意 程燕舞 林晨瀚 出版：浙江人民出版社 日期：2023-03-01 本书不是停留在“术”的范畴 而是在“道”的底层探寻睡眠和觉知的神秘花园 当你背对“术”的纠缠 更高的“术”便扑面而来 你可以不把书中的文字当文字，就当是不同认知模式之间的相视一笑。 ... |
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老年人急救手册 （大字 插图 分步骤讲述，配手绘图快速学习急救知识）
作者：高广生 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-03-01 ... |
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中国临床肿瘤学会患者教育手册：肺癌靶向治疗不良反应
作者：林根，孙建国 出版：人民卫生出版社 日期：2023-03-01 ... |
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