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在 大書城 分類: 运动健康 中 以“ 全文 模式”搜“ ”共有 910 結果: (小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍) | 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索 |
跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升(套装共2册)
作者:戴剑松,郑家轩,戴剑松 出版:人民邮电出版社 日期:2021-01-01 无伤跑法: 真正适合中国跑者阅读的跑步书! 国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你 《跑者世界》杂志主编 陈明 悦跑 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 1085 |
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运动补剂
作者:德拉威尔[法] 著,尹承昊 译 出版:山东科学技术出版社 日期:2021-01-01 此书为德拉威尔健身系列。当前运动补剂市场鱼龙混杂,使用方法以讹传讹,亟需专业权威著作“拨乱反正”。此书针对国内运动补剂使用的谬误进行科学纠正指导,帮助健身爱好者 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 858 |
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无器械力量训练彩色图谱
作者:[西] 吉耶尔莫·赛哈斯[Guillermo,Seijas] 出版:人民邮电出版社 日期:2021-01-01 1. 本书具有很强的实用价值,详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的力量训练,从而塑造良好的体型。 2. 介绍了不同区域肌肉力量训练的最好方法,对 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 466 |
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放松身心:健康和健身的简单新途径
作者:[美]David,Zemach-,Bersin,Kaethe 出版:上海交通大学出版社 日期:2020-12-01 通过10~30分钟简单的锻炼,任何人都可以学会改善自己的姿势,增加身体灵活性,提高身体舒适度,并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。这项技术的广泛应用:以前从未出现过 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 528 |
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运动减脂讲义
作者:减肥大叔Sam 出版:人民邮电出版社 日期:2020-12-01 健身领域拥有15年从业经验的高端减脂工作室创始人、微博热门运动健身博主 减肥大叔Sam 从零开始带你从体态、训练和营养学角度重新认识减脂,不走弯路 适合健身 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 348 |
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神奇的淋巴循环减肥法
作者:裴恩贞 出版:天津科技翻译出版公司 日期:2020-12-01 韩国明星的同款塑形导师裴恩贞的独家秘诀: 每天5分钟淋巴循环运动, 轻松GET苗条身材、迷人童颜和健康体态! ... |
詳情>> | 售價:NT$ 330 |
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强直性脊柱炎自我按摩与锻炼挂图
作者:郑润杰,张雄 出版:中国中医药出版社 日期:2020-12-01 书名:强直性脊柱炎自我按摩与锻炼挂图 定价:18.00元 作者:郑润杰 张雄著 出版社:中国中医药出版社 出版日期:2020年12月第1版 ISBN: ... |
詳情>> | 售價:NT$ 108 |
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伊米大师以色列格斗术
作者:〔以〕伊米·利希滕费尔德、〔以〕,伊亚·雅尼洛夫,汤方勇 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-11-01 ○世界四大马伽术组织*公认权威指导 ○源自以色列国防军的实战防卫技术,世界多国军警精英作战单位广泛应用 ○超100种危机场景,超500张实景插图,以色列初代 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 474 |
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大众运动健身指南
作者:何仲涛等 出版:科学出版社 日期:2020-11-01 《大众运动健身指南》以运动健身科学知识为基础,以运动健身原则和运动健身五要素为纲领,结合太众体质特点,围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新。同时 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 348 |
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想瘦就要这样跑(全2册)(《跑步圣经第2版》+《跑步减脂》)
作者:[德]赫尔伯特·史迪凡尼[美]贾森·卡普,毛方英 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-01-01 ★提供一整套科学跑步、高效燃脂的系统指导; ★全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。 ★清晰阐释跑步燃脂原理,理论扎实可靠; ★3个级别?6个阶段燃脂计划, ... |
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想瘦就要这样跑:女性专属版(全2册)(《跑步圣经(女性版)》+《跑步减脂》)
作者:[美]克莱尔·科瓦奇克[美]贾森·卡普,张耀霖 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-01-01 ★为女性跑者提供一整套科学跑步、高效燃脂的系统指导; ★全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。 ★清晰阐释跑步燃脂原理,理论扎实可靠; ★3个级别?6个阶段 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 841 |
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跟代金刚一起练:不累不痛不生病
作者:代金刚 著 出版:中国盲文出版社 日期:2020-12-01 动动手指,给五官减龄; 形体导引,让关节延寿十年; 简单动作,赶走消化系统问题; 动静结合,消除心血管隐患; 健身气功,防治糖尿病及并发症; 养气排瘀 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 270 |
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12周形成积极的生活方式:日常锻炼习惯养成指南(第2版)
作者:[美] 史蒂文·,N.布莱尔 [Steven N.,Blai 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-11-01 本书适合:没时间进行体育活动的人、不知道如何开始锻炼的人、不知道如何坚持锻炼的人。 坚持运动,你会得到如下好处:充沛的精力;饱满的精神状态;患心脏病、高血压、 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 288 |
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健身营养书:让增肌减脂变简单
作者:仰望尾迹云,杨昌林 出版:人民卫生出版社 日期:2020-09-01 "一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,*后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 330 |
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耐力训练的科学与实践
作者:伊尼戈·穆吉卡 著,赵可伟,孟志军 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-01-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 568 |
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跑步治愈
作者:张展晖 出版:东方出版社 日期:2020-10-01 l 专为中国人的跑步需求打造的跑步指南 l 足以替代专业教练的跑步训练书 l 全国*贵的跑步教练,樊登老师、潘石屹、徐小平、周航、脱不花等众多明星和世界50 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 419 |
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上班路上的走路健身法(毫不费力就能坚持的健身法!让走路健身成为生活习惯,瘦身不反弹。明星、英国皇家海
作者:[英] 乔安娜.霍尔 著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2020-10-01 ◆毫不费力就能坚持的健身法 ◆拆解4处身体动作:脚、髋、肩颈、手臂,教你轻松控制肌肉,做身体的主人 ◆提升25%运动效率,每走一步都能消耗更多卡路里 ◆5 ... |
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囚徒健身(视频升级版)
作者:〔美〕保罗·威德 著,谷红岩 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-10-01 ★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全 ... |
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跑步减脂
作者:[美]贾森·卡普 著,王晓芸 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-10-01 ★清晰阐释跑步燃脂原理,理论扎实可靠; ★以详细的步骤图展示跑步技巧,提升你的跑步效率,避免跑步损伤; ★3个级别?6个阶段燃脂计划,强度由低到高,并且组合 ... |
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智慧健身 提升训练效率的健身科学
作者:[英]皮特·麦考尔[Pete,McCall] 出版:人民邮电出版社 日期:2020-10-01 皮特麦考尔(Pete McCall) ACE IFT设计者之一,NASM和ACE培训教材编写者 为你解读健身科学,带你智慧健身、省时省力地达成目标 阐述健 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 768 |
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