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奈大婶变XS小姐！吃货49天甩肉排毒大变身（40岁女胖子，4
作者：贵妇奈奈 出版：广西科学技术出版社 日期：2013-12-01 ★一年重印70余次,台湾各大图书畅销榜NO.1网友及书店内顾客询问度最高的一本书上市仅两天紧急加印18次，抢购热潮风靡台湾★她，是个不折不扣的懒人+吃货， 5分 ... |
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天（“女人明白要趁早”第三
作者：王潇 绘著 出版：北京联合出版公司 日期：2013-11-29 1.“女人明白要趁早”第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。 2.#塑身100天#活动参加者众多，并且反映强烈，很多网友热情参与，热心跟帖。 ... |
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世界上最有效的减肥方法（再版）（不用克制、不用花大钱，不用浪
作者：秋彤美学院 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-11-01 不用克制、不用花大钱，不用浪费时间。深田恭子、伊能静、大S、林志玲等众多明星都在用的减肥方法。本书在数以千计网友发表的成功案例中精挑细选，近百家媒体追踪报道，上 ... |
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10周极速减肥塑身魔法书
作者：商虞 编 出版：湖北辞书出版社 日期：2013-10-01 简单小动作+经络按摩+好吃好巧+遮丑障眼法＝从头到脚塑造优美线条 照着做，不花一分钱，也能拥有好身材 ... |
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美着瘦下来——中医调气色，瑜伽练形体
作者：迷罗 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-11-01 最适合中国女人的瑜伽瘦身术 京城中医瑜伽第一人、最帅瑜伽教练、女人最贴心男闺蜜，中央台、北京台、湖南卫视等10多家电视栏目特邀嘉宾 迷罗 ： 一把刷子美肤、 ... |
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尽情吃也会瘦！：仁香的＂享瘦脑＂减肥法（新概念减肥术＂享瘦脑
作者：[日]仁香 出版：现代出版社 日期：2013-10-01 尽情吃也会瘦！！ 新概念减肥术“享瘦脑”减肥法——享受美食的同时也能让身体变瘦！ 疯狂节食？NO！疯狂运动？NO！3个月狂甩13kg！！人人都能拥有完美曲线 ... |
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一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全
作者：莫秀梅 出版：广东科技出版社 日期：2013-11-01 ◆莫秀梅 医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000302273） ◆解决各种虚胖、实胖、喝水都能胖的科学减肥大全。 ◆医学博士权威验证，最科学、 ... |
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自制瘦身养颜蔬果汁大全
作者：张明 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-10-01 张明编著的《自制瘦身养颜蔬果汁大全超值全彩白金版精》介绍了蔬果汁的食疗功效及食疗方法，还穿插了各种蔬菜和水果的营养知识及在生活中的妙用，让读者在学习怎样制作的同时，还能了解到更多的知识。本书内容丰富， ... |
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没有理由瘦不下来（三大美女中医师的瘦身魔法！中医完美应对女人
作者：廖婉绒 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-09-01 不用节食和大量运动，就能彻底改善肥胖体质！ 本书让你轻松做到： 应对: 3个发胖关键期 学会：3个减肥小步骤 表演：3大美女中医师的瘦身魔法 没有大量 ... |
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塑形 造型
作者：方毅 编著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-08-01 想要任何时刻都漂亮，好身材是前提，其次是好的造型。不管你对好身材的标准是什么，拥有丰满的胸部、修长的美腿、盈盈一握的细腰都是终极目标。再加上从头到脚的精心造型， ... |
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想瘦哪里瘦哪里：魔力瑜伽带瘦身
作者：[韩]杜相基 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-08-01 赠：价值20元1.5米长的高品质彩色弹力瑜伽带一条，随时随地瘦到你尖叫 作者：韩国名气教练，她的这本书是韩国国内早期瑜伽带减肥指南，包含了作者的所有经验之谈。 ... |
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男人：跟明星私教学减肥塑形
作者：张传奇 出版：福建科技出版社 日期：2013-02-01 双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健 ... |
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁（“三层肚变一层肚”，台湾诚品最新畅销
作者：[日]藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2013-09-01 ◆ 7天瘦肚子，“三层肚变一层肚”。 ◆ 台湾诚品最新畅销书 ◆ 作者18岁时体重70公斤，改成早餐空腹喝果汁，半年瘦20公斤，至今已成功减肥15年，从未 ... |
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只想瘦这里——体型矫正减肥法（根据你的体型找准瘦身方法，想瘦
作者：宋美娟 出版：湖南科技出版社 日期：2013-07-01 1.想瘦哪里就瘦哪里 2.8周就能减轻10%的体重 3.全新CORE运动计划,个性化局部体型雕塑 ● 测试体型，针对局部来减肥。 ● 8周就能减轻10% ... |
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窈窕淑女（少女时代、Julien Kang等韩国大明星天天都
作者：[韩]李承雅 出版：武汉出版社 日期：2013-09-01 ★少女时代、Julien Kang、金世雅等韩国明星天天都在用的瑜伽减肥塑身法。 ★韩国、台湾年度最佳健康塑身书，连续24周蝉联各大书店榜首，销量超150万册 ... |
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走出扮靓瘦身的误区
作者：高溥超 出版：中国农业科技 日期：2004-05-01 对于美容与减肥，在人们的认识上存在着许多模糊甚至错误的认识，《健康与塑身丛书（图文版）·走出扮靓瘦身的误区（全彩图说）》就此提出了许多有关问题，指出并纠正了在化妆、瘦身方面可能出现的错误理解和方法，深 ... |
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把减肥彻底说清楚--不要让不懂减肥的人害了你
作者：谢建裕 出版：化学工业出版社 日期：2013-08-01 本书从科学的角度出发，提倡饮食控制与运动，阐述了现行减肥观点中的误区，提出管理减肥计划的概念，提供饮食热量表和运动热量消耗表，并通过教会读者制定饮食日志，达到减肥的目的。本书适用于有意减肥瘦身的人士。 ... |
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美丽俏佳人 最享瘦——Kevin、小P、梅琳、游丝棋、家弘强
作者：《美丽俏佳人 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 ●独家揭秘：娱乐圈明星、名模减肥内幕。 ●“静家族”主播团亲自上阵拍摄图书插图，验证瘦身绝招！ ●这是一本会说话的瘦身书：手机拍书中步骤图片，精彩视频马上观 ... |
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睡前推推脂，隔天一定瘦（揉哪儿瘦哪儿！日本疯卖的超畅销瘦身书
作者：[日]莲水花 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 揉哪儿瘦哪儿，排尿就能瘦！ 专为懒人打造的瘦身革命！ 每天揉一揉，脂肪、废物全跑光！ 塑形博士莲水花音经典巨作！终结肥胖大杀招！ 8年实验，12000余 ... |
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矫正你的身形（30岁之前比胖瘦，30岁之后看身形）
作者：文智秀 出版：中国轻工业出版社 日期：2013-07-01 ??瘦不是王道，身形好看才是！ ??韩国最好的形体教练 教你用最简单的动作 塑造最美丽的曲线 ... |
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