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［澳］焦虑线条 著
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自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性
作者：陈俊钦 出版：安徽人民出版社 日期：2024-10-01 过低的自我评价，让我们忽略自己的优点与价值，将成功归结于运气和他人 过高的自我期待，源自对“我不够好”的恐惧 当“自我评价”与“自我期待”脱钩 一个人就会 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301 
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我的孩子受伤了？——压力型创伤综合征科普书（除了抑郁、焦虑，孩子还可能是被压力伤到了，理解青少年的内
作者：孙欣羊 出版：上海社会科学院出版社 日期：2024-10-01 ☆引入来自青少年案例临床诊疗的独创性概念“压力型创伤综合征” ☆共情青少年与家长双方难言之痛，开解阻碍孩子疗愈的亲子心结 ☆分享压力型创伤综合征等创伤问题的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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阅读是富养自己最好的方式（深度阅读、阅读心法、缓解焦虑、富养自己是一生的修行）
作者：筝小钱 出版：中国经济出版社 日期：2024-12-01 《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中，作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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庄子来了! 在故事中读懂庄子（像庄子一样乐观自信，做自己，不焦虑！在故事中读懂《庄子》精华，提升写作
作者：歪歪兔童书馆绘著 出版：海豚出版社 日期：2024-08-01 《庄子》为战国时期道家学派代表人物庄周的作品，又名《南华经》《南华真经》。庄子通过大量充满奇幻想象的寓言故事，阐述了他的世界观、价值观、生活观、生死观等种种哲学思想。从阮籍、嵇康、陶渊明到李白、苏轼、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册
作者：杨奇伟 唐平，著 出版：北京师范大学出版社 日期：2022-04-01 在大量“焦虑”被制造的时代，面对诸多不确定性，在处理日常生活与工作复杂局面时，人们常常陷入情绪陷阱，使人际关系更加紧张，令很多工作与决策陷入僵局。如何提供自我的情绪调节与控制能力，保持自身情绪情感的稳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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告别育儿焦虑：让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法
作者：[日]小尻美奈 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-05-01 【编辑推荐】 日本“育儿导师”小尻美奈代表作，总结多年家庭跟踪随访研究成果，教你如何让育儿焦虑转为育儿优势。 资深育儿专家联合人气插画师携手打造，用趣味 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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你想多了：如何停止过度焦虑，简单生活
作者：蔡斯·希尔 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-09-01 1.【亚马逊排名靠前】Kindle版跻身英国亚马逊Top100！在“压力管理自助”“非虚构”“压力”三大类别中均位居Top1！纸质版在英国亚马逊“家庭和生活方式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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控制焦虑
作者：布雷特·A.摩尔 出版：中国纺织出版社 日期：2022-04-01 这是一本心理自助式的书籍，读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话，学习到分步骤的小方法，从而减少焦虑、压力感和恐惧。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
作者：张展晖 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-08-01 精力管理体系创始人张展晖首部力作 用科学、朴素的精力管理体系，打造碎片化时代的核心竞争力 1个提升企业和个人核心竞争力的精力管理体系 4个保持旺盛生命力的 ... |
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生育焦虑：恐惧婚育的一代
作者：悦芝林 出版：浙江大学出版社 日期：2024-07-01 我们抗拒的或许并非生育，而是内心深处的痛苦与创伤。 本书结合当代普遍存在的社会现象，探索抗拒生育背后存在的心理因素，意在帮助人们正确认识生养孩子，为普遍存在生 ... |
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理解焦虑——基于认知机制
作者：姚泥沙 出版：九州出版社 日期：2025-01-01 本书主要研究了特质焦虑者对威胁性信息的认知加工偏向及其潜在的认知机制。本书通过问卷法与实验法，分三部分进行研究。研究一关注特质焦虑者在工作记忆编码及维持阶段加工情绪面孔刺激时的注意控制功能。研究二考察 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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为孩子而改变 好父母不焦虑
作者：王开东 出版：漓江出版社 日期：2025-01-01 本书是一本具有深度与价值的家庭教育类著作。作者王开东以其丰富的教育经验和深刻的洞察力，从家庭教育、心理教育、生命教育等多个维度，对当代家庭教育问题进行了全面而细 ... |
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幼儿学前运笔能力训练（套装全5册）线条、迷宫、数字、英文字母、汉字笔画
作者：海润阳光 绘著 出版：北京教育出版社 日期：2021-04-01 《幼儿学前运笔能力训练》符合幼儿2～5岁孩子身心发展特点和认知能力，题型多样，并搭配有趣插图，由易而难，循序渐进锻炼孩子的控笔能力。本套丛书共5本，包括《线条画 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 812
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焦虑症的自救系列 套装全3册
作者：[澳]克莱尔·威克斯[Claire，Weekes，1903— 出版：广西科学技术出版社 日期：2020-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1002
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线条淡彩
作者：程东玲 出版：中国建筑工业出版社 日期：2015-12-01 本书针对不同的绘画基础群体，从水彩静物写生开始讲授，学生初步掌握了水彩技法之后，再过渡到水彩建筑表现、马克笔和彩铅快速表现等。以期望能够使学生均衡地发展，更扎实地掌握绘画技巧。 全书共分为线条淡彩的意 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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活出你自己：在不确定的世界拥抱变化
作者：[澳]约瑟夫·V.西阿若奇[Joseph V. Ciarro 出版：机械工业出版社 日期：2022-08-01 ★ 国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L. 海斯博士作品。 ★ 基于正念、接纳承诺疗法（ACT）和积极心理学，可以帮助你优化自己与生俱来的能 ... |
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The Fox and the Tiger 狐假虎威（精装本）
作者：[澳]詹姆斯·宾，[澳]吉莉安·法拉蒂 出版：上海教育出版社 日期：2023-11-01 “一书两用”：既是英语戏剧剧本又是英语故事绘本。外籍专业作者为国内学生量身定制的戏剧剧本！语言地道，台词押韵，朗朗上口，易于诵读，是优质的英语戏剧表演素材。取材 ... |
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四大会计师事务所：历史秘辛与未来挑战
作者：[澳]伊恩·D.高 [澳]斯图尔特·凯尔斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-03-01 1、一部会计领域不容错过的佳作！2、会计、审计、法务、税务及企业高管和投行人士书！3、本书可帮助会计专业学生与教师了解行业历史、理解行业现状，思考和应对充满不确 ... |
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卧底狗侦探社（全4册）
作者：[澳]凯特 [澳]乔尔·坦普尔，著 出版：天地出版社 日期：2024-04-01 荣获澳大利亚“2021年十大儿童读物”奖 版权授出美国、意大利、以色列、捷克、斯洛伐克、土耳其等多国 作者荣获夏洛特哈克奖，澳大利亚儿童图书委员会奖。国际获 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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生活家化学通识课：澳大利亚经典教材，畅销英美澳半个世纪，原著第6版
作者：[澳]本·赛林格 [澳]拉塞尔·巴罗 出版：世界图书出版公司 日期：2024-05-01 喜欢烘焙的你想打出漂亮的奶油泡沫吗？改用铜碗试试看！铜碗释放出的铜会与蛋白发生反应，改变部分蛋白膜的性质，使泡沫稳定又光滑。 切洋葱时为什么会流泪？因为洋葱切 ... |
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