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在 大書城 分類: 瘦身美体 中 以“ 精确 模式”搜“ ”共有 319 結果: | 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索 |
10分钟塑成芭蕾美人(风靡英法美韩的优雅芭蕾瘦身术!美曲线、延衰老,彻底告别身体亚健康!坐着、躺着、
作者:[韩]吴英珠 出版:青岛出版社 日期:2013-08-01 芭蕾零基础、身体不柔软NO问题! 摆脱赘肉、优化曲线、消除疼痛、延缓衰老! 英法美韩女性亲身见证的塑形瘦身奇迹! 每天魔法10分钟,变身气质芭蕾公主! ... |
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美人养颜瘦身靓汤(超值升级版)(一步一图,分步详解,煲一碗健康美味靓汤,换一生美丽容颜(超值升级,附
作者:杨红 出版:中国纺织出版社 日期:2013-06-01 美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、美发明目...... 500余幅步骤图,分步详解靓汤制作过程 贴心实用的小贴士,让美丽升级 你可以更美的! ... |
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28天吃出白 瘦 美
作者:[美]吴 著,王宇皎 出版:上海文艺出版社 日期:2013-07-01 当你吃了这些食物,你就可以少买很多化妆品,你可以算算自己省了多少钱! 全美风行好莱坞明星大腕亲身见证; 28天吃出白·瘦·美“一键修复”美丽护肤方案; 《 ... |
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一天5分钟神奇魔法-美腹术:附赠DVD动态教学
作者:马琴 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2009-05-01 《一天5分钟神奇魔法美腹术》介绍了:对于长时间保持坐姿的上班族来说,最痛苦的莫过于看着自己的小腹一天天鼓起来,但又无可奈何。夏天不敢穿贴身的裙子或低腰的裤子;游 ... |
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一天5分钟神奇魔法-美臀美背术:附赠DVD动态教学
作者:马琴 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2009-05-01 背部的曲线与臀部的挺翘,是你能否拥有魔鬼身材的关键,手术刀无法做到的三种丑臀变形术,随时随地美臀操,三周美臀不是梦,巧用身边小道具,三组简易美背操,一天5分钟, ... |
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修炼性感女人(由内而外的性感女人修炼术,让性感褪去神秘的外衣,发现它!激发它!修炼它!让它为我们的幸
作者:织锦纯平 出版:江苏美术出版社 日期:2013-06-01 性感是女性的魅力法宝,谁能首先驾驭性感,谁就能掌握征服男人的利器。本书从具象和感性两个方面,教女性如何爱惜自己的身体,如何让自己由内而外散发女性魅力,从而让自己 ... |
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减肥不反弹的秘密(靡亚洲的零反弹减肥法:金喜善、宋乔慧亲身实践推荐)
作者:李京暎 出版:世界图书出版公司 日期:2013-07-01 本书以日记的形式记录了作者本人从80多公斤成功减到50公斤的全过程,以自己的亲身经历,总结了肥胖者在减肥过程中最容易遇到的困难,并提出了具体的应对方法和诀窍,又 ... |
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一辈子做纤柔美人(要想健康瘦先把身体练柔!日本顶级拉伸运动教练首创的身姿矫正纤体运动首次登陆中国,小
作者:[日]兼子正 出版:武汉出版社 日期:2013-07-01 ★5秒闪速瘦3厘米! 全日本百万女性亲身体验变窈窕。 ★不必盲目拉伸肌肉,不必天天有氧运动,轻松扫除腰疼、背疼、肩算、脖子疼! ★专业健身教练不告诉你的窈窕 ... |
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享瘦就能瘦(韩国KBS、SBS、GTV等电视台权威推荐!韩国最强汉方减肥名医教你打造魔鬼身材,近30
作者:[韩]金龙敏 出版:武汉出版社 日期:2013-07-01 ★ 韩国权威减肥名医独创减肥秘诀,轻松打造女神级的曼妙身材! 名医独创减肥体质测试卷首次全公开! ★超值附赠 30天完美变身记录本 ★ 爱美是天性,瘦 ... |
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动动就能瘦-无负担快瘦伸展操(1分钟瘦腰、塑胸、俏臀、美腿,7天速效瘦身)
作者:林颂凯 出版:中国轻工业出版社 日期:2013-06-01 谁说曲线优美,就要汗流浃背? 谁说体态轻盈,就要牺牲美食? 姿势正确+伸展运动+穴道按摩+均衡饮食=轻松穿进XS号衣服! 史上最快速无负担瘦身伸展操! ... |
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《2周瘦到底:纸杯减肥法》(想吃就吃——2周瘦到你吃惊,绝不反弹的健康减肥法,挑战者成功率100%!
作者:孙维那 出版:北京科学技术出版社 日期:2013-06-01 1个纸杯+2周时间,就能让你瘦! 吃任何想吃的食物,不需要额外花费,不需要任何药物,不需要超负荷运动! 不分年龄,不分性别,只需遵守2.5纸杯的量,就能减掉 ... |
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塑身女王完美曲线伸展操(郑多燕最新减肥操,网络从无外传,坐着伸展就能瘦!唯一正版授权,超长120分钟
作者:[韩]郑多燕 出版:广西科学技术出版社 日期:2013-07-01 塑身女王大发现:身体僵硬的人通常瘦身超辛苦,成效不明显! 柔软有弹性的身体,是健康窈窕的第一步! 瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操,让你零压力打造窈 ... |
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养瘦!能吃能睡还能瘦
作者:孙志慧 出版:天津科学技术出版社 日期:2013-06-01 好身材是“养”出来的。“养瘦”才是完美瘦身的最高境界——养生兼瘦身,瘦得又美又健康。把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来,用健康的态度,培养出一个既 ... |
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天天瘦身5分钟
作者:范姝岑 出版:四川科技出版社 日期:2013-04-01 天天5分钟,用最低的成本,完成最有效的瘦身计划。 ... |
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享瘦女人(全彩色印刷,范冰冰形象代言,图文并茂向您传授健康瘦身秘籍)
作者:广东绿瘦健康信息咨询有限公司 出版:中国经济出版社 日期:2013-04-01 范冰冰形象代言,《享瘦女人》“绿瘦”首度公开的健康瘦身秘籍! 女生们!!!注意啦,你们一生中最大的敌人不是年龄,——而是体重! 人称“幸福教授”的哈佛大学社 ... |
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腰垫减肥法
作者:[日]吉田始史 出版:吉林科学技术出版社 日期:2013-06-01 《腰垫减肥法》是一本不需节食、不需花费大量时间、无需额外消费、不反弹的减肥塑形书,可爱卡通图和真人图动作示范,从身材缺陷自检开始,查找出身材上需要改善的地方,然 ... |
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管理你的腰围.抵御腹型肥胖
作者:王力 出版:人民军医出版社 日期:2013-05-01 特别适合有意进行腰部管理的人群阅读。 ... |
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爱上小蛮腰(最不吃力的15天快瘦伸展,腰一辈子都会瘦!5万人亲身体验,专为久坐族打造)
作者:[日]久永阳介 出版:广西科学技术出版社 日期:2013-06-01 为了瘦腰,非要天天折磨自己,拼命地节食、运动? 根本没必要!最需要的是把骨架矫正,把身体打造成易瘦体质! 作者根据人体瘦腰瘦身应该遵循的七大法则,独创出40 ... |
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三维图解:肌肉塑形书
作者:[美]拉姆齐 出版:东方出版社 日期:2013-05-01 克雷格·拉姆齐编著的《三维图解肌肉塑形书》包含了胸部、背部、腿部、臂部以及腹部肌肉练习的逐步解析;本书分步式的详细讲解,同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助, ... |
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瘦身秘诀500例(全新升级版)(全彩)(畅销瘦身书全新升级版——让著名健身专家赵之心都叫绝的瘦身秘诀
作者:汉竹 出版:电子工业出版社 日期:2013-05-01 让著名健身专家赵之心都叫绝的瘦身秘诀! ☆ 用黑咖啡按摩面部——每天2次,1周时间嘟嘟脸就会有所改观。 ☆ 天天吹气球——每天吹5次气球,锻炼胸肌,玩乐中收 ... |
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