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好好吃饭也能瘦
作者：剧组饲养员[孟令超] 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-05-01 ★明星专职私教营养师，价值百万的明星同款私教计划 黄晓明专职私教营养师，曾带领黄晓明50天减重28斤，30天增肌14斤。知名减脂健身大号“剧组饲养员”主理人， ... |
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惊人的蔬菜汤（让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤）
作者：[日]前田浩 [日]古泽靖子 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-04-01 ★享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，原国际防疫学会理事长青木国雄作序推荐！ ★预防大于治疗！每天1碗蔬菜汤，抗病毒、抗氧化、抗 ... |
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越吃越瘦，越吃越年轻（健康饮食秘笈，吃出好身材，轻松抗衰老！）
作者：[日]菊池真由子 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-04-01 ★日本知名营养师、健康运动指导员分享变瘦、变年轻的饮食密码！日本25万人都在看的健康饮食秘笈！ ★104个变瘦、变年轻的饮食方法，让你吃出好身材，轻松抗衰老。 ... |
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减糖全书（国家卫健委提倡——中国人都应该实行的减糖健康生活方式。）
作者：江部康二 著 奉白 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 当下社会正处于严重多糖的时代，超强的工作压力和便利的饮食配送，让我们越来越多的摄入糖分。这也导致越来越多的人患上了糖尿病，或者肥胖、爆痘等亚健康症状。国家卫健委 ... |
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一杯牛奶：一本拿来就能用的健康营养攻略
作者：唐振闯 程广燕 著 出版：研究出版社 日期：2021-12-01 健康中国离不开一杯牛奶。乳及乳制品中含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2、免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等多种营养成分。研究证实，摄入适量的乳及乳制品能维持人体骨 ... |
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高血脂居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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糖尿病居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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前列腺居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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痛风居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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风湿类风湿居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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冠心病居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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脑血管病居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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高血压居家调养保健百科
作者：田建华，张伟 出版：河北科技出版社 日期：2013-03-01 ... |
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水果食疗营养速查全图鉴
作者：于雅婷 孙平编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 1.分类清晰：近百种家常水果，分成7大类，方便读者查阅。 2.知识丰富，梳理精细：内容围绕水果小档案、营养调查、功效解读、保存方法、滋补美食、食用宜忌等知识进 ... |
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蔬菜食疗营养速查全图鉴
作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 1.内容有分量：100余种家常蔬菜，200余道健康食谱，能收则收，重点解读。 2.知识点丰富，梳理精细：菜品产地、别名、科属、成熟期、性味、功效、营养价值等增 ... |
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图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
作者：于雅婷 于松 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 1.排毒、消脂、纤体、润肤、养颜……轻松拥有健康体魄， 2.专业医师执笔，简单几步，让你又瘦又健康。 3.高清图文详解，一看就会，好看好学。 4.更有12 ... |
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佛系减糖（同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，享受就瘦！）
作者：[中国大陆]曼蒂妈咪 出版：华龄出版社 日期：2022-03-01 1.这是一本可以同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，让你在享受美食的同时，轻松减糖瘦身。 2.网红瘦身博主成功经验全总结，方法简单、操作性强；营养专家、体态塑性 ... |
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图解养生野菜速查全书
作者：曹军，于雅婷编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-02-01 1.200余种野菜辨别技巧、健康采食方法，180余条药典精要，200余个食疗偏方，内容翔实。 2.现代医学 传统食疗，轻松呵护全家安康。 3.高清美图，文字 ... |
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营养师帮你“挑”食（第2版）
作者：吴希素 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-01-01 本书极力倡导科学合理膳食，均衡营养，主要分为四个部分： 我今天该吃什么？怎么吃可以享“瘦”？怎么吃可以健康长寿？营养师教你怎样DIY健康享“瘦”美食 ？结合科学 ... |
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四季药膳
作者：叶彬华 出版：福建科技出版社 日期：2021-12-01 这是一本教你如何顺应节气进行药膳养生的营养食谱。 ●本书主编是福建省人民医院营养科的学科带头人，能够给读者专业的营养学建议。 ●本书旨在让读者能够根据四季的 ... |
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