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在 大書城 分類: 饮食健康 中 以“ 精确 模式”搜“ ”共有 1709 結果: | 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索 |
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它
作者:约翰·尤德金 著,睿莹 水白羊 译 出版:广西师范大学出版社 日期:2021-12-01 谁是约翰·尤德金? 早发现并提出“吃糖有害”的科学家,“反糖派”的先驱人物,本书正是他在二十世纪七十年代就揭穿的世纪谎言:相对于脂肪而言,糖才是人类健康的头号威胁! 约翰·尤德金曾是英国著名营养学家 ... |
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做自己的运动营养师
作者:张 诣 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2022-01-01 只有运动不够,饮食调整也到位,才是健身长久之道,本书适合以下族群───── ◆开始保持运动习惯,不了解如何安排饮食计划 ◆运动练习已持续一阵子,追求更多增肌或减脂效果 ◆想要饮食变化或省时备餐的 ... |
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碳水循环饮食法
作者:田安石 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-12-01 能终生坚持的减糖方案。 你知道吗?一刀切的减糖,会伤害健康,还容易体重反弹! 高碳日提升代谢,低碳日加速燃脂。 让你告别爆碳、告别卡重、告别体重反弹、告别代谢紊乱。 推荐给: ·曾经减肥成功 ... |
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吃“肥”见瘦:吃对脂肪赢回身材和健康
作者:[美]Mark Hyman[马克·海曼] 出版:电子工业出版社 日期:2021-11-01 很久以来,我们一直被告知,脂肪会使我们变胖,会使我们得心脏病,会侵蚀我们的健康。1980年以来,美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险,引导我们少摄入脂肪。但是,按此去做,这些年来却发现患心脏病 ... |
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植物性饮食与营养标签:寻求减肥与饮食健康的人群、尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士
作者:黄泽颖 黄家章 著 出版:研究出版社 日期:2021-11-01 本书有5大看点: 1.知识科普:明晰植物性饮食概念和指出吃素误区 2.国际视角:梳理40多个国家的营养标签进展 3.数据说话:食物营养数据与居民调查数据相结合 4.饮食指导:介绍看标签开启健康 ... |
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生酮!
作者:[美]雅各布·威尔森,[美]莱恩·罗力 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-11-01 深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切 阐明生酮原理 纠正错误观念 点明执行过程的注意事项 凝练10年研究成果 基于700多篇科研论文 想要健康安全地生酮,你一定需要这本书! ... |
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知肠晓胃
作者:周海斌,张筱凤 出版:人民卫生出版社 日期:2021-10-01 故事发生在中国南方某城市,小何等三名研究生初入临床,发现了消化科形形色色的病人,导师消化科专家张教授以通俗易懂的语言予以解释说明。全书突出医学知识科普,以小说为载体,使得故事生动有趣,情节曲折。读者从 ... |
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食用菌与健康
作者: 出版:上海科学普及出版社 日期: ... |
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灵芝与健康
作者: 出版:上海科学普及出版社 日期: ... |
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我的第一本减糖书
作者:娜塔 出版:中国友谊出版公司 日期:2021-11-01 减糖作为目前火遍全球的饮食法,不仅对减肥有效,更是一种健康的生活方式。从长期来看,减糖有助于我们养成易瘦体质,让皮肤焕新,较少过敏、不易生病,增强体力,并且在吃好吃饱的情况下,能够长期执行。 娜塔在 ... |
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减脂增肌餐 一盘搞定
作者:于康,李宁 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-11-01 更瘦 更美 更健康!满足中国胃,享受中国味! 为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉? 因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。 ... |
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饮食术2:实践宝典
作者:牧田善二 出版:中国中医药出版社 日期:2021-10-01 《饮食术2——实践宝典》 (日)牧田善二著;肖爽等译 32开平装,69.80元 ISBN 978-7-5132-7173-8 中国中医药出版社 2021年10月出版 樊登读书创始人樊登 ... |
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食物营养与疾病:比勒医生的营养学忠告
作者:[美]亨利?G. 比勒 出版:河北科学技术出版社 日期:2021-10-01 通过本书,你可以减轻或解除的疾病有:感冒,发热,肝脏疾病、肾脏疾病,气喘,心脏疾病,阑尾炎,糖尿病,过敏性鼻炎,妇科疾病,痤疮,青春痘、麻疹。 备受欢迎的健康营养指南。被誉为开创了一个时代的营养学著 ... |
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长寿汤(1道汤改善肠道环境,增强免疫力,打造不易生病的健康体质!)
作者:[日]藤田纮一郎 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2021-10-01 ★人体70%的免疫力来源于肠道!让长寿汤成为你“求医不如求己”的秘密武器! ★免疫学专家藤田纮一郎教你在日常饮食中加入1道长寿汤,改善肠道环境,激活免疫细胞,打造不易生病的健康体质! ★医学博士和 ... |
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你是你吃出来的(两册套装)
作者:夏萌 出版:江西科学技术出版社 日期:2021-11-01 ·得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列! ... |
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健康减糖
作者:陈伟 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-10-01 更瘦 更美 更健康!中国人自己的减糖攻略! 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略; 深度解析减糖原理,分享100多道好吃营养易做的减糖食谱; 分阶段减糖策略,小白也能坚持。 ... |
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28天吃出心健康:中国本土化地中海饮食
作者:高键,弭守玲 出版:复旦大学出版社 日期:2021-09-01 《28天吃出心健康:中国本土化地中海饮食》本书是在国外地中海饮食模式的基础上进行中国本土化改造,内容上更加符合中国人的饮食习惯 ,不仅适用于已经罹患心血管疾病的患者,也适用于健康人群以及已有心血管疾病 ... |
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饮食代谢力(不节食,不暴走,吃出易瘦体质)
作者:森拓郎 著,译者 朱悦玮 出版:天津科学技术出版社 日期:2021-11-01 ★一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持,用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 ★健康饮食瘦身倡导者森拓郎,十余年的塑形、减肥经验总结,数十万人验证的“提升代谢力”指南。 ... |
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减脂生活:基础代谢减肥法(不伤身的科学减肥法!学会就能瘦!)
作者:邱医生说 出版:北京联合出版有限公司 日期:2021-10-01 ◆1000万 用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南! 20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例, ◆详细分析人体基础代谢的核心原理。 ·基础代 ... |
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饮食真相
作者:[日]津川友介 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-10-01 坚持2周,感受身体的惊喜转变! 哈佛大学博士以科学实验报告为基础的健康饮食总结,吃什么、不该吃什么用证据说话; 不迷信、不轻信,实证下的52个健康饮食知识,一周一个守护健康。 你所相信的健康 ... |
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