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健身气功 太极养生杖 健身气功 太极养生
作者:国家体育总局健身气功管理中心 编  出版:人民体育出版社  日期:2023-12-01
时代是思想之母,实践是理论之源。健身气功绵延数千年,有其独特的文化内涵;新时期编创推广的各种健身气功功法,也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材,既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发,也要加强对 ...
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内经养生桩与传统导引术 内经养生桩与传统导引术
作者:张素钊 著  出版:学苑出版社  日期:2024-04-01
内经养生桩是根据《黄帝内经?素问》中的独立守神为形,以提擎天地、把握阴阳、呼吸精气为规,以达到肌肉若一,从而起到养生的效果。这养生桩功法是中华民族几千年文化的沉淀,是老祖宗不断实践完善甚至付出生命总结 ...
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漫话岭南中医养生 漫话岭南中医养生
作者:刁远明  出版:湖北科学技术出版社  日期:2021-01-01
养生是一门学问。 养生之养,即保养、调养、护养之意;生,即生命、生存、生长之意。养生是根据人们在自然界中生命发展的规律,采取能够保养身心、减少疾病的各种手段而进行的强身健体的自我活动,以达到有质量地 ...
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中老年中医药养生宝典 中老年中医药养生宝典
作者:胡波, 姜兴鹏, 李勇华  出版:中国中医药出版社  日期:2021-11-01
1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物,可作为老年大学中医药养生与保健培训教材; 2.注重中医理论架构与养生保健适用性;体现中医药特色,但兼顾现代流行的养生保健经验; 3.上篇为中 ...
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售價:NT$ 336

中医养生保健基础理论与基本方法 中医养生保健基础理论与基本方法
作者:陈岩 编  出版:学苑出版社  日期:2023-12-01
传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论,比较系统但又简单明了地介绍给读者,介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理 ...
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版 《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版
作者:杨秀岩  出版:中国轻工业出版社  日期:2024-06-01
颠覆“精益求精”的饮食思维,从五谷杂粮的四性五味、如何合理搭配、应季如何选择等方面科学解读“五谷为养”。 根据阴虚型、湿热型、痰湿型等九种不同体质特征选择五谷杂粮,调节体质少生病。 详解不同人群吃 ...
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养生,你做对了吗 养生,你做对了吗
作者:《家庭百事通》编辑部  出版:江西科学技术出版社  日期:2022-04-01
本书收集了多位医学科普作者的优秀作品,文章篇幅短小精悍,内容丰富,实用性强。本书用一些生活细节方面的知识将空洞的“养生”概念进行了诠释,近六十篇文章包含了养生中的方方面面。全书内容通俗易懂,采用疏朗的 ...
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售價:NT$ 116

居家小动作养生大健康 居家小动作养生大健康
作者:吕韶钧,彭芳 编  出版:当代中国出版社  日期:2022-12-01
北京健康促进会推荐居民健康指导用书国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果本书源自作者参与的国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果。传统体育养生,讲的是形 ...
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傅山养生实践录 傅山养生实践录
作者:王象礼 张恒  出版:中医古籍出版社  日期:2023-05-01
本书介绍了傅山养生实践的方方面面,是一部从顺生、养生角度窥测奇人傅山的养生类著作。它以独特的视角归纳总结了傅山的养生之道,还原了一位表里如一的逸民处士的形象。 ...
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售價:NT$ 325

常用中医养生康复技术 常用中医养生康复技术
作者:郭建红, 王俊磊, 黄辰主编  出版:中国中医药出版社  日期:2024-03-01
目前使用的《中医养生康复学》等中医养生康复专业教材多为针对中医专业本科学生使用的教材,课程内容较为专业,适用于中医专业学生,且内容追求多而全,课时多,不适用于其她医学专业学生学习。本书定位为适用于所有 ...
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二十四节气养生与健康品茶 二十四节气养生与健康品茶
作者:朱锦武 姜丽妍  出版:世界图书出版公司  日期:2023-02-01
本书以二十四节气物候特点即人体变化为主线,将两者有机结合,主要介绍如何根据节气变化挑选茶品及茶点搭配,引导读者顺应节气,适时地健康饮茶,以此来改善身体所呈现的亚健康状态。 ...
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售價:NT$ 336

中医养生学(第2版) 中医养生学(第2版)
作者:吕明  出版:中国医药科技出版社  日期:2021-03-01
本书分上中下三篇及附篇,上篇为理论篇,着重介绍中医养生的发展史、基本观点以及基本原则等,中篇为方法篇,介绍中医养生的一般方法和特色方法,下篇为应用篇,重点介绍中医养在在各领域内的应用,附篇收录了部分养 ...
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节气养生药膳食谱 节气养生药膳食谱
作者:沈红艺 阮洁 邱勤 编著  出版:上海科学技术出版社  日期:2018-02-01
本书以二十四节气为主轴,用通俗易懂的文字简单介绍节气的饮食养生特点和地方食俗,主要内容是原创的百余款节气养生大菜食谱和重大节气(含传统节日)的一餐家宴,并且带热量和主要营养素标注。为读者在不同季节时令 ...
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《黄帝内经》365天穴位养生 《黄帝内经》365天穴位养生
作者:李志刚  出版:中国中医药出版社  日期:2021-04-01
”经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种,在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书,大多模式固定,内容同质化严重。为了打破这种固定模式,增加书籍的可读性和实用性,我们策划了这本书。本 ...
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中医传统养生功法:八段锦挂图 中医传统养生功法:八段锦挂图
作者:杨扬  出版:北京科学技术出版社  日期:2024-04-01
挂图详细介绍了八段锦各式的动作要领、功用、呼吸及意念,配以分解动作高清实拍图和视频,动作清晰连贯。国家一级运动员示范,动作规范,零基础也能轻松学会。 ...
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售價:NT$ 151

药膳养生食谱详解 药膳养生食谱详解
作者:高海波 孙平 编著  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2022-11-01
1.内容丰富,科学实用。详细介绍生活中常见药材药膳养生知识,教会读者药膳制作方法。 2.图文并茂,一看就懂。精选290余道美味养生药膳食谱,制作方法清晰明了。 3.步骤详解,一学就会。详细的制作步 ...
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售價:NT$ 278

穴位养生一天一页 穴位养生一天一页
作者:刘乃刚 李峰  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2022-10-01
这是一本干货满满的养生书,365天,每天都有一个专属的养生穴位和实用的养生知识,更有健康生活的小贴士,让你成为更懂养生的自己,每一天都是打卡健康的一天。本书采用小开本设计,台历形式,可轻松翻阅,反复阅 ...
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五脏排毒养生书 五脏排毒养生
作者:赵迎盼  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2022-03-01
五脏干净,人才能神清气爽、一身轻松。书中列出排心、肝、脾、肺、肾“毒”的食疗方、茶饮及按摩穴位,同时,还列出了伤五脏的坏习惯,让读者从多方面入手,既排出毒素,又不让更多毒素侵入五脏。久而久之,女性变得 ...
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中国宫廷医学养生精要 中国宫廷医学养生精要
作者:张京春主编  出版:中国中医药出版社  日期:2023-12-01
本书为中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师张京春博士作品。张京春为北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员,近年致力于中国宫廷医学的研究,曾出版《中国宫廷医学医籍精要》。 本书立足于中国宫廷医 ...
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养个童话当宠物·注音版(套装1-4册) 养个童话宠物·注音版(套装1-4册)
作者:王君心  出版:大连出版社  日期:2024-01-01
★这里童话活泼有趣,还有着甜甜的、香香的味道! ★故事优美晓畅,具有东方童话的细腻情感,笔触柔软,节奏张弛有度。 ★从身边比较熟悉的事物中生发故事,一个个童话故事就如小朋友自己亲手养的宠物一样, ...
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售價:NT$ 638

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