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零成本健身计划
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网易城市漫游计划 环保科普绘本（全2册）
作者：网易城市漫游计划 出版：湖南科技出版社 日期：2021-06-01 每一分钟都有生物从这个世界上消失，人类的明天会变成什么样子······在当下的世界里，没有一个物种会是一座孤岛，也没有一个物种应当被伤害。 ★ 送给孩子的关于 ... |
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零基础学习太极扇 太极剑
作者：杜燕平、双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 1.名家作者：本书作者是国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、全国优秀健身气功社会体育指导员等，拥有多年练习经验和体悟，也有丰富的授课经验。2.图文结合、分步 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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零起步流行钢琴弹唱入门教程
作者：刘凡 编著 出版：化学工业出版社 日期：2024-09-01 1.零起步快速掌握流行歌曲即兴弹唱技巧2.理论与实践结合更易于理解3.公式化的伴奏讲解，轻松弹唱流行歌曲4.即学即会，上手更快 ... |
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老年人弹力带健身 大图大字视频版
作者：陈秀娟 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 使用弹力带改善慢性疼痛和功能退化！ 90多个针对身体各部位的简单动作 十套拿来即用的训练计划 附赠88个动作练习视频 易学又易练！ ·讲解衰 ... |
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城市健身环境与居民体育活动的研究
作者：张健 出版：北京体育大学出版社 日期：2023-11-01 本书以城市为载体，探索其中的生态环境建设对全民健身的影响，以期准确定位城市生态环境承担的全民健身服务职能和使命以及其发展路径，且从政府、社会、市场以及学术界等角度对其未来发展趋势和应注意的问题进行深层 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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传统文化之国粹图典珍藏版：纹样+茶艺+家具+健身+建筑+兵器+服饰+色彩（套装共8册）
作者：古月等 出版：中国画报出版社 日期：2017-10-01 ★这是一套具有创新精神的传统文化图文经典，精选了中国传统文化中代表性强、认知度高、影响力强的八个专题：兵器、色彩、健身、建筑、家具、茶艺、服饰、纹样 ★发散式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2016
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锐不可挡————零门槛自由搏击教程
作者：魏锐 出版：清华大学出版社 日期：2018-07-01 适读人群 ：自由搏击爱好者 健身爱好者 成大事的人都磨难多，只有经历过磨难的人，才有资格享受成功的喜悦。这不仅仅是一本搏击教材，它讲述了一个拳坛巨星背后的努力 ... |
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零起步古筝自学入门教程
作者：刘佳佳 编著 出版：化学工业出版社 日期：2022-04-01 《零起步古筝自学入门教程》面向零起步乐器爱好者，从最基础的乐器结构讲起，分别介绍了与乐器相关的乐理知识、基本指法、练习方法和乐曲。书中特别用图片讲解初学者应该掌握的演奏技法及容易出错的地方。书中附有教 ... |
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图解陈式太极拳健身养生功
作者：谢宗奇 著 出版：河南科学技术出版社 日期：2022-11-01 ★ 国家级非物质文化遗产项目太极拳代表性传承人陈正雷为本书题写书名 ★ 400多张图片，方便跟图练习 ★ 扫二维码可查看动作练习视频 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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iOS开发：从零基础到精通
作者：史昕、汤海波、闫珍 出版：清华大学出版社 日期：2018-02-01 本书面向学习iOS开发的零基础读者。本书从实际开发的角度，提炼出所需要的iOS核心知识，让读者在短时间内有的放矢地掌握iOS开发的核心技能。为了提升读者的学习效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 975
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Kotlin从零到精通Android开发
作者：欧阳燊 出版：清华大学出版社 日期：2018-04-01 《Kotlin从零到精通Android开发》是一部用Kotlin语言开发Android App的实战教程，从Kotlin语言的基本语法入手到如何将其运用于And ... |
詳情>> | 售價：NT$ 514
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Flutter开发零基础入门（微课版）
作者：倪红军 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 本书针对零基础读者讲解Dart编程语言基础和Flutter开发框架的应用程序，注重实际开发，讲解技术范例和项目案例，适合Dart和Flutter初学者使用，也适 ... |
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Python3编程从零基础到实战
作者：杨涵文、陈姗姗 编著 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 本选题是对标企业对大数据人才的能力需求标准，并针对现有相关图书存在的基础知识介绍不足，导致读者学习出现困难或障碍开发的，全面系统地介绍python3数据分析从基 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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体育健身——高职体育实践教程（第三版）
作者：尹大川等 出版：高等教育出版社 日期：2017-07-01 《体育健身——高职体育实践教程（第三版）》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动最新的研究成果，以最大程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版）
作者：朱丹 出版：电子工业出版社 日期：2023-04-01 这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书，特别适合年轻女性。形式是漫画为主，文字为辅，并配以32段冠军短视频，在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角，来教居 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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办公室人群科学健身实践指导
作者：高炳宏 出版：科学出版社 日期：2023-11-01 本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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零基础学财务报表分析 袁敏
作者：袁敏 出版：机械工业出版社 日期：2025-03-01 清晰的财务分析目标 本书详细讲解什么是财务报表、如何看懂财务报表、如何从财务报表中得出对决策有用的信息等基本问题，从财务报表的生成逻辑入手，结合通用目的分析、投 ... |
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零基础学艾灸（汉竹）
作者：孟献威 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-01-01 新手怎么挑选好的艾条？ 没有基础，艾灸穴位找不准怎么办？ 肩腰腿痛反复发作，艾灸真能缓解？ 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师，孟老师没有立刻给出答案，而是 ... |
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零基础学漫画：美少女漫画技法
作者：萌宅公社 出版：电子工业出版社 日期：2017-03-01 萌宅公社是一个严谨优秀的漫画工作室，出版了多本畅销图书。本书的案例清新可爱，讲解详细。从基本的造型起稿开始，逐步深入到脸型、五官、表情、肢体、动作、服饰、道具、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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零基础素描入门教程：人物头像
作者：飞乐鸟工作室 出版：北京希望电子出版社 日期：2018-01-01 ◆从0起步，由浅入深 从工具选择、线条应用等基础知识，到人体的解剖结构、透视原则、起型诀窍、处理、立体感法则等进阶理论，再到各种石膏头像和人物头像的绘制技法， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 130
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