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运动康复不求人
作者：韵缇，语 绘 出版：贵州科技出版社 日期：2019-08-01 适用范围：一本在任何健身阶段都可以使用的工具书。 本书特点：简单易懂、便捷操作、详细图解、快速恢复。 层次分明：对发生在身体不同部位的运动损伤进行分类介绍。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 309 
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以空间换时间-陈氏太极拳实战系统训练
作者：张三利，张其济 著 出版：广州出版社 日期：2019-11-01 《以空间换时间-陈氏太极拳实战系统训练》作者实战经验丰富，另辟蹊径，从理论和实践两方面进行阐述，颇具实用性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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量化健身：原理解析
作者：陈柏龄 出版：机械工业出版社 日期：2019-12-01 知乎头部大V、健身科普文章领军人物陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事 打破体型、体能、伤病限制，对每个健身者都适用的标准化健身学习产 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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终生健身：找回灵活使用身体的本能
作者：马可·博尔赫斯[Marco，Borges] 译者，黄温馨，陈 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-12-01 好莱坞明星私人教练，接地气的健身营养经验 作者作为明星私人教练，获碧昂斯、JAY-Z、坎耶等人一致好评，以及运动生理学家、职业运动员、健康研究机构的鼎力推荐。* ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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运动解剖学：第3版
作者：罗伯特·S.本克 出版：河南科学技术出版社 日期：2019-05-01 ①讲解透彻，文字通俗易懂。 ②内容全面，除了骨骼肌肉系统，对脑、血管系统、神经系统等对运动的影响也有讲述。 ③全书分为四部分，除第一部分总论，其余三部分结尾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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筋膜：它是什么，何以重要
作者：[美] 大卫·莱森达 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-10-01 这不是一本具体介绍筋膜疗法或运动的图书，然而，如果你想更好地学习筋膜释放技术或者筋膜健身，或者想了解声名远播的解剖列车，从源头认识筋膜的分布、结构和功能，以及由 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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DK泡沫轴练习
作者：[美] 山姆·伍德沃斯 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-10-01 无需昂贵器材和大场地，可以因人制宜选择工具。无论是运动达人提高挑战，增加运动乐趣，还是一般练习者用于缓解疼痛，松解肌筋膜，都可以因时因地选择不同的动作组合。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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精准塑身指南
作者：于海亮，安玉香，刘伶燕 出版：清华大学出版社 日期：2019-09-01 女性塑身必读本，时尚达人五百万 粉丝博主福娃时尚亲情推荐。图文详解、视频解锁，程序化锻炼和个性需求相结合，满足人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体诉求。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 484
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“健康中国行”广州市民系列读本·漫说科学健身
作者：广州市健康教育所 出版：广东教育出版社 日期：2019-07-01 从贴近读者公众生活的角度，提炼约28个健身知识和技能小话题，采用漫说的方式，以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176
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知足常乐-足部健康100问
作者：李晨玉 ，李仲颐 出版：中华医学电子音像出版社 日期：2019-09-01 人民日报《健康时报》百万调查问卷遴选出100个涵盖面广、代表性强、关切度高的足部健康问题。 由18位足部健康知名专家进行权威、科学、详尽的解答后编撰精选而成。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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高效减肥——健康不反弹的瘦身方案
作者：张长青 出版：电子工业出版社 日期：2019-10-01 100天减重100斤，体重至今不反弹; 减肥秘诀=健康意识+彩虹饮食法+原地减肥操; 轻运动，不节食，上万人亲测有效. 本书记录了作者在100天内减肥100斤过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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瑜伽解剖涂色书
作者：[美]凯莉·索洛威 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 *60多幅精美图片可供涂色 *概览人体各个系统 *人体解剖知识趣事和瑜伽体式练习提示 *口袋闪卡方便随时学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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跑步圣经（女性版）
作者：[美]克莱尔·科瓦奇克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 ★减脂、塑形、跑出zui佳成绩，前提是跑得科学 ★美国畅销15年，重印30次，稳居英美女性跑步图书畅销榜前列 ★激励无数女性坚持并爱上跑步，成就更美、更有力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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跑步圣经情侣书（《跑步圣经》+《跑步圣经女性版》）
作者：[德]赫尔伯特·史迪凡尼 [美]克莱尔·科瓦奇克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 zui浪漫的约会，就是蹬上跑鞋，与你一起出去跑！ zui坦诚的交流，就是素面朝天，呼吸不分彼此，展露身体的力量与热情。 zui想分享的喜悦，就是一起超越自我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 989
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深筋膜徒手松解疗法
作者：盛德峰 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-09-01 深筋膜包裹着许许多多的血管，在体内纵横交错、内外相连，可谓筋网恢恢，无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松，像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 473
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动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
作者：乔·安·史道格-，琼斯 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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核心体能训练 释放核心潜能的动作练习和方案设计
作者：[美]格雷格·布里滕纳姆 [Greg，Brittenham] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-08-01 中国国家女子乒乓球队主教练、大满贯教练 李隼 中国国家女子乒乓球队主管教练、大满贯教练 肖战 中国国家女子乒乓球队主力队员、世界冠军 刘诗雯 中国国家女子乒乓球 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1011
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筋膜拉伸
作者：[美] 安.弗雷德里克[Ann，Frederick] [美] 出版：科学技术文献出版社 日期：2019-08-01 20年实践经验：两位作者都获得了托马斯梅尔斯在动作肌筋膜整合方面的认证，并且是畅销书《拉伸致胜》的作者。近20年来，克里斯和安在筋膜拉伸疗法、动作肌筋膜整合和物 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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太极运动健康处方：一招防治
作者：朱清广 著 出版：上海科学技术出版社 日期：2019-08-01 太极养生由来已久，各色招式大同小异。在传统太极的基础上融入现代人体运动科学等知识，则是本书所提太极运动的特色所在。 众人多见用药处方，运动处方却不常被提及。太 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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实用健身与训练指导
作者：兰成伟 出版：西南交通大学出版社 日期：2019-07-01 《实用健身与训练》特色： 本书从实战出发，作者总结了几十年的相关经验和知识，研读了当今世界前沿理论 采用了大量由作者亲自拍摄的彩色图片，针对健身和训练，知识全面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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