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羽毛球运动损伤的预防与康复训练
作者:人邮体育、周敬滨 出版:人民邮电出版社 日期:2024-04-01 运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 ·结合二百余幅解剖图及真人示范图 ·解析六大易损伤部位的二十一种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 407 |
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篮球运动损伤的预防与康复训练
作者:人邮体育、周敬滨 出版:人民邮电出版社 日期:2024-04-01 国家运动医学研究所运动创伤外科医师团队,教你科学预防运动损伤 ·结合200余幅解剖图及真人示范图 ·解析9大易损伤部位的44种常见损伤 —阐述损伤的发生机 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 458 |
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游泳运动损伤的预防与康复训练
作者:人邮体育 周敬滨 出版:人民邮电出版社 日期:2024-04-01 运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 ·结合二百余幅解剖图及真人示范图 ·解析五大易损伤部位的28种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和诱 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 407 |
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足球运动损伤的预防与康复训练
作者:人邮体育 周敬滨 出版:人民邮电出版社 日期:2024-04-01 国家运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防运动损伤 ·结合200余幅解剖图及真人示范图 ·解析7大易损伤部位的36种常见损伤 —阐述损伤的发生 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 458 |
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2023-02-01 86个健身房器械动作,涵盖近50种健身房器械 针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位,为健身新手提供系统指导 不请健身教练,就能轻松操作健身房器械 ... |
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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者:闫琪 张耀南 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 丰富的临床经验和科学研究背景运动医学专 家,通过“5分钟快速运动自救法”用简单易行的运动动作和体式,在短时间内缓解膝关节疼痛。 适用于不同年龄段和运动水平的人 ... |
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者:闫琪、吴智钢、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 为久坐人群、久站人群、产后妈妈、骶髂关节疼痛人群、腰肌劳损人群和腰椎间盘突出人群提供具有针对性的练习方法,帮助他们缓解慢性腰痛 内容浅显易懂,图文并茂,降低阅 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 203 |
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 在家、户外等场景下开展训练时可随时查阅的口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作精讲,覆盖全身的120多个动作,针对肩臂、肩背、胸背、腰腹和臀腿的塑形计划,强 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 |
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 力量训练动作解剖图解口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作涵盖常用小器械和固定器械,精讲覆盖全身的130多个动作 图解细致,提供动作的高清彩色肌肉解剖图、 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 |
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 健身房训练动作解剖图解口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作涵盖常见固定器械,精讲覆盖全身的百余个动作 图解细致,提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示 ... |
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者:闫琪、刘亮、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 家庭健康工具书,改善不良日常习惯导致的身体疼痛 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 152 |
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 专为人体肌肉与骨骼解剖学习者设计的挂图 骨骼 肌肉 两张挂图 适合学校教室、私人教练工作室、诊所等多场景 专业医学插画师设计,绘图精美 大尺寸挂图( ... |
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泡沫轴使用手册 损伤预防 疼痛缓解与肌肉放松
作者:人邮体育编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-05-01 泡沫轴可以缓解肌肉等软组织粘连、放松肌肉、改善关节活动度、身体僵硬、肌肉酸痛、促进恢复。 泡沫轴对于久坐人群、有运动习惯的人群能起到积极的作用。 ·提供若干 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 203 |
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一对哑铃练全身
作者:人邮体育编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-05-01 哑铃是目前健身常用的工具,体积虽小但是功能强大,可以用来提高肌肉力量、健身塑形、发展平衡性。 哑铃不光是有经验的健身人群常用工具,也可以是办公室人群放在办公室 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 179 |
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一根弹力带练全身
作者:人邮体育编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-08-01 覆盖全身,整体减脂,精雕部位 手臂、肩部、胸部、背部、核心、臀腿 如果你只想购买一种健身器械,那弹力带一定是理想的选择! 体积小,质量轻,便于携带,居 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 254 |
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉训练百科全书
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-08-01 适用于在家、健身房等多种场景下自由开展训练 学习解剖知识、训练原理,挖掘训练潜力,提高运动表现 140种徒手及器械训练动作,覆盖全身各部位,提供呼吸提示 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 551 |
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人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-09-01 为初学 者打造的弹力带健身大全,只要一根弹力带,自己也能在家安 全有效地锻炼 减掉赘肉,拥有纤细手臂、明显胸线、平坦腹部与结实的肌肉 涵盖4大部位×80个弹 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2022-09-01 为初学 者打造的徒手健身百科全书,不受空间和器械的限制,根据自己的需求,组合、安排个性化的训练 不用去健身房找健身教练,在家达到健身效果 涵盖6大部位×1 ... |
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邮说:我们的福文化(青少版)
作者:《邮说:我们的福文化》编委会 出版:福建少年儿童出版社 日期:2023-04-01 本书内容丰富,题材新颖,以邮票为主线,串联体现福文化的故事与人物,轻松活泼,图文并茂,有助于引导广大青少年读者了解具有福建特色的福文化,培养青少年热爱家乡,树立 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 153 |
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中国居民体育消费发展报告(2022)
作者:国家体育总局体育经济司 编 出版:人民体育出版社 日期:2023-04-01 《中国居民体育消费发展报告(2022)》全面梳理党的十八大以来我国居民体育消费的发展情况,从总体情况、全生命周期、不同体育健身行为、不同家庭环境、城市居民、农村 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 281 |
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