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惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!) 惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!)
作者:梅方久仁子 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2018-10-01
★ 彻底改变你对“慢跑”的认识,讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q&A,解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则,让你越跑越健康 ★ 超 ...
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立刻开窍(利用脑科学,让孩子学会学习,立刻开窍,快速提升成绩) 立刻开窍(利用脑科学,让孩子学会学习,立刻开窍,快速提升成绩)
作者:菊池洋匡 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-09-01
★知名教育机构创始人写给学生的高效学习法。结合脑科学研究和自身一线教学经验,帮助学生正确用脑,学会学习,在短期内快速提升成绩。 ★直击学习的本质和底层逻辑 ...
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快眠大全(睡眠医生教你快速入眠、睡个好觉!) 快眠大全(睡眠医生教你快速入眠、睡个好觉!)
作者:[日]菅原洋平 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2022-11-01
★来自日本睡眠医生、睡眠指导师的高效休息法,曾为数千名患者提供睡眠治疗,为近300家企业的员工提供睡眠指导。 ★123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳 ...
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1天6分钟,视力恢复术(不用药、不开刀,0成本视力恢复按摩操!) 1天6分钟,视力恢复术(不用药、不开刀,0成本视力恢复按摩操!)
作者:[日]清水六观 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2022-11-01
★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀, 1天6分钟,0成本视力恢复按摩操! ★通过手掌按摩调整 ...
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惊人的早起术(写给起床困难户的早起指南) 惊人的早起术(写给起床困难户的早起指南)
作者:[日]塚本亮 著 快读慢活 出品  出版:浙江摄影出版社  日期:2022-11-01
★一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!33个无痛早起的方法,让你轻松早起,逆袭人生! ★作者本人通过早起,从学渣 ...
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女性健康私密指南(守护女性荷尔蒙,每一位女性都需要的健康枕边书) 女性健康私密指南(守护女性荷尔蒙,每一位女性都需要的健康枕边书)
作者:[日]松村圭子 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2022-12-01
★写给每一位女性的健康枕边书。了解荷尔蒙,了解自己的身体。 ★知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科疾病、私密话题等,让你情绪好、抗早衰、更健康。 ★ ...
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向下生根,向上开花(93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生!) 向下生根,向上开花(93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生!)
作者:[日]玉置泰子 著 快读慢活 出品  出版:浙江摄影出版社  日期:2023-07-01
★93岁职场硬核老奶奶出道之作!引发万千读者共鸣,写给普通人的人生智慧之书。 ★被吉尼斯世界纪录认定为“世界最高龄总务部职员”。 ★一个普通职场女性坚持工作 ...
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食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养) 食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养)
作者:[日]沼津理惠 著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2023-07-01
★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费! ★食材丰富:包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,共166种 ...
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你不懂面包:有料、有趣、还有范儿的面包知识百科(日本面包推广协会,教你从零开始认识面包!超过70种面 你不懂面包:有料、有趣、还有范儿的面包知识百科(日本面包推广协会,教你从零开始认识面包!超过70种面
作者:日本面包推广协会 著 快读慢活 出品  出版:江苏文艺出版社  日期:2016-09-01
★面包控一定要读经典!有料、有趣、还有范儿的面包知识百科。 ★日本面包推广协会,教你从零开始认识面包! ★10种日常面包的基本知识&花样吃法,让你手中的面包 ...
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开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐!) 开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步白到跑步高手,找到运动的快乐!)
作者:中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2024-05-01
★初跑者一学就会的快乐跑步指南!教你从跑步白到跑步高手,找到运动的快乐! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师,也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ...
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守护孩子的牙齿(儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南!) 守护孩子的牙齿(儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南!)
作者:[日]下田孝义、下田美奈 著 快读慢活 出品  出版:天津科学技术出版社  日期:2024-05-01
★儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。北大口腔医学博士推荐! ★牙齿护理不能等,错过最佳时机很难补救!及时纠正影响孩子颌面发育的不良习惯,全家一起维护口腔 ...
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这才是孩子爱玩的恐龙图鉴(恐龙主题全科启蒙!恐龙图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!) 这才是孩子爱玩的恐龙图鉴(恐龙主题全科启蒙!恐龙图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!)
作者:日本群马县立自然博物馆 编著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-08-01
★39个恐龙图鉴 27个益智游戏,让孩子一边玩游戏,一边认识各种各样的恐龙,孩子玩到停不下来! ★既有生活的时代、身长、习性等很多关于恐龙的知识,又能学数学 ...
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这才是孩子爱玩的昆虫图鉴(昆虫主题全科启蒙!昆虫图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!) 这才是孩子爱玩的昆虫图鉴(昆虫主题全科启蒙!昆虫图鉴+益智游戏,让孩子边玩边学知识!)
作者:日本法布尔昆虫博物馆 编著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2024-08-01
★110个昆虫图鉴 22个益智游戏,让孩子一边玩游戏,一边认识各种各样的昆虫,孩子玩到停不下来! ★结合活动季节、地点、体长等昆虫知识,发现生活在我们身边各 ...
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图解家庭育儿(全3册) 图解家庭育儿(全3册)
作者:日本主妇之友社著 快读慢活 出品  出版:江西科学技术出版社  日期:2021-04-01
★新手妈妈的0~3岁婴幼儿养育指南!手把手教你应对孩子生病、哭闹、不睡觉三大核心问题,一书在手,妈妈不愁! ★权威儿科专家团专为婴幼儿妈妈量身打造的看护大全, ...
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一日一舍(快乐断舍离,过少而精的生活) 一日一舍(快乐断舍离,过少而精的生活)
作者:[日]铃铃希 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2021-06-01
★来自日本知名生活博主、极简主义生活家的哲思分享,让你懂得知足、惜物、心怀喜悦,轻松实现快乐断舍离,过上少而精的生活。 ★从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简 ...
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你不懂咖啡升级版(畅销8年!咖啡爱好者入门经典!) 你不懂咖啡升级版(畅销8年!咖啡爱好者入门经典!)
作者:[日]石胁智广 著 快读慢活出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2021-08-01
★畅销8年!咖啡爱好者入门经典! ★有料、有趣,还有范儿的咖啡知识百科! ★87个Q&A为你解答关于咖啡的迷思,适合每一个咖啡白或咖啡爱好者。 ★“日 ...
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5~7岁全脑开发思维游戏(全4册)(日本智力研究所开发,推理迷宫找不同连一连,培养8大学前能力!) 5~7岁全脑开发思维游戏(全4册)(日本智力研究所开发,推理迷宫找不同连一连,培养8大学前能力!)
作者:[日]市川希 著 快读慢活出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2021-09-01
★日本智力研究所多年实践开发的适合5岁 儿童的全脑开发思维游戏书,能让孩子在趣味游戏中全面开发大脑潜能、锻炼思维能力! ★包含推理、迷宫、找不同、连一连4大主 ...
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幸福的100个基本(松浦弥太郎的幸福哲学) 幸福的100个基本(松浦弥太郎的幸福哲学)
作者:[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2021-10-01
★日本生活美学大师松浦弥太郎全新力作!百万级畅销书“100个基本”系列之新话题,写给普通人的幸福哲学。 ★100个而美的生活日常,带你找回那些被忽略、被遗忘 ...
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抗糖美肤术(想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!) 抗糖美肤术(想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!)
作者:[日]牧田善二 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2022-09-01
★来自医学博士、抗糖名医牧田善二的驻颜美肤术!教你在日常护肤中精准抗糖,让肌肤重返年轻。 ★日本抗糖第一人为你精准解读流行护肤理念,轻松读懂,立刻实践。 ★ ...
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父母的习惯:反脆弱养育(成长型父母的60个习惯,养出意志力强大的孩子!) 父母的习惯:反脆弱养育(成长型父母的60个习惯,养出意志力强大的孩子!)
作者:[日]多湖辉 著 快读慢活 出品  出版:江苏凤凰文艺出版社  日期:2022-09-01
★日本著名教育家、世界六大著名教育法之一“实践教育法”的提出者多湖辉写给物质富足时代父母的韧性养育术。 ★想让孩子具备在多变、残酷的未来社会中独立生存的能力, ...
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