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零成本健身计划
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每天健身7分钟
作者：刘斌 出版：电子工业出版社 日期：2024-10-01 你想要强身健体；你想要全身燃脂；你想要宽肩窄腰；你想要完美背影；你想要挺拔胸部；你想要臀翘腿长……但是，你工作忙、加班，没时间，健身房花销大，在家怕扰民，在外怕尴尬，不知道怎么健身……这些，都不是问题 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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性感健身
作者：[法] 大卫·科斯塔 著，童欣 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-02-01 法国zui畅销的女性健身书，备受法国女性喜爱，练就法式少女的健美身材的诀窍就在这里！ 精排了12周训练计划，包含循环训练、分化训练、HIIT、Cross Tr ... |
詳情>> | 售價：NT$ 389
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街头健身全书
作者：〔美〕阿尔·卡瓦德罗〔美〕丹尼·卡瓦德罗 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-09-01 一本帮助高手雕琢技巧，帮助新手夯实力量的自重训练指南；一本真正可以上手训练的街头健身参考书。一本囚徒健身体系的新锐作品。驾驭神技，从此开始。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 579
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国网山东省电力公司综合计划与投资管理系列丛书 固定资产零购管理
作者：国网山东省电力公司发展策划组编 出版：中国电力出版社 日期：2024-12-01 为适应改革发展新形势，建立完善科学高效的管理体制机制，加快推进国网战略落地实施，着力提高资源配置效率、投入产出效率和管理运营效率，实现及时响应基层一线需求的目标。 零星购置是指在公司固定资产目录内未 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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女性健身全书
作者：[美]亚当·坎贝尔[Adam Campbell] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 美国《健康女性》杂志健身技术总监倾力之作！常年雄踞美国亚马逊女性健身类图书畅销榜！ 本书关注的并不是动作，而是快速获得的结果! 22位健身专家经验定制41种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 684
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跳绳健身
作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 快乐跳绳，健康生活。跳绳，增强体力和耐力；跳绳，强健心肺功能，；跳绳，塑造完美身材。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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办公室健身训练图解
作者：张冰，彭庆文，高岩 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 运动生理学专家，中国运动生理学领域开创人 杨锡让 教授 卡玛效能运动科技首席技术官，CCTV-5特邀运动健康专家 杨斌 健身健美运动健将、IFBB裁判、IFBB ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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全脑图书《寒假衔接●21天打卡 优计划》3年级数学
作者：21天优计划.2年级数学 出版：天津人民出版社 日期：2023-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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大学生健身健美（第2版）
作者：庄静、张茜、陈媛、上官茹兰 出版：清华大学出版社 日期：2024-05-01 本书通过健身健美训练、树立学生“健康第一”的观念，教授学生一套可以终身受益的健身健美运动；党的十八大以来，体育课程与教学改革紧紧围绕国家落实“立德树人”的根本任 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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街头健身训练指南
作者：刘家亨，黄睿泽 出版：华中科技大学出版社 日期：2024-09-01 街头健身训练指南》是理论与实践紧密联系的专业书籍。它有着科学系统的训练体系，适用性也颇为广泛。无论是初学者，还是经验丰富的运动员，仔细研读都将收获颇丰，能让大家 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1214
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搏击健身全书 视频版
作者：[英]马丁·麦肯齐[Martin McKenzie]斯蒂芬妮 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 亚洲首位UFC世界冠 军张伟丽推荐的零基础搏击健身入门书，附赠跟练视频！ 融合有氧与无氧运动 助你高效燃脂，塑造理想身材 基础体能测试与评估 热身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 574
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校园“零”欺凌计划——中小学教育者校园欺凌防治工作使用工具书
作者：谷莉 著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-09-01 《校园“零”欺凌计划：中小学教育者校园欺凌防治工作使用工具书》为中小学教育者提供关于如何在一线工作中有效开展校园欺凌防治工作的实操方案。首先为学校管理者提供了校园欺凌防治工作体系及其标准。其次为班主任 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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物流成本管理（第四版）
作者：曲建科 杨明 出版：高等教育出版社 日期：2024-04-01 本书是“十四五”职业教育规划教材，也是高等职业教育专业教学资源库建设及资源库转型升级项目规划教材。本书以企业物流成本项目构成的甄别与界定、物流成本核算辅助账户的设计与设置、物流成本核算表的编制与解读、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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零基础高效健身
作者：官加荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 家里空间小，没有器械锻炼？ 平日工作忙，下班只想“葛优躺”？ 健身房太远，去了也只会用跑步机？ …… 想要拥有健美的身材，其实不需要有多么高科技的运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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新民说·成本与选择
作者：[美]詹姆斯·M. 布坎南 [James M. Buchan 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-06-01 本书卖点 被薛兆丰誉为“像宝石一样的小册子”的大家小书，译文全面修订，并增补两篇文章帮助理解。《薛兆丰经济学讲义》推荐图书！诺奖得主布坎南的小书，四两拨千斤， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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工程成本答疑汇编
作者：郭建中、王启存 编著 出版：化学工业出版社 日期：2025-03-01 本书编著方法独具特色：1.179项典型案例答疑。有问必答，深度答疑！2.施工成本工作方法十八讲，多年经验沉淀。3.精细化拆解成本数据，100余份数据参考表格，急 ... |
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简化太极剑入门详解
作者：刘海飙 主编 零成本健身计划编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 1. 太极剑是集太极拳和剑术两种运动风格于一身的运动 2. 练习中一方面要具备太极拳轻灵柔和、绵延不断的姿态，又要能表现出剑术技巧中的优美潇洒、形神兼备 3 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 166
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俱是看花人（百万粉丝“植物星球”创始人新作，零成本的生活美学提案，让你摆脱内耗）
作者：李叶飞 著 出版：湖南美术出版社 日期：2024-09-01 ?百万粉丝的植物美学公众号“植物星球”创办人李叶飞新作。看花是一种每个人都能践行的生活方式！ ?从芳草烂漫的脚下，到生机勃勃的远方，细数与植物相伴的美好生活， ... |
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健身精要
作者：【美】金吉姆健身中心[Gold's Gym] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-04-01 想要拥有令人羡慕的美妙身材吗？世界知名健身机构Gold’s Gym的专家将健身新手不可不知的基础健身知识汇编成本书，改造你的身体，就从现在开始！ 如何将健身计划 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 572
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健身气功竞赛规则与裁判法
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 ·竞赛组织机构 ·竞赛通则 ·评 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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