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燕国材 张春兴
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家常营养菜汤粥
作者：陈志田 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-07-01 名厨精选400道最爱吃、最好吃的妈妈美味佳肴，菜汤粥通通包括。每一道佳肴均配以详实图文介绍，令人在翻阅的同时禁不住想立即动手一试，动手做出温暖的家传美味，让全家共享爱意浓浓的家庭盛宴。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 185 
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最受欢迎的大众菜
作者：陈志田 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-07-01 400道家常的、本味的下饭菜，拌、炒、烧、蒸、炖、煮各种厨艺轮番上阵， 让您每顿都吃到心满意足！ 。一书在手，各种美食佳肴从此随想随做，让全家从此天天大饱口福。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 185
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饮食宜忌速查手册
作者：健康大讲堂编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2013-07-01 健康大讲堂编委会主编的《饮食宜忌速查手册》——一目了然，方便查找；功效齐全，居家必备！ 从实际生活中最需要的内容出发，精选出百余种常见食材，解析其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、病症宜忌、食材宜忌等，一读即懂；图示1000余组食物搭配宜忌，一看便知；更囊括食物的选购、清洗、储存、烹饪等实用 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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10元出好菜 （daily cooking系列，吃得好，吃得省，用零钱做出上好美味）
作者：温国智 出版：江苏美术出版社 日期：2013-08-01 ※ 引进台湾优秀美食图书 台湾重量级人气美食名师 焦志方、柯俊年 联合推荐 10元竟可吃到海鲜料理，看似不可能的任务，本书做到了。省钱料理达人温师傅，帮你挑选预算内的食材，根据每种食材的特性，设计 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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10分钟能量早餐 30分钟幸福晚餐（全彩）
作者：张晔 主编 出版：电子工业出版社 日期：2013-08-01 早晚餐的搭配原则 早餐的搭配原则 早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。但它的搭配并非那么容易，早餐不仅要配好色、香、味、形，而且要配好营养的种类、数量和相互比例，充分发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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新编饮食宜忌与实用搭配速查手册
作者：杨红，双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2013-10-01 以速查为主要特色，饮食宜忌最实用工具书。 从实际生活中最需要的内容出发，精选100余种常见食物，解析其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、病症宜忌、食材宜忌等，一读即懂；每种食材的宜忌搭配，一目 ... |
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食物相宜相克速查百科
作者：节约网 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-08-01 我们必须知道在日常饮食中，常见食物之间的相宜相克关系，才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益，让营养得到充分发挥，避免食物相克，防止食物中毒。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 185
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大彩生活2：食物相宜与相克速查全书
作者：郑育龙 出版：福建科技出版社 日期：2013-10-01 ※图文并茂 简短精悍的文字与清晰准确的图片完美结合，增加可读性，使抽象枯燥的知识变得浅显易懂。 ※科学全面 食材的性味归经、功效作用、选购宜忌、搭配宜忌、依据个人体质、年龄、职业、疾病等食材的合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 370
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节气时令吃什么（汉竹）--应季蔬果、节气食俗、传统故事，附赠《24节气应季食物速查》挂图，全方位告诉
作者：王明强 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-11-01 春分也能吃汤圆？ 刚过立夏，天气已经很热了，现在就能吃西瓜吗？ 立秋“贴秋膘”时需要注意什么？ 冬至时节蔬菜少，该如何混搭“打牙祭”？ 腊月初八，除了腊八粥还有其他可吃的吗？ 苋菜是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 333
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幸福的便当
作者：王梅 著 出版：西苑出版社 日期：2014-01-01 这是一本来自台湾的便当美食书。书中精选近百道精选健康创意便当菜，近2000张详尽步骤图解，食材处理、菜色选搭、口感调配……一步一步，绝不遗漏，让读者不再有远离厨房的借口！无论饭、面、杂粮、蔬果、肉品、海鲜等等各类营养食材，米粉、刈包、寿司、披萨、饭团等中西餐点，通过简易又详细的图文解说，掌握烹调细节 ... |
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一盘小炒，调养全家（家常小炒一步一图教你做）
作者：王晶，高杰 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-01-01 读懂标签，选购安全 搭配宜忌，吃对吃好 食材处理，细致准确 美味点评，提早尝鲜 巧妙变化，举一反三 搭配宜忌全知道 食材处理全攻略 跟着营养专家、烹饪大厨， 一步一图，做美味家常小炒 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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2014牛皮纸版01.新编饮食宜忌随手查
作者：《生活彩书堂》编委会 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2010-10-01 “病从口入”、“民以食为天”，一句句的俗语告诉我们饮食的重要性，尤其是在这个安全问题提上日程的现代社会，饮食健康已经成了第一生活目标。但食物怎么吃、怎么搭配，生病的时候怎么吃，想要变美丽了怎么吃，季节 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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时尚美食馆--学做家常小炒（附光盘）
作者： 出版：化学工业出版社 日期：2011-02-01 精选大众常见的蔬菜和肉类，合理搭配，营养健康，易学易做 最简单的方法烹调出有营养的家常小炒。 ... |
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饮食宜忌实用搭配宝典/健康生活馆
作者：张晔 出版：吉林出版集团有限责任公司 日期：2013-11-01 你是不是经常困惑“我应该吃些什么才更健康”“糖尿病或者高血压这样的慢性病患者应该怎么样控制饮食”？ 这样的问题始终困扰着我们。 现在这些问题，你可以在这本《饮食宜忌实用搭配宝典》找 ... |
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菜男烧小菜（在家也能做出饭店的味道，成功率100%，网络人气超170万！）
作者：菜男 出版：北方文艺出版社 日期：2014-04-01 ●在家也能做出饭店的味道，成功率100% ●美食红人菜男的私房秘制菜大公开 ●网络人气超180万，天涯社区超50000人次点击！ ●一个暖男的下厨心得，简单、温暖、有趣 ●每一道菜至美、至味，充 ... |
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家常菜——这样吃更健康，家常菜肴一步一图教你做（凉菜、热菜、主食、汤粥应有尽有；微波炉、电饼铛、电烤
作者：王晶 ，高杰 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-03-01 凉菜、热菜、主食、汤粥， 微波炉、电饼铛、电饭锅、豆浆机， 传统做法和时尚烹饪全面解析！ 家常菜肴一步一图教你做 ... |
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家常保健食谱专家指导版（新版）
作者：王其胜 出版：重庆出版社 日期：2014-03-01 把胃口填饱取决于吃进去食物的量 把细胞喂饱取决于吃进去食物的营养 你对食物的把关力度是你对待健康的态度 ... |
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失眠这样吃就对了——会说话的食疗书第1辑（《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐，手机扫描
作者：张晔 出版：湖北科学技术出版社 日期：2014-03-01 本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建 ... |
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20分钟趣味法式西餐
作者：科达·布拉克 (Black K.),阿丽丝·夏德维克 (Ch 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 这本书为都市中热爱美食的你提供了最地道，最经典的法式西餐食谱，每道菜的准备工作，包括食材、烹饪器具，制作流程均配有详细的手绘插图，并配合实物照片进行讲述。这些菜谱都是简单易操作的菜式，食材购买方便，很多道菜还根据现代生活中的小家电比如微波炉、小烤箱等设计。还有一些菜谱中强调低卡路里，是专门为害怕发胖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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20分钟趣味法式甜点
作者：[法]布拉克 著，[法]夏德维克 绘，治棋 译 出版：电子工业出版社 日期：2014-03-01 这本书为都市中热爱美食的你提供了最地道，最经典的法式甜点食谱，每道甜点的准备工作，包括食材、烹饪器具，制作流程均配有详细的手绘插图，并配合实物照片进行讲述。这些甜点方子都是简单易操作的菜式，食材购买方便，很多道甜点还根据现代生活中的小家电比如微波炉、小烤箱等设计。还有一些菜谱中强调低卡路里，是专门为 ... |
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