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瑜伽美体周计划
作者：布梵 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-09-01 《瑜伽美体周计划》一书的特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。《瑜伽美体周计划》介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。 坚持锻炼，不但纤体美容，而且会提高自控力！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291 
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天天瑜伽 减压排毒
作者：林晓海 出版：青岛出版社 日期：2017-03-01 在快节奏的生活中，你是否常常感到压力大，力不从心？随着年纪的增长，皮肤暗沉，身材走样这些烦恼是否在日渐折磨着你的心？想要甩掉这些麻烦有一个简单而有效的方法练瑜伽。本书从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于减压排毒的瑜伽动作，还融合了冥想、高温瑜伽等动静结合的练习方法，帮助练习者放松身心、疏通经络、找回好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 236
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天天瑜伽 气质修炼
作者：林晓海 出版：青岛出版社 日期：2017-03-01 你可以不够美丽，但是不能没有气质。与天生的容颜不同，气质是一种可以后天习得的能力，而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的秘密武器。本书从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作，从形体和内心两个方面入手，达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学光盘的视频坚持练习，几个月就可以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 236
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断舍离·瑜伽篇
作者：龙村修,山下英子,许天小 出版：北京时代华文书局 日期：2015-08-01 《断舍离·瑜伽篇》是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”，由冲瑜伽创始人冲正弘提出，后来在其弟子山下英子的努力下普及到世界各地，其所著相关图书已累计发行超过300万册。冲正弘是日本瑜伽开创者，他在道场里留下了许多名言给弟子们，皆强调拥有一颗柔软心灵的重要性，并且传授如何 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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天天瑜伽 减脂瘦身
作者：林晓海 出版：青岛出版社 日期：2017-03-01 本书为中国国际太极瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属天天瑜伽系列书的减脂瘦身篇。练习瑜伽，能够放松肌肉、引导身体做持续的运动、将大量氧气输送到体内、消耗热量、减掉多余脂肪、锻炼平时运动不到的肌肉，从而帮助我们减脂瘦身，获得小V脸大长腿,告别蝴蝶袖游泳圈。 全书分为三大章节： ☆基 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 236
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瑜伽享瘦看得见
作者：布梵 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 瑜伽特有的呼吸法和体位法，让人们在优雅舒适的联系中，恰到好处地刺激身体器官，加速新陈代谢，舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧，毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽，唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心，让整个人都散发出和悦、从容的气质，更加美丽动人。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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心灵瑜伽节奏冥想
作者：李清 出版：民主与建设出版社 日期：2014-12-01 多年来，本人一直潜心致力于瑜伽的探索，希望以自己的实践教学和自我实修，与更多人分享生命感悟，让节奏冥想带来更美好的感受、喜悦与丰盛，从身体、心意到灵性自我，与更多的有缘人士一起通过修习，获得由内而外的健康、美丽、富足！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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瑜伽瘦身经典68式
作者：张斌 谭明珠 出版：福建科技出版社 日期：2015-02-25 本书由美女资深教练演示，从教你培养易瘦体质开始，重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式，结合一定的健康瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练习，成就你终身瘦美人的理想。本书还配送高清 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 248
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瘦身美容瑜伽图解
作者：犀文图书 出版：中国纺织出版社 日期：2016-01-01 《瘦身美容瑜伽图解》主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作, 例如,瘦脸的犁式,减少颈纹的颈部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清凉呼吸法......在不使用美容产品的情况下,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大、职 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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智慧瑜伽——商羯罗的《自我知识》
作者：[印]商羯罗 著，[印]斯瓦米·尼哈拉南达英 译，王志成 汉 出版：四川人民出版社 日期：2015-02-01 《自我知识》Atmabodha是商羯罗的一部重要著作。全书只有68节。一方面，作为智慧解脱的核心——自我知识，是整个商羯罗思想体系中最为核心的内容，理解了自我知识，也就理解了印度智慧解脱实践的主题核心。作者按照现代汉文的习惯翻译成汉文，与读者分享我对商羯罗思想的理解、特别是对以不二论为核心的智慧瑜伽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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胜王瑜伽（新版）瑜伽史上伟大的导师，20世纪值得聆听的声音
作者：辨喜[印] 著，.周小丽.冀文珍 译 出版：中国华侨 日期：2009-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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心灵瑜伽：不想留在原地，那就努力奔跑
作者：容如雪 著 出版：远方出版社 日期：2021-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 244
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瑜伽文库23 做好真正的自己——《奥义书》现代精神20讲
作者：闻中 出版：四川人民出版社 日期：2021-10-01 奥义书是印度吠檀多哲学的精华，其中《伊萨奥义书》《蒙查羯奥义书》《蛙氏奥义书》是三部核心奥义书。本书在深入探究这三部奥义书的精神义理的基础上，对其具有的现代精神做了深入的诠释，为当代人面对不确定的世界，如何摆脱困厄、做好自己，进行了哲学层面的思考，提供了一条值得实践的路径。《伊萨奥义书》的中道，《蒙查羯奥义书》的圆融， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 253
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瑜伽体位法全图典+瑜伽玉女的养颜秘方（套装共2册）
作者：矫林江，丹丹 著 出版： 日期：2014-07-01 《瑜伽玉女的养颜秘方》是一本让女人真正与美丽零距离的非常实用、非常有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 790
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瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
作者：美梓 编著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-07-01 专业权威：练习瑜伽如果不得要领，不仅不能起到健身、塑形的作用，还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手（超值全彩珍藏版）》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排，并亲身示范，手把手教你正确练习瑜伽。 内容全面：从最正确、最基础的正位瑜伽动作出发，带你了解正确姿势的重要性，为瑜伽练习者建立身体 ... |
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正宗印度瑜伽教程（汉竹）
作者：[印]V.荷马仕 卓义 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-09-01 首本印度瑜伽导师用中文写的瑜伽教程，V.荷马仕大师精准无误的瑜伽体位示范。打造最适合中国人的瑜伽练习。 看得懂瑜伽体位，搞不懂瑜伽呼吸，每一个体位对应着呼吸练习，让你不仅体位达标，呼吸不再照猫画虎。不仅如此，书中还细分了体位收益与呼吸收益，每一次练习都收益满满。 正确与错误体位对比图，翻开书一目 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）
作者：美梓 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-12-01 本书从瑜伽的历史到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到 更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽与冥想大全。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 675
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遇见瑜伽：秋叶里枝的身心疗愈
作者：秋叶里枝,李瑛周,赵英顺;曹春爱 出版：北京时代华文书局 日期：2015-12-01 《遇见瑜伽：秋叶里枝的身心疗愈》全彩色印刷，配作者秋叶里枝本人珍贵照片。内容包含作者从大学 开始接触瑜伽后的心灵转变和感悟，另一部分是作者亲自示范瑜伽体式，并注重配合呼吸，利用瑜伽调 整内心的烦躁、落寞和种种不适。附赠双面超大瑜伽体式连续动作彩色挂图。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432
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夜行的鸟：喜马拉雅传承瑜伽禅修
作者：韦达 著， 石宏，萧斐，涵音 译 出版：中央编译出版社 日期：2014-09-01 本书为印度喜马拉雅传承瑜伽的导师斯瓦米-韦达（Swami veda）大师的指导和发展喜马拉雅冥想和传承瑜伽的概论，从禅修的入门讲起，谈到了梵咒和启引的发展和应用，也强调了喜马拉雅传承瑜伽中的静坐对修身养性的裨益，“神我”合一的意义，以及瑜伽与政治、经济与家庭的关系。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 732
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艾扬格瑜伽：精进习练指南（再版）
作者：B.K.S 艾扬格 出版：北京联合出版公司 日期：2016-09-01 这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽导师 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1260
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