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心灵疗愈
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一千日的疗愈之路
作者：[英]凡妮莎·摩尔 出版：中央编译出版社 日期：2023-03-01 ★面对苦难，人的脆弱和坚韧，都远超自己的想象。 ★生活顿失所依，日常脱离正轨，身为心理医生的摩尔如何疗愈丧亲之痛，找到重新出发的勇气。 摩尔医生1000多日的丧亲经历生动而真实地描述了失去亲人给她带来 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336 
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我们与心理暴力的距离
作者：[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃 出版：上海三联书店 日期：2023-03-01 ◆一本全面的指南，帮助读者学习如何识别心理暴力、保护自己；判断自己是否在实施心理暴力；同时了解怎样适度帮助心理暴力的实施者或承受方。 ◆还原16个亲历者的自我证言，提出23个自卫的心理要诀，提醒读者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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今天你抑郁吗：27个真实案例来帮你
作者：陈玄玄 杨道良 胡姗姗 主编 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2023-03-01 抑郁症是一种高患病率、高复发率、高致残率、高自杀率的疾病，以显著而持久的情绪低落为主要临床特征。随着医学健康知识不断普及，“抑郁症”这个名词已被人们广泛知晓，很多人在心情不好的时候都会说“我抑郁了”， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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不完美，但没关系
作者：丛非从 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-03-01 庆祝你的不完美 看见你心底那个受伤的小孩 当你呼唤，你就会被回应 拥有爱别人的能力 不是所有的“对一个人好”都叫爱 先成为自己，再寻找伴侣 …… 在这本《不完美，但没关系》中，作者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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从倦怠到闪耀
作者：[英]琳恩·斯宾塞 著，朱雪涵 译 出版：北方文艺出版社 日期：2023-03-01 《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。 本书提供了检验倦怠的方法，分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，阐述了为什么会 ... |
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做一只逃离孤岛的蛙
作者：李桂花 出版：中央编译出版社 日期：2023-03-01 ★要做自己内心的主人，与内心的自我面对面站立。拿出足够的诚意和耐心，试着了解自我。唯有面对自己，才能慰藉和治愈自我。 ★没有谁是一座孤岛，能够断绝与外界的联系，安于现状、自我封印会得不偿失，逃出孤 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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自我肯定的奇迹
作者：[日]水岛广子 出版：国际文化出版公司 日期：2023-03-01 温暖可爱的自我提升小红书，给容易紧张焦虑、自我否定、精神内耗的你。 相信自己，超越自我，你比你想象的更优秀！日本人际关系疗法首席专家水岛广子继《你可以生气，但不要越想越气》后新作！助你提高自我肯定感 ... |
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我想成为不错的人，但这并不容易
作者：[韩]洪和廷 出版：浙江文艺出版社 日期：2023-03-01 这部作品中展现出的琐碎日常，恰恰是忙碌、麻木、焦虑不安的都市群体最需要的慰藉。女主人公的困境映射出时代的痛楚，人们在自我怀疑和信心满满之间徘徊，在满足于渴求、躺平与内卷、空虚和忙碌之间焦头烂额。作者并 ... |
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原生家庭木马快筛
作者：李欣频 出版：中央编译出版社 日期：2023-03-01 爱因斯坦说：“我们不能在制造问题的同一个维度上解决问题。”就像我们无法在溺水的状态下把自己拉上岸。所以必须换个维度发现问题、破解问题。 无论男或女、老或少，无论是债务、疾病、意外、人际关系问题还是家庭 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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我是美好的
作者：[美]露易丝·海 著，宋馨蓉 译 出版：漓江出版社 日期：2023-03-01 《我是美好的》是露易丝·海的经典作品之一，是一本针对负面情绪和灾难化思维的心理重建指导书。全书围绕十大议题，条分缕析地教授如何在日常生活中创造、运用肯定句来破除陈旧的负面信念系统，进而培养积极乐观的思 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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阿满和麦茶
作者：日胖大海寺 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 ·全网阅读量过亿，网友评价：“超有代入感！！！我也想要做铲屎官！” ·点赞过百万，感动千万人的猫咪治愈系漫画，《阿满与麦茶》终于来了！ ·随书附赠三张“喵格”书签！ ·特别定制翻页动画，纸质书才 ... |
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啊呜一口 吃掉烦恼
作者：Yolk 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 ·原创漫画博主“蛋黄国外交大使Yolk”的作品终于集结成书，出版新增未发布作品两篇，带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 ·原创“蛋黄主题”的系列漫画，阅读量超8000万。 ·治愈从学生到上班族的暖心绘 ... |
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拥抱情绪：我为什么不开心
作者：桓佳笈 著， 马建强，赵逸 绘 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-03-01 明明一切都挺好，我为什么会不开心？情绪来了又要怎么面对？所谓情绪管理并不是压抑自己的内心，而是要学会坐在情绪的身边，与情绪对话。你听到内心的声音了吗？如果不够清晰，可以再大声一点。拒绝枯燥理论，深受学 ... |
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爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱
作者：[英]娜塔莎·伦恩 著，山山 译 出版：上海文化出版社 日期：2023-03-01 ★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集，全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、 ... |
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生气的方法（适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！）
作者：[日]伊藤拓著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-03-01 ★一本书直指愤怒的本质，适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！ ★26年执业经验、为15万多人提供帮助的精神科医生，精准解析6种生气类型，总结50个生气的方法，教你有效发脾气！ ★生气类 ... |
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创意叙事与心灵疗愈
作者：吴熙?K 出版：电子工业出版社 日期：2023-03-01 本书作者、心理学教授吴熙?K以心理学中的叙事学为理论源流，帮助大众通过科学讲述和倾听，建立高品质的人际关系，尤其是亲密关系，进行自我疗愈。本主要阐述叙事治疗的思维与基本精神，让读者以多元视角重新去思考 ... |
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有些事 根本不配占有你的情绪
作者：[日]枡野俊明 著， 沈英莉 ， 杨鑫仪 译 出版：北京日报出版社 日期：2023-03-01 ★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学，致力于解决好现实问题，获得真实的自在，做自己人生的主人。 ★ 99个让人生变好的放下力，治愈后疫 ... |
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拨开迷雾：论心理咨询新方法与心理学定位
作者：杨华山 出版：中华工商联合出版社 日期：2023-03-01 作者13年一线咨询的创新之作 心理问题是可以预防的 简单易行的性格完善之路将帮助每个人不再受心理之伤害 ... |
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庆祝独特性：来自萨提亚的成长启发，成为更好的自己
作者：胡慧嫚 出版：台海出版社 日期：2023-02-01 1.林志玲、陶晶莹、王浩威 倾情推荐 2.你不需要为别人的评价和标准而活，独特性才是你的生命礼物 3.在亲情、友情、爱情、职场关系中，不再用情绪处理问题，丢掉感性的烦恼，活出温和有力的自己 4. ... |
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突然就不焦虑了（读完就能用，一学就能会，和田医生用漫画拆解你的焦虑）
作者：[日]和田秀树 出版：天地出版社 日期：2023-02-01 ★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你跟焦虑和平共处的小书！ ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结，拆解你的“太着急”“太想要”“爱比较”。 ★ 50篇搞笑漫画，手把手拆解你 ... |
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