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缓解肩部疼痛 这么练就对了 中老年大图大字版
作者:闫琪 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-02-01 国家体育科学研究所闫琪博士倾力打造,帮助你缓解肩部疼痛只需要使用家庭小物件、动作简单的疼痛缓解锻炼肩 ... |
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李叔同传:人生最难断舍离,只因不懂李叔同
作者:随园散人 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2023-04-01 1、作者曾出版畅销书《半生烟雨,半世落花:李清照传》。 2、人生最难断舍离,只因不懂李叔同。书中资 ... |
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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者:闫琪 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 简单有效的腰痛缓解锻炼 在家就可轻松击退腰痛、腰肌劳损等不适问题的自我疗愈手册 只需要使用家庭小 ... |
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你未能触摸的福建
作者:“闽人智慧”丛书编委会 出版:福建人民出版社 日期:2023-05-01 千百年来,福建人在历史长河中寻觅和践行发展之“道”,形成了崇高的精神理想与价值追求,造就了闪光的思想 ... |
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你未曾料想的福建
作者:“闽人智慧”丛书编委会 出版:福建人民出版社 日期:2023-06-01 历史上的福建拥有深厚的人文底蕴,孕育了璀璨的非物质文化遗产;新时代的福建也继往开来,以科技赋能实现高 ... |
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综合材料绘画创作
作者:亓建人 高黎 郝玉超 出版:机械工业出版社 日期:2023-07-01 种类繁多的创作材料和与日俱新的创意技法,赋予综合材料艺术无穷的探索空间。综合材料绘画在广义上是指混合使用非单一材料和媒介 ... |
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寻龙记(全10册)
作者:念远怀人 绘者:赵清 出版:广东海燕电子音像出版社 日期:2022-08-01 龙生九子,个个不同。龙是华夏民族的图腾标识,文化意蕴丰厚,龙与九子的故事传说精彩纷呈。通过《寻龙记》 ... |
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论语故事(百读不厌的经典故事)
作者:[日]下村湖人 著,孔繁叶 译 出版:长江文艺出版社 日期:2023-08-01 1.《论语》是从一年级开始,贯穿整个学生时代的国学经典。2.挖掘《论语》中的思想宝藏,让孩子格局炸裂 ... |
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长安诗团与东坡居士(全四册):观李白之浪漫,感杜甫之慷慨,品王维之空灵,味东坡之通透。
作者:随园散人,夏葳,纪云裳 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2023-10-01 1、长安诗团与东坡居士的人物传记。 2、一套书读完大唐“诗仙”李白、“诗圣”杜甫、“诗佛”王维与大 ... |
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幸福的种子绘本系列:吹小号不好听也没关系(平装,日本文艺社绘本大奖作品,失败没关系,重要的是找到自己
作者:作者、绘者|山田尚人 出版:少年儿童出版社 日期:2024-01-01 这一本帮助孩子面对挫折,给孩子勇气,帮助孩子增加自信心,勇敢追求梦想的绘本。讲述了这样一个故事:有人说,大叔不适合当一名 ... |
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杜甫传 青少插图版(写给孩子的杜甫传!易错字、生僻字注音,内附精美插图,享受畅快阅读!)
作者:随园散人,子宛 著 出版:万卷出版公司 日期:2024-01-01 1.杜甫被称为“诗圣”,他的作品是“史诗级”的诗歌,永远有很高的地位和文学价值。 2.这样一本为青 ... |
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李白传+杜甫传(全二册)青少插图版,半个盛唐是李白的才华横溢,杜甫的长安三万里是唐朝的兴衰
作者:随园散人,子宛 著 出版:万卷出版公司 日期:2024-01-01 1.李白是国人的启蒙诗人,多少学生翻开课本是他,合上课本还是他,翻来覆去背诵的还是他。 2.这样一 ... |
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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者:闫琪 张耀南 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 丰富的临床经验和科学研究背景运动医学专 家,通过“5分钟快速运动自救法”用简单易行的运动动作和体式, ... |
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者:闫琪、吴智钢、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 为久坐人群、久站人群、产后妈妈、骶髂关节疼痛人群、腰肌劳损人群和腰椎间盘突出人群提供具有针对性的练习 ... |
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
作者:闫琪 路怀民 人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-06-01 漫画图解肩部问题,每天五分钟,改善肩颈疼痛! 改善肩周炎,圆肩驼背,肩撞击综合征,落枕疼痛 ... |
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 在家、户外等场景下开展训练时可随时查阅的口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作精讲,覆盖全身的1 ... |
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 力量训练动作解剖图解口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作涵盖常用小器械和固定器械,精讲覆盖全身 ... |
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-07-01 健身房训练动作解剖图解口袋书,让你练对动作,健身不求人! 动作涵盖常见固定器械,精讲覆盖全身的百余 ... |
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者:闫琪、刘亮、人邮体育 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 家庭健康工具书,改善不良日常习惯导致的身体疼痛 ... |
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 专为人体肌肉与骨骼解剖学习者设计的挂图 骨骼 肌肉 两张挂图 适合学校教室、私人教练工作室、诊所等 ... |
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