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跑者营养指导手册
作者：【美】杰夫·盖洛威[Jeff Galloway] 南希·克拉 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 本书是献给跑者的营养指导手册，由跑步畅销书作者杰夫盖洛威和运动营养学家南希克拉克倾力打造，为跑者解决 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490 
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
作者：[美]埃文·奥沙[Evan Osar] 麦瑞李·巴萨德[Ma 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 1 本书适用于没有运动基础的人、久坐的上班族和不同水平的普拉提练习者提升体能、改善体态。 2 全彩色 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法
作者：[美] 乔丹?D.梅茨尔[Jordan D. Metzl]迈 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 人们总是问梅茨尔博士：我每天只有30 分钟的时间运动，这够用吗？他会怎么回答呢？如果你知道如何去有效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 497
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每天十分钟，轻松瘦一身
作者：乐妈咪专业瘦身团队 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-11-01 市面上瘦身的书籍很多，可想而知近年来，减肥是一股庶民风潮。但减肥归减肥，不能盲目。坚持适量运动是减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215
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7天有感瘦！100种蔬果汁的轻断食减肥法
作者：郑颖 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-12-01 天然蔬果中含有丰富的酵素，因此营养师们建议现代人多吃蔬果，少吃淀粉和肉类。然而，蔬果中的酵素加热至5 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？ 走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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中小学生食品安全指导手册
作者：赖富饶 出版：华南理工大学出版社 日期：2017-09-01 食品安全是一个关系到人民身体健康和社会政治稳定的重大公共问题，国家对食品安全问题非常重视。现在食品有仅种类繁多，加工生产 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 130
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图解瑜伽：从入门到精通
作者：张秀丽，美梓 著 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 很多人喜欢瑜伽，喜欢它轻柔、慢节奏的动作，喜欢做完一套瑜伽动作后，身体无限放松的感觉。瑜伽可以减肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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图解九种体质养生全书
作者：马洪莲 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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小球运动与健康
作者：刘宏涛 出版：科学出版社 日期：2017-10-01 本书主要对以乒乓球、羽毛球、网球等为代表的小球运动的价值与发展进行研究，涉及的内容有小球运动发展历史的探寻、小球运动的健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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力量瑜伽 全面提升专注力 柔韧性及运动表现
作者：[美]肖恩 维格[Sean Vigue] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 1.力量瑜伽是提高力量、灵活性和平衡性的有效方法，可以作为跑步、骑行、足球、篮球、网球等运动的基础锻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南
作者：[美] 布莱恩·万辛克[B r i a n W a n s 出版：江西人民出版社 日期：2017-12-01 ◎ 节食的科学姿势是根本不知道自己在节食 肥胖是不知不觉吃出来的，就该不知不觉减下去 微调饮食习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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天生是英雄
作者：克里斯托弗·麦克杜格尔 著 出版：浙江人民出版社 日期：2017-10-01 l 《天生是英雄》融合了很多主題，包括军事历史、考古学、希腊神话、缜密的计谋，以及关于健康和健身的想 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 597
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武当祛病养生功法
作者：尚儒彪 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书是武当山道教医药的一部分，书中主要介绍了武当山道教内部的一些养生祛病功法及导引法。全书共分为3篇。*篇介绍了人体衰老 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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跟代金刚一起练：不累不痛不生病
作者：代金刚 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-09-01 1. 34种常见病痛，10分钟日常保养。 详细为您调理肩颈、腰椎、腕关节、膝关节等骨伤科问题；糖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 308
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教师的健康四季
作者：迟庆霞 马晓佳 出版：青岛出版社 日期：2017-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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肌肉训练彩色解剖图谱：背部功能强化训练
作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 美国按摩医师专业指导 人人皆可受益的健康背部训练计划 强化背部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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瑜伽精粹48式：每天1小时，6天全掌握
作者：【美】萨拉?赫林顿[Sarah Herrington] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 1. 本书主要结合当代人们生活的节奏以及心理状况，介绍了50种瑜伽姿势和若干套综合练习动作，适合初中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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办公室运动指南
作者：曹蓓娟 出版：科学出版社 日期：2017-06-01 本书共分5个章，分别阐述办公室人员健康及运动的概述（包括该人群的健康状况和可能引起的职业病、如何运用科学方法进行体育运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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不受伤，跑到100岁
作者：[美]杰夫?盖洛威[Jeff Galloway] 译者：尹芳 出版：江西人民出版社 日期：2017-10-01 l 跟随杰夫盖洛威（JeffGalloway）安全无伤病地跑到100岁 杰夫盖洛威是全球著名的跑步 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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