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女性减脂塑形健身指南 女性减脂塑形健身指南
作者:YEAH老师  出版:人民邮电出版社  日期:2020-05-01
自媒体平台粉丝超过300万的健身达人经验分享 针对女性的减脂、塑形、体态改善指导书 真人图解164个训练动作 提供28套拿来即用的训练方案 超值附赠164段动作 ...
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跟钟南山院士学健身 跟钟南山院士学健身
作者:高云智 张少生 郭勇 著  出版:人民出版社  日期:2024-06-01
本书由钟南山院士题词并审定,详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念,讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等,旨在帮助你从零开始,循序渐进、量力而行,掌握科学健身 ...
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中国国家历史.(6) 中国国家历史.(6)
作者:刘军  出版:东方出版社  日期:2016-11-01
本书作者囊括了海内外著名历史学者和优秀大众历史写手。在写作中,以现实为导向,注意挖掘历史细节,对社会的新发展进行前瞻性地报道和深入地历史解读,是当下国内最具潜力 ...
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减脂增肌健身餐单 减脂增肌健身餐单
作者:顾玉亮 著  出版:化学工业出版社  日期:2018-09-01
1.俗话说三分练、七分吃,在锻炼之余,营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手,为了健身人群或者说 ...
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中国传统健身养生图说 中国传统健身养生图说
作者:李经纬, 岗卫娟编著  出版:中国中医药出版社  日期:2025-01-01
本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中,精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套,共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变,以及有关 ...
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健身健美运动(第二版) 健身健美运动(第二版)
作者:张先松  出版:高等教育出版社  日期:2022-09-01
本书是在第一版的基础上修订而成,力求反映近年来健身健美运动理论和实践的最新研究成果。本书主要内容包括健身健美运动概述,健身健美运动的理论基础,健身运动锻炼的原则与方法,主要肌群健美的锻炼方法,体形修塑 ...
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肌筋膜健身 肌筋膜健身
作者:[德]马库斯?罗斯曼[Markus Rossmann][美]  出版:天津科技翻译出版公司  日期:2022-10-01
”本系列丛书中的锻炼方法简单有效,随时随地都可以进行,读者可以自由选择最佳的训练计划,在短时间内达到健身目标,并且防止运动伤害。作者还对有趣的动作变化,以及科学 ...
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国术健身 十二段锦 国术健身 十二段锦
作者:周倩 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
国家 级运动健将示范及指导,详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对十二段锦! 溯·源 什么是十二段锦 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为 ...
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国术健身 马王堆导引术 国术健身 马王堆导引术
作者:侯雯 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
国家 级运动健将示范及指导,详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对马王堆导引术! 溯·源 什么是马王堆导引术 -起源 -发展 -特点 求·因 ...
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国术健身 六字诀 国术健身 六字诀
作者:周倩、牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
国家运动健将示范动作,详细图文讲解+在线学练视频 帮您学会、练对六字诀! 溯·源 什么是六字诀 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练六字诀 -强心肺,促 ...
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国术健身 太极养生杖 国术健身 太极养生杖
作者:侯雯 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
国家 级运动健将示范指导,详细图文讲解+在线学练视频 帮您学会、练对太极养生杖! 溯·源 什么是太极养生杖 -来源 -发展 -特点 求·因 为什么练太极养生 ...
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国术健身 五禽戏 国术健身 五禽戏
作者:周倩 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
运动健将示范及指导 详细图文讲解 在线学练视频,帮您学会、练对五禽戏! 溯·源 什么是五禽戏 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为什么练五禽戏 ...
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健身营养问答 健身营养问答
作者:孙键  出版:中国医药科技出版社  日期:2020-12-01
减脂已成为当今社会上的热门话题,运动营养领域越来越受到健身人群的重视,运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式,讨论食物、运动补剂与运动之间如何 ...
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高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 体育舞蹈大众健身理论与方法指导 高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 体育舞蹈大众健身理论与方法指导
作者:戈俊  出版:中国书籍出版社  日期:2020-01-01
体育舞蹈大众健身理论与方法指导》以体育舞蹈为研究对象,以全民健身为研究背景,探讨新时期体育舞蹈的全民参与与体育舞蹈健身的科学指导、发展。全书在详细阐述体育舞蹈基本理论知识的基础上,解析了体育舞蹈的多 ...
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典型涉税司法案例解析 国家税务总局常年法律顾问 王家本律师最新力作 深度解析真实涉税诉讼案件 典型涉税司法案例解析 国家税务总局常年法律顾问 王家本律师最新力作 深度解析真实涉税诉讼案件
作者:王家本 著  出版:中国税务出版社  日期:2022-07-01
作者在长达三十余年从事税收法律事务工作中,曾办理了大量涉税案件,典型案件如:行政诉讼法实施后北京市第一起税务行政诉讼案件——摇滚歌星崔健诉北京市东城区税务局纳税 ...
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 休闲体育科学论及健身方法指导 高校学术文库体育研究论著丛刊— 休闲体育科学论及健身方法指导
作者:徐雅莉  出版:中国书籍出版社  日期:2018-05-01
《休闲体育科学论及健身方法指导》以休闲体育运动为研究对象,侧重于休闲体育的科学理论以及具体的项目健身实践的研究。本书对个体树立健康的休闲观、科学进行休闲训练具有重要的理论和现实意义。具体而言,本书首先 ...
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国家电网有限公司技能人员专业培训教材 农网电费核算与账务 国家电网有限公司技能人员专业培训教材 农网电费核算与账务
作者:国家电网有限公司  出版:中国电力出版社  日期:2020-06-01
以各岗位小类的培训规范为指导,以国家、行业及公司发布的法律法规、规章制度、规程规范、技术标准等为依据,以技能专业提升、贴近工作实际为目的,以模块化教材为特点,通 ...
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国家电网有限公司安全事故整改后评估管理办法 国家电网有限公司安全事故整改后评估管理办法
作者:国家电网有限公司  出版:中国电力出版社  日期:2020-08-01
国家电网有限公司安全事故整改后评估管理办法 ...
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国家电网有限公司技能人员专业培训教材  调控运行值班(县公司) 国家电网有限公司技能人员专业培训教材 调控运行值班(县公司)
作者:国家电网有限公司  出版:中国电力出版社  日期:2020-07-01
以各岗位小类的培训规范为指导,以国家、行业及公司发布的法律法规、规章制度、规程规范、技术标准等为依据,以技能专业提升、贴近工作实际为目的,以模块化教材为特点,通 ...
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国家电网有限公司技能人员专业培训教材  变电运维(220kV及以下) 国家电网有限公司技能人员专业培训教材 变电运维(220kV及以下)
作者:国家电网有限公司  出版:中国电力出版社  日期:2020-06-01
以各岗位小类的培训规范为指导,以国家、行业及公司发布的法律法规、规章制度、规程规范、技术标准等为依据,以技能专业提升、贴近工作实际为目的,以模块化教材为特点,通 ...
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