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肌肉与力量：精准锻炼每一条肌纤维
作者：吉姆·斯托帕尼著，尚书译 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-08-01 这是一本百科全书，肌肉、力量与减脂，练习、计划与营养，你能找到任何你需要的内容；这是一本操作性强、即插即用的健身书，详尽的训练计划与饮食模板迅猛提升你的经验值； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 994 
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运动养生术“健心”理论研究
作者：高亮 出版：科学出版社 日期：2017-06-01 本书在已有研究的基础上，以老年人为例，分三个部分对运动养生术（健身气功）所蕴含的健心理论及其实际健心效益进行系统梳理和研究。其中理论研究部分，分别对中国传统养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 706
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老年人适量运动促健康
作者：周作新 汪成林 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-08-01 一本有关老年人身体的衰老变化、运动健身的作用、适宜的运动方式、有关疾病的运动康复和运动预防，以及科学运动保安全等的图书。本书也适合广大基层医务工作者、社区志愿者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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让身体远离疼痛的习惯：克服日常脊椎、关节、腰部疼痛的方法
作者：黄闰权 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-08-01 高价进行各种检查，却解释不清发病原因； 使用特效药，疾病却无法根治； 手术治疗，但术后还会复发； 为什么疼痛难以治愈？ 颈部椎间盘突出、腰部椎间盘突出、膝关节炎 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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完美蜕变：女性12周塑身与营养训练计划
作者：【英】盖文·穆雷[Gavin Morey ] 艾莉森·穆雷[ 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 比起肥胖时的痛苦，健身的辛苦不值一提。我们身上每一处堆积的赘肉，都暴露着自己的懒惰和放纵。失去自信的你，要勇敢站出来，改变自己的人生。瘦而美不值得骄傲，蜕变为更 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 634
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燃脂手册：找到适合你的运动与饮食方案
作者：【德】约翰内斯·奥伽恩思科[Johannes Roschin 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 如果你是这样的： ·压力大→忙不迭→特别累→食欲大增→肥胖 ·节食→苦苦支撑→无法坚持→暴饮暴食→肥胖 ·节食→坚持→减重→恢复饮食→体重反弹 减脂减重不是死循 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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微运动，慢健康
作者：余军 出版：石油工业出版社 日期：2017-08-01 《三国志华佗传》记载，华佗曾对弟子说人 体欲得劳动，但不当使*尔。动摇则谷气得消，血脉 流通，病不得生，譬如户枢不朽是也。这是中医古 代对运动健身的基本认知，即 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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哑铃健身：简单器械打造极致身躯
作者：[美]米亚特·墨菲 著 柳正奎 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-09-01 对健身爱好者来说，哑铃是最好的训练伙伴。本书中，健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 396
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人在高原：进藏人员保健手册
作者：李峰 马捷主编 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-06-01 本书是写给进藏人员的，作者李峰是北京中医药大学教授，曾在西藏藏医医院挂职，多次往返藏区与平原，进藏经验丰富。李峰教授基于自己经验，糅合中、西、藏医知识编成本书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 180
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协同与整合——中国竞技篮球后备人才培养机制创新
作者：唐建倦 出版：华南理工大学出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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绝技写春秋——武医宗师郑怀贤
作者：赵斌，王明建 编 出版：西南交通大学出版社 日期：2017-09-01 《绝技写春秋：武医宗师郑怀贤》为纪念画册。郑怀贤为中华武术泰斗，先后师从于飞叉大王李洱庆、戳脚门大师魏昌义、孙氏太极拳创始人孙禄堂等武术大家，技艺精湛，八卦掌活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 634
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徒手健身
作者：吴振巍 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2017-07-01 1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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禅心身境——少林禅武养生文化研究
作者：郭玉江 出版：科学出版社 日期：2017-06-01 少林文化是中华传统文化的瑰宝,"禅、武、医"是少林三宝，是少林文化的重要组成部分，是少林寺数代传人心血的积累，1500多年来少林僧人"禅、武、医"三修合一，"以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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养好腿和脚，延缓衰老，病不找
作者：庄金泉、王淋、柴茜 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-07-01 腿脚好不好，直接影响爸妈们的生活质量。 除了按摩泡脚，你还知道哪些保养推荐的方法？在这本书里找找吧！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 236
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户外无器械健身
作者：RICK SIDNEY 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 ★ 帅气混血男模出镜创作，各种健身动作详细图解，并可扫码下载动作视频，方便学习，随时纠正。 ★ 无需花钱办卡，只需一张垫子一瓶水，不占地，不扰民，健身效果更比 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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终极跑步机健身：精准跑步的乐趣 The Ultimate Treadmill Workout
作者：[美]戴维·西克[David Siik]译 者 商亚洲 魏宁 出版：江西人民出版社 日期：2017-09-01 跑步是动物与生俱来的机能，对于人类来说更是如此。人在跑步时会调动各部分的肌肉、骨骼，使身体得到充分的锻炼，而不同坡度、速度及距离的跑步带来的影响也各有不同。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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养好肝 年轻20岁
作者：李爱科 出版：中国纺织出版社 日期：2017-09-01 肝好，身体好；肝不好，人易老。《养好肝 年轻20岁》，快来试试吧 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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城市老年人健身
作者：费加明 出版：上海三联书店 日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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爬行健身
作者：田里 等著 出版：光明日报出版社 日期：2017-05-01 爬行是一项集健身、塑体、疗疾于一体的运动项目，更是一项既古老而又新兴，既操作简单而又效果显著的活动。因此，本书本着理论与实验相结合的原则，整个研究过程以相关学科 ... |
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贝丝健身瑜伽指南（第3版）
作者：贝丝·肖[Beth Shaw] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 健身瑜伽采用简单易懂的方法，将瑜伽和健身融入到我们现在的生活中。你无需学习梵文、吟诵，成为素食主义者，或是学会倒立，甚至不需要能够触摸到你的脚趾，便能享受这项古 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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