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华尔兹舞正版全民健身计划系列丛书普通大众华尔兹跳舞姿势动作教程艺术书籍训练技巧连贯动作真人连拍细致专
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防身术全民健身计划系列丛书全新正版连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写防身术分步
作者： 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期： ... |
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啦啦操正版全民健身计划系列丛书 连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写啦啦操分步详
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健美操书籍正版全民健身计划系列丛书连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写健美操分步
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排球书籍正版全民健身计划系列丛书连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写排球分步详解
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街舞正版全民健身计划系列丛书连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写街舞分步详解体育
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足球书籍正版全民健身计划系列丛书连贯动作真人连拍细致专业的多视角立体讲解技术细节局部特写足球分步详解
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3分钟墙壁肌力训练月计划
作者：轻健身编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《3分钟墙壁肌力训练月计划》为一本挂图类健身图书，是以一个月31天为基准的锻炼。专为不爱走路、久站久坐、伤后复健、跑步不适、没空运动、老年人量身定做。不用翻来覆去，只要靠着墙壁，随时开始练习；可壁挂的书籍设计，不用记动作、不用手拿着、只要专 ... |
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英式健身：用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格
作者：本杰明 出版：民主与建设出版社 日期：2019-09-01 翻开本书，如果你期待读到的是：399 种训练动作、自重练习、杠铃至上主义、间歇性禁食、卡路里计算、花式卷腹、有氧运动、HIIT、激素优化战略、肌肉迷惑法，体姿矫正术那么你可能拿错书了。本书基本概念洞悉 ... |
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减脂增肌健身餐单
作者：顾玉亮 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-09-01 1.俗话说三分练、七分吃，在锻炼之余，营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手，为了健身人群或者说是渴望身体健康人群提供的一份健身营养餐。 ... |
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你有你的计划，世界另有计划
作者：万维钢 出版：电子工业出版社 日期：2019-04-01 罗振宇2018跨年演讲推荐书 中国好书、文津图书奖获得者万维钢的2019年精品 真实的世界，到底是怎么运行的？ 真实的世界不是故事、没有主角 真实的世界没有主题、没有完美结局 快速了解这本书 ... |
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青年成长伙伴计划——线上职业指导导师操作手册
作者：国际救助儿童会[英国]北京代表处 出版：同济大学出版社 日期：2023-10-01 救助儿童会青年职业发展项目的《青年伙伴成长计划——职业指导导师操作手册》（以下简称“手册”）是一个发展性的教材，是线上导师学徒制活动套册之一。救助儿童会的线上导师学徒制活动套册，分为《青年伙伴成长计划——职业指导导师操作手册》《青年伙伴成长 ... |
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南京大学“诚计划”讲座集萃（自然科学）第一辑
作者：闵红平 著 出版：南京大学出版社 日期：2024-05-01 本书辑录了南京大学校友终身学习辅助计划“诚计划”2022—2023 年度自然科学直播讲座的14篇演讲文稿，包含南大故事、科学前沿、行业动态、科学与人文素养等主题，涉及医学、天文、数学、生命科学、计算机、电子、物理、化学、环境、建筑等不同学科 ... |
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健美操（李红）
作者：李红 出版：化学工业出版社 日期：2012-04-01 本书是《普通高等学校体育选项课教材》之一，全书涵盖健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用；书中单个基本动作 ... |
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供应链的三道防线：需求预测 库存计划、供应链执行 第2版
作者：[美]刘宝红 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 企业规模大不相同，问题却惊人地相似：供应链的成本做不低，交付做不快，库存水平居高不下。这些问题，表面上看是供应链的执行不到位；但仔细探究，根源却都离不开计划，比如需求预测变动频繁，紧急需求频发，没有足 ... |
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人文社会科学新苗支持计划优秀论文选（第三辑）
作者：高文书 出版：社会科学文献出版社 日期：2023-05-01 本书稿中的论文为中国社会科学院大学“人文社会科学新苗支持计划”（以下简称“新苗计划”）中课题研究项目的获奖优秀论文。 “新苗计划”是培养高层次人文社会科学后备人才的一项重大本科生科研能力培养计划。“新苗计划”依托社科学院各研究所的深厚学术背 ... |
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减肥健身三步曲：闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹（套装共3册）
作者：仰望尾迹云 出版：电子工业出版社 日期：2019-03-01 套装《减肥健身三步曲》，通过三本书、三个步骤，分别实现安全高效增肌、科学健康瘦身、拒绝减后复胖，达到减脂瘦身美化肌肉线条的目标。 《闪电增肌》 一本集器械健身 徒手增肌 增肌营养 增肌补充剂 运动 ... |
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高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 武术健身方法与推广发展研究
作者：彭飞 出版：中国书籍出版社 日期：2021-01-01 《武术健身方法与推广发展研究》重点指导人们通过科学参与武术健身活动来改善体质，提高健康水平。本书首先分析武术健身观和健身理论体系构建；再次对具体武术健身项目气功健身、太极健身以及其他健身的方法展开论述；*后对武术健身活动的开展现状与策略、武 ... |
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居家健身防疫：世界冠军带你强身健体
作者：江山 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操， ... |
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零基础学画国画 写意篇
作者：灌木文化 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 这本书像是身边的一位老师，孜孜不倦地教导学生如何下笔，如何构图，如何克服“国画绝非易事”这样的恐惧心理，书中包含了非常精美的案例，排版方式也十分灵活。书中每个案例的讲解都细致到推荐用笔、用笔技法、调墨 ... |
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