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［澳］焦虑线条 著
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你好，焦虑分子！
作者：[法]阿兰·布拉克尼耶，著 欧瑜，译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2022-03-01 1. 现实生活中，我们无时无刻不与焦虑相伴，只有了解焦虑，才能去控制它。本书旨在帮助读者系统地了解焦虑及焦虑产生的原因与应对方式，能够有效帮助人们轻松缓解焦虑和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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焦虑消除指南
作者：[日]柳川由美子 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-03-01 1.作者专业：柳川由美子为日本焦虑问题专家顾问。2.社会焦点：当下社会正陷入“社恐”“内卷”“容貌焦虑”“中年危机”等焦虑状态。3.实用性强：针对常见的62种焦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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摆脱焦虑
作者：唐婧 出版：电子工业出版社 日期：2024-09-01 现如今的生活，可能任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。焦虑正在成为大家都会普遍面临的、谁都无法逃避的生活处境，成为生活中的一部分，是一种”时代病”。 一本专业又好读的焦虑自愈书，包含了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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焦虑的一代
作者：[美]乔纳森·海特[Jonathan Haidt]著，赵学坤 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 知名思想家、心理学家海特引爆教育革命，席卷全球的现象级畅销书：出版即登上《纽约时报》非虚构类畅销榜，连续32周霸榜半年后再次登上榜1；美国前总统奥巴马、微软联合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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再见，社交焦虑：克服社交焦虑的10个即时策略（美国焦虑症协会教授奖获得者马丁·M.安东尼全新力作！）
作者：[加]马丁·M.安东尼[Martin，M.，Antony]著 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 1、加拿大心理学会和美国焦虑症协会教授奖获得者马丁·M.安东尼全新力作！ 2、对于想要克服害羞、社交焦虑的人来说，本书是一本必不可少的指南！一学就会的克服社交 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 295
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与焦虑和解（理性对待焦虑，调节焦虑情绪）
作者：墨非 出版：中国华侨出版社 日期：2023-04-01 在当代社会，焦虑是困扰许多人的极为严重的负面情绪之一。所以，当我们沉陷焦虑中时，要学着以包容的心态接纳和拥抱它，懂得与它达成和解，并与其和谐相处，而不是奋力地去抗拒它。当然，要做到这一点，首先要学会去 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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爱一个焦虑的人：理解并帮助你的伴侣
作者：【美】凯特？N.蒂德 著，曾丽 译 出版：清华大学出版社 日期：2018-03-01 本书符合中青年群体的心理需求，在急速变化的世界里，抚平伴侣内心的焦虑不安。同系列《内向性格者爱情指南》出版后即获好评。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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幼儿控笔游戏书：线条
作者：阳光三采 出版：四川美术出版社 日期：2024-06-01 1.内容与生活场景紧密相连 2.有效提高幼儿手腕稳定度 3.提升幼儿想象力和观察力 4.附赠白板笔 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 101
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小学问 ： 解决你的7种人生焦虑
作者：马薇薇、邱晨、周玄毅、黄执中、胡渐彪 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-01-01 继《好好说话》后，马东领衔“说话天团”推出新书《小学问（解决你的7种人生焦虑）》。 在这个充满焦虑的世界，如何做一个聪明人？马薇薇、邱晨、胡渐彪、黄执中、周玄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 338
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教育焦虑的媒介逻辑：群体、文化与技术
作者：周菲 著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-01-01 《教育焦虑的媒介逻辑：群体、文化与技术》以多学科视角解读家长教育焦虑的群体症候，沿循“结构一行动”经典理论和吉登斯关于“结构化”之创造性想象，审视媒介镜像下教育焦虑的群体、文化和技术特征，并试图从价值 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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内部审计数字化转型：方法论与实践 [澳]林祖辉 [中]萧达人 [中]张一帆
作者：[澳]林祖辉 [中]萧达人 [中]张一帆 [中]李日辉 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 （1）作者背景资深：作者是普华永道等国际头部咨询公司的内部审计和数字化转型专家，在行业里有较大的影响力。（2）作者经验丰富：4位作者有10年甚至20年的内部审计 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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十招战胜焦虑
作者：Margaret Wehrenberg 出版：商务印书馆 日期：2013-12-01 本书是一部心理自助类的图书，作者为一位心理学专家。本书旨在帮助读者了解如何战胜焦虑。本书的部分首先介绍了大脑如何让人感到焦虑。第二部分介绍了如果管理焦虑的身体，介绍了四个战胜焦虑的技巧，包括：改变你所 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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这样想不焦虑
作者：[美]亚伦·T.贝克 [加]大卫·A.克拉克 出版：人民邮电出版社 日期：2023-07-01 1.认知行为疗法（CBT）之父亚伦·贝克教科书级的经典力作。 2.彭凯平、李仑、简单心理倾情推荐，向大师经典致敬。 3.认知行为疗法权威作品，美国精神医学学会、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划
作者：丽萨.M.萨伯 出版：机械工业出版社 日期：2018-06-01 1. 情绪自控力：让青少年受益一生的关键成长 2. 心理学家给青少年的自我成长行动计划，不再紧张急躁、忧虑担心、焦虑不安。 3. 42个可操作的行动建议，在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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自主教养：焦虑时代的父母之道
作者：赵昱鲲 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-09-01 如果你经常被这样、那样的育儿焦虑所折磨，这本书正是你需要的！它不仅可以告诉你，你的焦虑是如何产生的；更要提醒你，焦虑太多会变蠢的过度焦虑不仅影响整个家庭的幸福感 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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安心长大：克服儿童焦虑的黄金方法
作者：[英]凯茜·克雷斯韦尔， [英]露西·威利茨 出版：万卷出版公司 日期：2024-04-01 ★英国长销20年儿童心理健康指南，亚马逊评分4.7，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑，厌学，社交焦虑，上课不敢发言，害怕一个人睡觉，离开父母 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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赶走焦虑：应对焦虑的系统性策略
作者：魏珍 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-11-01 紧张、心慌、手心冒汗、莫名担心， 这些因焦虑引发的不良情绪， 你是不是曾经体验过，并深受困扰? 了解焦虑、 直面焦虑，最终战胜焦虑! 我们不可能赶走所有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略
作者：陈赞 出版：中国商业出版社 日期：2023-01-01 ◆世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活，并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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焦虑和抑郁的起源
作者：[美]杰弗瑞·P.卡恩[Jeffrey P.Kahn] 出版：重庆大学出版社 日期：2023-03-01 焦虑和抑郁症患者的自救指南心理咨询师的治疗思路参考书用进化心理学的思路看待社会上的流行文化用进化心理学的思路看待社会上的潜规则用进化心理学的思路为自己的焦虑和抑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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走出焦虑（这一次，帮你彻底走出焦虑！TED千万演讲家约翰·哈里颠覆力作）
作者：[英] 约翰·哈里 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-11-01 1.荣登美国纽约时报、英国泰晤士报畅销排行榜 畅销书《追逐尖叫》作者、得奖记者约翰哈里约翰哈里重磅力作《走出焦虑》大胆挑战我们今日对于焦虑和抑郁的认识！ 2 ... |
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