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居家健身防疫：世界冠军带你强身健体
作者：江山 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列 ... |
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肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
作者：陈林鑫 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-06-01 肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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健美操与科学健身
作者：杨萍 编 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资 ... |
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云端话鸢——骆老师讲风筝
作者：骆钢 出版：哈尔滨工程大学出版社 日期：2021-04-01 从风筝非遗的角度专业的讲解风筝历史，飞行理论，制作要点，放飞工具，传统风筝文化，现代风筝文化，各种风筝流派，放飞方法，游戏规则，比赛规则，专业图片展示及未来发展趋势展望，为国内风筝类图书次系统性，技术 ... |
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慢病人群居家锻炼指南
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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漫画功夫：空手道
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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实用按摩随身手册：康寿按摩
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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遇见导引
作者：丁丽玲 出版：人民体育出版社 日期：2020-12-01 导引方法的练功与教学，食疗杂方的运用与心得，信手拈来的漫画与幽默。 聊聊导引，说说健康，开开玩笑，学学动作。一本好书在手，扫码听音频、看视频。良师难求，不如求 ... |
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俄罗斯现代实战格斗术——桑搏
作者：张海 出版：北京体育大学出版社 日期：2020-11-01 桑搏运动是俄罗斯的国技，是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯是练柔道的，其实他初是一名桑搏运动健将，后来前苏联为了参加奥运柔道比赛，一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为 ... |
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世界公认实用格斗术——以色列国术
作者： 出版：北京体育大学出版社 日期： ... |
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跳绳
作者：韩耀刚，刘树军 出版：科学出版社 日期：2020-10-01 本书对跳绳运动作简要介绍，包括跳绳的起源、益处、常见赛事等，并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外，本书依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写，以符合读者学习、练习跳绳 ... |
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儿童和青少年普拉提
作者：〔英〕切莱斯特·科里-，索菲奇〔英〕，布雷特·霍华德〔英〕 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-09-01 ... |
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每天冥想5分钟
作者：萨赫德·西蒙尼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 无论何时，当你准备在上下班、约会间或晚餐后进行5分钟的冥想时，每天5分钟的冥想都能为你提供快速而简单的指导，让你瞬间获得智慧、清晰和平静。 这些短而易接近的每日冥想让你在任何时间、任何地点练习正念。 ... |
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冰雪休闲运动指南
作者：总主编 刘振忠 本册主编 吴晓华、周静 出版：上海交通大学出版社 日期：2020-08-01 本书以“实践为主，理论够用”为原则，紧紧围绕冰雪休闲运动涉及要素展开阐述，分为基本概念的界定，冰上运动场地、设施及器材，速度滑冰基本技术，冰壶运动技术，以及滑雪运动常见损伤及预防等。本书内容定位准确、 ... |
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呼吸的养生智慧
作者：牛爱军 出版：人民体育出版社 日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练 ... |
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遥控模型飞机入门新编
作者：吕涛 出版：中航出版传媒有限责任公司 日期：2016-02-01 航空模型运动又叫航模活动既是一项体育运动又是一项科技活动，小小的模型飞机包含的知识有很多，涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识，对培养个人修养、综合素质、动 ... |
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身体矫正操：3分钟完美塑形
作者：朴淑姬，曾甜甜 译 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2020-07-01 矫正骨形，拥有纤细美腿、苗条的身材和完美的脸庞，一天3分钟就能完美塑形。跟着视频学，随时变完美！ ... |
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青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法
作者：全国青少年运动技能等级标准研制组 出版：科学出版社 日期：2020-06-01 滑轮滑冰,称号等级（体育）,标准,滑轮滑冰,称号等级（体育）,测试方法 ... |
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DK男子健身瑜伽
作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书引进自英国DK图书出版公司，是Man Flow Yoga（音译：曼流瑜伽）创始人迪恩波尔曼的又一力作。本书是他多年教学实践的精华总结，配有高清图示，具有非常 ... |
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健身拉力器实用指南
作者：周婷婷 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-04-01 拉力器是一种方便、普及、有效的训练器械，非常适合由于工作太忙，想锻炼又苦于没有时间的朋友们。采用科学合理的拉力器健身方法，即使不进健身房，也能达到同样的锻炼效果。 ... |
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