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曹雪芹 脂砚斋 吴铭恩
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生酮燃脂+低糖生酮常备菜80道
作者：陈世修，彭安安，赖美娟 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-07-01 《生酮燃脂》 零基础 全方位 破迷思 真燃脂 不可错过的生酮燃脂指南 专业生酮教练一步步教你如何生酮燃脂 作者无私分享其独创的6阶段生酮饮食法 用更 ... |
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越吃越瘦：赖平平的80道减脂家常菜
作者：赖平平 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-05-01 健康减脂，既要控制进食热量，又要保证摄入全面均衡的营养 81道低卡减脂家常菜 减脂 美味两不误 吃得饱，低热量，减脂不疲劳 科学配比，营养均衡，做饭有乐 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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高血压衣食住行一看就懂 健康饮食，运动搭配防治高血压的方案，厨房里的降压、降脂良药。
作者：王鲁雁 出版：吉林科学技术出版社 日期：2022-08-01 ●血压高别害怕，养成健康的生活方式，正确服用降压药物，就能控制血压， 跟高血压和平共处，提高生活质量。 ●教你一日三餐怎么吃，让高血压患者不再为吃发愁 ... |
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一碗搞定！增肌减脂健身餐
作者：刘雨涵 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-09-01 原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却发现自己变得越来越不快乐，身材线条也不好看。2016年开始认真 ... |
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DL/T 373—2019 电力复合脂技术条件（代替DL/T 373—2010）
作者：国家能源局 出版：中国电力出版社 日期：2020-06-01 DLT 373—2019 电力复合脂技术条件（代替DLT 373—2010） ... |
詳情>> | 售價：NT$ 90
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花样蔬果汁 排毒养颜减脂
作者：朱晶 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-08-01 对于蔬果汁，不同人群有的关注点： “三高”患者：防治”，蔬果汁真的那么神奇吗？ 宝妈：什么样的蔬果汁可以快速产后瘦身？ 都市丽人：怎么制作蔬果汁才能保留原 ... |
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健康低脂的无黄油烘焙
作者：宫代真弓 出版：青岛出版社 日期：2017-08-01 1.无黄油烘焙的甜点散发着食材的天然美味，不但看着精致诱人，吃起来更是新鲜浓郁。本书介绍的70余款无黄油甜点均有详细的制作方法解说与材料使用分量参考，个别甜点用 ... |
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歙砚制作技艺传承人曹阶铭口述史
作者：马勇虎，胡克春 出版：黄山书社 日期：2021-01-01 砚雕是徽州雕刻技艺中的重要组成部分，是中国民间情趣与文人情趣的完美结合，充分体现了传统民间艺术的特点。本书稿结合著名砚雕大师曹阶铭先生口述早年学艺、艰难岁月、转型之痛、国礼精品、传承与发展等五个部分， ... |
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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
作者：[美] 菲利普·马费通 [Dr. Philip Maffet 出版：浙江人民出版社 日期：2017-05-01 [编辑推荐] 这个方法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员、跑步爱好者、想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士，无论 ... |
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？ 走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！ 让我们 ... |
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 字典级动作练习全书 覆盖各大基础动作模式、26种健身器械锻炼 满足训练计划个性化定制需求 全面提升肌肉力量、耐力及稳定性，改善肌肉形态与身体曲线 ·了解高强度训 ... |
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轻食彻底改变了我 113道减脂轻食料理
作者：贝太厨房 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 轻食不仅是一种饮食习惯 更代表着一种均衡、自然、健康的生活方式 均衡蛋白质、脂肪、碳水化合物 自然烹调方式简单，以煮、煎、烤为主 健康低糖、低脂、低盐， ... |
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跑步减脂
作者：[美]贾森·卡普 著，王晓芸 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 ★清晰阐释跑步燃脂原理，理论扎实可靠； ★以详细的步骤图展示跑步技巧，提升你的跑步效率，避免跑步损伤； ★3个级别?6个阶段燃脂计划，强度由低到高，并且组合 ... |
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减脂瘦身营养餐
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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胡大一细说-降压降脂怎么吃
作者：胡大一， 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-10-01 ... |
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养生豆浆：减肥减脂食谱书籍大全
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-09-01 一杯豆浆，滋养全家人 女人养生豆浆：补血豆浆、补气豆浆、美白豆浆...... 男人养生豆浆：保护前列腺豆浆、解酒护肝豆浆、抗疲劳豆浆...... 孕妇宜喝豆浆： ... |
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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法
作者：[美]菲利普·马费通 著，谭杰、张祎同 译 出版：湖南教育出版社 日期：2024-12-01 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员 ... |
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葛饰北斋：超越巨浪
作者：[英]提摩西·克拉克[编著] 出版：华中科技大学出版社 日期：2018-09-01 ★西方观众群眼中*熟悉的东方艺术作品 作为日本浮世绘艺术的巨擘，葛饰北斋的影响力不仅仅局限在日本本土。葛饰北斋的作品也深深地影响了19世纪欧洲印象主义大师们。马 ... |
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名砚收藏品鉴
作者：林婧琪 出版：北京美术摄影出版社 日期：2017-01-01 本书是专为刚刚进入收藏市场的入门级收藏爱好者提供基本收藏知识普及和初级收藏指导而编写的，读者对象是收藏爱好者，而非收藏专业人士，因此，本丛书强调内容浅显，文字精 ... |
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豫敬日记 洗俗斋诗草（近现代稀见史料丛刊第七辑）
作者：豫敬，果勒敏 著，李芳 整理 出版：凤凰出版社 日期：2020-09-01 《中国近现代稀见史料丛刊》总序 在世界所有的文明中,中华文明也许可说是*从古代存留至今的文明罗素《中国问题》。她绵延不绝、永葆生机的秘诀何在? 袁行霈先生做过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432
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