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健身解剖图解501：核心训练
作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 1.本册介绍了增强核心肌肉和核心力量的501个动作。2.帮助读者锻炼腹部肌肉，上、下肢肌肉，强化后背肌群以及整个身体的运动能力。3.每个训练动作均有图示以及可锻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359 
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 1.本册介绍了普拉提训练的501个动作，帮助读者改善体态、协调性和平衡性。2.普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。3.每个训练动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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健身解剖图解501：瑜伽训练
作者：主 编 Nancy，J.Hajeski，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 1.本册介绍了瑜伽训练的501个动作，锻炼耐力，增强背部、手臂、肩部、下肢和腹部肌肉力量。2.瑜伽训练有益于心血管系统、淋巴系统、神经内分泌系统的健康，增强身体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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静坐：流传千年的健身长寿秘法
作者：舒建臣 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-07-01 静坐，看起来极为简单却可以产生难以估量的作用，由于其在强健体魄、延年益寿、治疗疾病、增长智慧等多方面表现出良好的效果，所以为历代的各派学者所重视。经数千年的发展 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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看图学健身房器械健身 视频版
作者：王德志 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 本书通过76组不同部位的健身房器械训练动作，配合详细图解及标准动作示范视频，帮助读者更好的理解健身器械的实用以及练习动作。 不论是健身房新手，还是经有一定健身房 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 393
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看图学男性家庭健身（视频版）
作者：王德志 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 男性家庭健身通过76组不同部位的训练动作，配合详细图解及标准动作示范视频，帮助读者更好的理解联系动作，并对不同的身体部位进行针对性的强化练习，从局部到整体打造更 ... |
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大众冰雪项目科学健身指南
作者：刘振忠，窦斌，刘烁，史永涛，刘振忠 出版：上海交通大学出版社 日期：2020-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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放松身心：健康和健身的简单新途径
作者：[美]David，Zemach-，Bersin，Kaethe 出版：上海交通大学出版社 日期：2020-12-01 通过10~30分钟简单的锻炼，任何人都可以学会改善自己的姿势，增加身体灵活性，提高身体舒适度，并结束因肌肉紧张造成的能量消耗。这项技术的广泛应用：以前从未出现过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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居家健身防疫：世界冠军带你强身健体
作者：江山 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 108
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放飞自我-健身走跑运动
作者： 出版：苏州大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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绿色全民健身中心评价标准 T/CECA20009-2021
作者：中国勘察设计协会 出版：中国建筑工业出版社 日期：2021-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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“体医融合”的全民健身模式研究
作者：邱林飞 出版：浙江大学出版社 日期：2021-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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健身营养全书+力量训练解剖全书
作者：[德]克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨 ，[西]奥斯卡?莫兰，庄 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-03-01 这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。德国健身营养奠基之作，再版10次，畅销9年。被运动者奉为营养圣经。”这本书 ... |
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构建更高水平的全民健身公共服务体系
作者：国家发展改革委社会发展司 国家体育总局政策法规司 出版：中国计划出版社 日期：2022-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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大自然的健身老师 精装绘本
作者：陈旻苹 著 吕有财 绘 出版：甘肃少年儿童出版社 日期：2020-11-01 本书适合3-6岁幼儿阅读，讲述了小磊一家人都很爱运动，每次做完运动之后，都会觉得身心舒畅，脸上挂着灿烂的笑容。他们的运动都和大自然的事物有关：爷爷喜欢练习慢动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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中国传统运动方式健身指南
作者：马世坤 主编 出版：北京体育大学出版社 日期：2021-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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为暮年设计 老年健身及养老设施
作者：朱立珊 出版：机械工业出版社 日期：2022-09-01 老龄化正在以特别快的速度影响着我们的生活，各国都把解决老年人问题放在重要位置。面对老龄化的压力，我国提出了社区居家养老的方针。本书以图文并茂的方式，介绍老年人社 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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中国传统体育养生与西方现代体育健身的比较研究
作者：颜芬 著 出版：人民体育出版社 日期：2023-09-01 近代以来，中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史，在这一过程中，中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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运动健身理论与实践（国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材）
作者： 出版：中国林业出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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健身舞蹈（国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材）
作者： 出版：中国林业出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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