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4分钟极速减脂
作者：刘洹 出版：中信出版社 日期：2020-07-01 超300万粉丝大V刘洹作品 10套4分钟燃脂塑形动作详解，图文结合，更有配套视频解析，让你清晰了解动作要领，边读变瘦 剖析减肥底层原理：能量测算、减肥本质、 ... |
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高效减脂 打败停滞期
作者：李姿仪 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-02-01 减肥路上挣扎的你，应该知道的热门减脂瘦身方案，总有一款适合你： 极低热量饮食 限制热量饮食 低糖饮食 低脂饮食 低蛋白饮食 高蛋白饮食 低生糖指数 ... |
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大艺术家系列·葛饰北斋
作者：高色调文化 出版：金城出版社 日期：2022-03-01 他是全球红的日本人，是入选“千禧年影响世界的一百位名人”中的日本人 他是日本超级符号（神奈川冲浪里）的创造者，是世界艺术领域富有影响力的人物之一 他一生创作35 ... |
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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
作者：[美] 菲利普·马费通 [Dr. Philip Maffet 出版：浙江人民出版社 日期：2017-05-01 [编辑推荐] 这个方法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员、跑步爱好者、想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士，无论 ... |
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？ 走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！ 让我们 ... |
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 字典级动作练习全书 覆盖各大基础动作模式、26种健身器械锻炼 满足训练计划个性化定制需求 全面提升肌肉力量、耐力及稳定性，改善肌肉形态与身体曲线 ·了解高强度训 ... |
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轻食彻底改变了我 113道减脂轻食料理
作者：贝太厨房 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 轻食不仅是一种饮食习惯 更代表着一种均衡、自然、健康的生活方式 均衡蛋白质、脂肪、碳水化合物 自然烹调方式简单，以煮、煎、烤为主 健康低糖、低脂、低盐， ... |
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减脂瘦身营养餐
作者： 出版：世界图书出版公司 日期： ... |
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中国积极就业政策“撇脂效应”机理、评估与治理研究
作者：李锐 等 出版：武汉大学出版社 日期：2024-07-01 本书从形成机理、评估方法、实证研究三个层面展开研究。具体内容为：第一，系统分析我国积极就业政策类型、沿革和特征，与其他国家进行比较，并对我国积极就业政策实施情况进行总结；第二，结合我国积极就业政策实际 ... |
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健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南
作者：迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 本书是基于科学与实践的综合性健身营养指导手册。 全书分为三大部分，第一部分主要讲解营养原则与优先等级，包括饮食方面的优先关系、热量平衡、宏量营养元素的摄入、营 ... |
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养生豆浆：减肥减脂食谱书籍大全
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-09-01 一杯豆浆，滋养全家人 女人养生豆浆：补血豆浆、补气豆浆、美白豆浆...... 男人养生豆浆：保护前列腺豆浆、解酒护肝豆浆、抗疲劳豆浆...... 孕妇宜喝豆浆： ... |
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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法
作者：[美]菲利普·马费通 著，谭杰、张祎同 译 出版：湖南教育出版社 日期：2024-12-01 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员 ... |
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冷胁迫下工业大麻幼苗脂代谢的分子机理研究
作者：闫博巍 出版：黑龙江大学出版社 日期：2024-11-01 本书以籽用型工业大麻品种“龙大麻9号”为实验材料，对其幼苗进行4℃低温胁迫处理（25℃为对照），拟从冷胁迫下工业大麻生理响应、脂类代谢调控机制及关键基因挖掘3方面入手，综合利用生物化学、分子生物学及多 ... |
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安徽非物质文化遗产丛书（传统技艺卷）：歙砚
作者：戴贤坤 出版：安徽科学技术出版社 日期：2020-07-01 本系列丛书中每分册以一个*非物质文化遗产代表性项目为主题，深入浅出、图文并茂地把该项非物质文化遗产的发展历史、存续现状，详细的制作工艺及流程，主要传承人的当下状 ... |
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都云作者痴 谁解其中味 ——《红楼梦》的版本源流（刘心武说红楼）
作者：刘心武 著 出版：山东画报出版社 日期：2022-09-01 刘心武的红学研究以秦可卿入手，独树一帜，延续胡适、周汝昌等大家的考据一脉，引证历史资料，对成书年代和著书大时代背景分析研考，得到了金庸、夏志清等大家的大力支持， ... |
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砚林树信：姚树信与徐公砚
作者： 出版：西泠出版社 日期： ... |
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抗拒：胭砚·巴西木系列（雅布提文学奖得主，抗拒界限，抗拒被定义）
作者：[巴西]胡利安·福克斯，著 卢正琦，译 出版：漓江出版社 日期：2024-03-01 ★ 《抗拒》这部小说为新时代的巴西文学带来了一股新气象，它抗拒被定义。作为一部试图超越界限的作品，它唤起感情，却诉诸智识；它关于巴西，却不止于此。——巴西驻沪总 ... |
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静致斋诗
作者：赵馥洁 著 出版：中西书局 日期：2017-12-01 《静致斋诗》收入赵馥洁教授古体诗二百五十多首，是作者从事古典诗词创作的选集。作者长期在高校从事中国传统哲学的教学和研究工作，同时，又对中国传统诗词情有独锺。在七十多年的人生历程中，其情其志，其学其游， ... |
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见心斋药录
作者：[清]见心斋主人 撰，张稚鲲，钱峻，王大妹 校注 出版：中国中医药出版社 日期：2015-12-01 《见心斋药录》共4卷，收录治疗内科、外科、儿科、妇科病证的方剂82种，剂型以膏、丹、丸、散为主。每方先列药名，再结合西医解剖、生理知识阐述所治病证的致病原因、致病机理等，后分条列举随症加减、注意事项等 ... |
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梦信标3
作者：栖砚绘 灯萨编 华文天下·懒漫社出品 出版：长江文艺出版社 日期：2023-12-01 腾讯动漫重磅作品，常年霸占榜单前十位。人气超157亿，收藏超390万 ，备受读者期待。脾气火爆的刑侦队长钱错，与高智商冷艳神探滕瑞雨，两人搭档侦破无数匪夷所思惊 ... |
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