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自然瘦身小百科
作者：董泽宏 出版：山西科学技术出版社 日期：2017-06-01 董泽宏编著的《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115 
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终极塑身计划——12周打造完美体形
作者：[英]Nick Mitchell[尼克·米切尔] 出版：电子工业出版社 日期：2017-06-01 欧洲一流私人教练、亚马逊减脂健身类TOP 7书籍作者、极限能力创始人、身体成分专家尼克米切尔亲自操刀12周终极塑身计划，带你打造平生完美体形。 ★全程记录12周 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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空乘形体训练
作者：刘科庞荣 出版：国防工业出版社 日期：2017-06-01 刘科、庞荣主编的《空乘形体训练民航运输类专业十三五规划教材》根据空中乘务专业岗位对形象、形体的要求而编写。全书分四个模块，共十一个学习单元，从基础理论、基础训练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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方法对了你就瘦了
作者：李志敏 著 出版：四川科技出版社 日期：2017-07-01 ●30天拥有细腿、翘臀、小蛮腰。 肥胖是女人的天敌，就像小S所说：要么瘦，要么死。每个女人都希望拥有魔鬼般的曼妙身材。但是，只有拥有正确的减肥理念，使用正确的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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瘦：吃亦有道
作者：蔡必贵、郭亦城、王天华 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-05-01 这是一本由三位通过科学饮食 运动获得理想身型的时尚暖男带来的私家分享，关于减重健身你需要知道的知识、值得借鉴的要避开的误区给所有想健康瘦下来的都市人群一份易操作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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我的最后一本减肥书
作者：仰望尾迹云 出版：电子工业出版社 日期：2017-05-01 如果你减肥多年屡战屡败，如果你贪吃减肥怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你打算减肥一头雾水，如果你减肥不想损坏身体，如果你减肥多年屡战屡败，这本书都能解决你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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28天瘦肚子的神奇养生方（生活·家系列）
作者：杭亮 出版：西安交通大学出版社 日期：2017-05-01 l对大多数成年人来说，肉乎乎的肚子不仅意味着看起来有点笨拙，也意味着不太健康，因为体内有很多的脂肪。 l榆林中医世家第六代传人杭亮携手同行好友倾情打造了这样一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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减脂 真相——拜拜吧，脂肪君
作者：脂老虎 出版：清华大学出版社 日期：2017-04-01 当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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养瘦：能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招
作者：焦亮 出版：江西科学技术出版社 日期：2016-08-01 本书要告诉大家的是：站上体重计就是你减肥错误的开始多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际；一碗汤就能解救你的水肿问题脸老是浮肿，身上的肉摸起来松松 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 443
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塑身健型
作者：杨宇净 主编 出版：电子工业出版社 日期：2017-03-01 《塑身健型》是女子素养系列教材中的一本。本书通过形体训练、古典舞身韵、芭蕾基础和有氧健身操四大板块的学习与练习，使零起点的学员能够在较短的时间内，在身体素质、仪 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 187
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如何迈出减肥第一步
作者：凯瑟琳·弗朗西斯 出版：华东师范大学出版社 日期：2017-02-01 为什么选择这本书？ 你是否正在努力减肥？ 在你放弃减肥之前，是否尝试过节食？ 你是否关心变胖所带来的长期健康影响？ 如果是这样，那这本小册子就是为你准备 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 130
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碱性法则 ： 1921年发源于奥地利的14天减龄方案
作者：[奥] 史蒂芬·多明尼克 出版：北京时代华文书局 日期：2017-03-01 ★碱性疗法是奥地利医学界传奇人物迈尔医生提出的，至今有近100年的历史，治愈的人不计其数。 ★迈尔康体中心及碱性疗法在欧美国家享有盛名。不管是上流社会的名流， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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塑造女性完美体形（第3版）
作者：〔美〕布拉德·舍恩菲尔德 著，王会儒 主译 出版：河南科学技术出版社 日期：2017-02-01 ◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器，设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 706
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坐着就能瘦？一球搞定！ （附赠“限定版弹力球”）
作者：[日]中村格子 出版：青岛出版社 日期：2017-02-01 ☆就是这么一颗轻柔的球，搭配简单舒缓的动作，让你轻松松骨盆伸展，改善姿势，打造不胖体质；重塑腰线， 消除腰酸背痛！ ☆日本体操协会医医学顾问、医学博士中村格子医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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超简单瘦身食谱（瘦身减脂超简单，曼妙身材吃出来）
作者：甘智荣 出版：新疆人民卫生出版社 日期：2016-11-01 本书从饮食瘦身出发，本着简单方便的原则，先详尽介绍了瘦身过程中的饮食问题，然后针对性地从排毒润肠、燃脂减肉、利水消肿、塑形维持四方面出发，分类具体地介绍了利于健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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瑜伽女神：优雅瘦
作者：[中国]LuLu[黄露慧] 出版：青岛出版社 日期：2016-10-01 年年减肥、月月减肥，却越减越肥？ 节食太痛苦，有氧操太累，还有什么可以拯救胖子的人生？ 有没有不累又能瘦，还不反弹的办法？ 这不是白日做梦，这样的瘦身方法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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瘦身女神：唐安麒宇宙饮食法
作者：[中国]唐安麒 出版：青岛出版社 日期：2016-10-01 只靠吃就能瘦？一定是吃不饱，还挨饿吧？ 能吃饱？一定是只能吃菜，不能吃肉吧？ 能吃肉？一定是没几个人能坚持吧？ 林志玲恩师唐安麒独创宇宙饮食法，吃到饱，健康瘦， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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一天一个动作 7天轻松瘦腿
作者：李基成 出版：机械工业出版社 日期：2016-11-01 减肥减不掉小粗腿不再是困扰啦！火爆韩国的7天减肥法，1天1个动作，轻松告别小粗腿。大腿外侧、大腿内侧、臀部线条，针对腿部各个部位设计动作，系统科学减脂塑形，确保 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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一天一个动作 7天轻松瘦腹
作者：李基成 出版：机械工业出版社 日期：2016-11-01 减肥减不掉小肚腩不再是困扰啦！火爆韩国的7天减肥法，1天1个动作，轻松告别小肚腩。腹部、腰背部、腰部两侧，针对腹部各个部位设计动作，系统科学减脂塑形，确保不反弹 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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一瘦一辈子.2，邱医帮你瘦
作者：邱正宏 出版：科学技术文献出版社 日期：2016-11-01 1） 销量10W 经典瘦身畅销书《一瘦一辈子》作者邱正宏医师全新力作。聚焦一百多种减肥瘦身方法，让你用*健康的方法一瘦一辈子！拒绝反弹、秀出健康之美！ 美食吃 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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