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MMA综合格斗身体训练 专项突破整体提升的运动表现方案
作者：[美]马丁·鲁尼[Martin Rooney] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 美国国家体能协会认证体能训练师（NSCA-CSCS）写作，结合各大格斗技术发源地训练方法，总结有效提升格斗技能的身体训练内容。 系统介绍8大格斗专项技术体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 924 
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科学训练手册——雪车、钢架雪车、雪橇
作者：袁晓毅 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2021-09-01 科学训练是从事训练工作者一生追求的目标，是对项目规律、人体奥妙不断“认 识—实践—认识”的过程。运动员优异成绩的取得离不开对选材、训练控制、运动 项目的认识及排 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 539
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滑得更好：滑雪精进训练
作者：[斯洛文]桑迪·穆罗 维茨 [Sandi Murovec]著 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-09-01 冰雪强国斯洛文尼亚的训练体系 高山滑雪世界杯和奥运会双料冠军蒂娜·梅兹的成功捷径 对于教练而言，本书带给你更多的教学内容，指导你给青少年滑雪者制订科学的训练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 539
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履冰踏雪冬奥会
作者：《履冰踏雪冬奥会》编委会编著 出版：北京体育大学出版社 日期：2021-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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单车行者：自行车环球梦想攻略
作者：刘文 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-08-01 这是一本骑车旅行看世界的书，内容全面、专业，读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。 全书分为八章。在单车与骑车方面，有选车以及骑行理论。旅行经验部分则有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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拉伸运动解剖学第3版
作者：[美]阿诺德·G. 尼尔森[Arnold G. Nelson 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 ·四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理·分步骤图解训练动作·针对专项运动进行具有针对性的训练指导·覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划·常见 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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功能性训练动作解剖图解 快速伸缩复合训练
作者：沈兆喆 王雄 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造，致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见，有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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功能性训练动作解剖图解 力量训练
作者：沈兆喆 王雄 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造，致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见，有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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身体灵活性科学训练全书
作者：[法]奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔[Aurélien Brou 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 ·通过艺术插图、照片，对灵活性训练的科学原理、呼吸方法和训练方法等进行详细解读 ·328个训练动作，54个训练方案和16种评估方法，帮助具有不同需求的读者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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高强度训练宝典 修订版
作者：[美]丹·特林克[Dan Trink] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 更短时间、更强烈的运动感觉、更巨大的身体变化 让能量在停止训练后持续消耗 ·解析身体素质评估方法与8个基础动作模式 ·758幅连拍图分步解析训练动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 742
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力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解
作者：[俄]鲍里斯·舍伊科[Boris Sheiko] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 ·力量举教父Boris Sheiko经典之作 ·众多知名举重运动员及教练联袂推荐 ·对运动轨迹及数据进行系统科学地分析并指导训练 ·理论研究与实践经验相结 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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中华射艺
作者：张波 出版：华东师范大学出版社 日期：2021-06-01 射箭是中国古老的体育活动之一，曾多次被列为全运会正式项目，近年来在学校体育课程中迅速普及，拥有广泛的受众基础。作为中华传统优秀体育文化项目之一，其背后蕴含的“立 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉柔韧性训练
作者：陈洋 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 柔韧性训练解剖图谱，除了基础知识和训练动作，还针对不同人群和不同目的设计了科学合理的柔韧性训练计划。对于久坐人群，可以使用针对性拉伸组合训练缓解肌肉僵紧；对于运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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假行家骑行指南
作者：[英]罗伯·艾因斯利 著，黎非凡 译 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-06-01 “假行家指南”作为一套以精巧闻名的口袋书启发了众多讲稿撰写人的灵机一闪并裨益那些信息搜集者。本丛书由专家撰写，为读者提供了将繁杂知识化归于己的机会，通过叙述的简 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 肌肉爆发力训练
作者：朱昌宇 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 少有的专业爆发力训练解剖图谱 附赠专业运动员演示的动作教学视频 ·阐述肌肉爆发力的概念、生理机制、影响因素、评估方法和益处 ·分步解析超过60种徒手、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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女性健身全书
作者：[美]亚当·坎贝尔[Adam Campbell] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 美国《健康女性》杂志健身技术总监倾力之作！常年雄踞美国亚马逊女性健身类图书畅销榜！ 本书关注的并不是动作，而是快速获得的结果! 22位健身专家经验定制41种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 684
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人体肌肉振动训练
作者：王国凡 程桢 著 出版：安徽师范大学出版社 日期：2021-05-01 如何预防运动损伤？ 如何增强核心力量和稳定性？ 如何塑造腰腹曲线？ 如何拥有一张结实健美的自拍？ 你是否也有这些烦恼？找对方法就不用愁了，跟着本书，试一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 221
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哑铃训练指南 第2版
作者：[美]艾伦·赫德里克[Allen Hedrick] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 科学、系统、全面、专业的哑铃训练方法教科书 25年执教经历的美国奥林匹克训练中心体能教练的经验之作 有效优化健身爱好者现有训练方法，实现健身、减肥、增肌等训 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 782
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运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 [Frédéric Delavi 出版：人民邮电出版社 日期：2021-05-01 结合不同运动，提供针对性的力量训练指导 动作图片 肌肉解剖图给出全面的训练提示 根据不同运动提供进阶训练计划 帮助你学习科学的训练方法 帮助你制订合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 858
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冰球运动解剖学
作者：[美]迈克尔·特里[Michael Terry]保罗·古德曼 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 系统全面、深入浅出的冰球运动训练动作宝典 适合专业冰球运动员、教练员的工具书 适合网球爱好者的科学训练书 内容覆盖冰球运动力量、爆发力、速度、敏捷性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 974
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