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白话图解：汤头歌诀
作者： 出版：福建科技出版社 日期： ... |
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名中医谈四季养生
作者： 出版：湖南科技出版社 日期： ... |
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图解取穴
作者： 出版：福建科技出版社 日期： ... |
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女性养生三法宝+不好意思问闺密就问刘医生（套装共3册）
作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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彩色图解手诊大全：零基础学手诊手疗快速入门，中医养生大全四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者： 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： ... |
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更年期这十年
作者：毕蕙 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-02-01 更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有答案。 北京大学第1医院妇产科专家手把手教你如何关爱更年期的自己。 更年期无忧舒心过，全家老少都快活！ 《更年期这十年》是女性必不可少的更年期自 ... |
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空腹力（诺贝尔奖得主研究成果！科学空腹，让身体脱胎换骨！）
作者：石原结实 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-02-01 ★诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平 ... |
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减压七处方
作者：艾丽莎·伊帕尔 刘勇军 出版：中信出版社 日期：2024-02-01 ·有时，我们面对压力确实会束手无策，但若没有压力，情况必然更糟。 ·压力本身并不是坏事，但慢性压力对人伤害极大。 ·我们无法改变压力的到来，但可以改变自身对压力的反应。 √ 世界知名心理学家、美 ... |
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简单的减油减脂之道（健康生活方式丛书）
作者：朱珍妮 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-01-01 学院派的专家型作者，却能紧贴市场需求，观点鲜明地分析普通人关心的减油减脂新产品、新风向，非常难得。 ... |
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就这样减压——青少年压力管理手册
作者：王芳 出版：人民卫生出版社 日期：2024-01-01 ●作者十年压力管理临床经验，帮助青少年缓解压力 ●学习、社交、网络……这些压力无处不在，帮你认识压力，认识自己 ●10余种放松训练，科学、健康、简便，帮你随时随地调节情绪，缓解压力 ●同步语音指 ... |
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别让痛风缠上你
作者：何弈婷 出版：广东科技出版社 日期：2024-01-01 本书采用图文并茂、通俗易懂的方式，从痛风的发生发展、诊断治疗、衣食住行等多个方面给了读者多维度的详细指引，让患者能够十分轻松地认识痛风，了解痛风的防与治，帮助自己远离痛风，是广大痛风患者认识和预防疾病的实用宝典。 ... |
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医生，我没事吧？！（来自哥伦比亚大学医学中心、北卡罗来纳州健康中心的专业医师，写给当代年轻人的健康管
作者：［美］克里斯托弗·凯利、［美］马克·艾森伯格 著 出版：湖南科技出版社 日期：2024-01-01 ★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。 ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将 ... |
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零基础学会拔罐刮痧：畅销8年，全新修订升级版重磅归来，国家举重队队医教你零基础学习拔罐、刮痧，随书附
作者：郑书敏 主编凤凰含章 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-01-01 1.真正针对零基础人群，从选工具、认经络、找穴位到练手法、找病因、对症治疗，穴位清晰标注，刮痧动线实线指示，易学易懂易上手。 2.“刮”除疾病，“拔”出健康。咳嗽、肺炎、便秘、腹痛、眩晕、颈椎病、痛 ... |
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正宗陈氏太极拳
作者：陈娟 出版：广东科技出版社 日期：2024-01-01 本书是作者陈娟老师和学生们倡导“轻太极”理念的重要里程碑，是践行“文化自信”和“文化强国”战略，将我国传统文化瑰宝太极拳引入广大群众健康体育活动的新探索。本书重点介绍“正太极四季导引”的基本特点，太极礼仪及文化涵义，后分春夏秋冬四篇详解各个 ... |
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认识疼痛 缓解疼痛
作者：许开波，刘怀清，李海波 出版：人民卫生出版社 日期：2024-01-01 每个人在日常生活中都不可避免地遇到“疼痛”，它包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。常见的疼痛包括头痛、牙痛、外伤痛、术后痛、肌肉关节痛、内脏痛等，疼痛一般伴随着人们的情绪变化，影响着人们生活质量。本书是以“ ... |
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身体重置：50+人群逆龄健康法则
作者：[美]斯蒂芬·佩内里，[美]海蒂·斯科尔尼克 著，余茗雯 译 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-01-01 在本书中，你可以看到通过饮食调节和适当锻炼，50 人群的身体会发生怎样的变化。身体重置计划是如何对身体进行整体的调节，进行缓慢、温和的减肥、修复和重置的。 进入50 ，应该如何采取适当的饮食？符合科 ... |
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甲状腺疾病一本通
作者：丁政 邓先兆 郭伯敏 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-01-01 由上海交通大学医学院附属第六人民医院樊友本教授团队组织编写的这本科普图书融专业性和通俗性于一体，对甲状腺癌的诊断、外科治疗、护理康复、辅助治疗及相关热点问题都有较为详细的介绍。相信读者认真阅览完相关章 ... |
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家庭医生在身边——女性保健
作者：任菁菁 出版：人民卫生出版社 日期：2024-01-01 家庭医生作为居民 “健康守门人”，不仅为居民提供疾病诊疗服务，还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度，既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理，还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。 本丛书不仅适用 ... |
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中医药防治感冒百问百答
作者：朱镇华，张稳 出版：湖南科技出版社 日期：2024-01-01 ★ 一线专家精心编写：本书由国家中医“十二五”重点专科中医耳鼻咽喉科学术带头人朱镇华主任医师和湖南省首届青年“神农人才”张稳副主任医师领衔编写，针对老百姓关心的热点健康问题进行专业性解答、通俗化加工， ... |
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甲状腺健康我做主
作者：王建华，林岩松，刘绍严 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2024-01-01 甲状腺是人体非常重要的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素是一种全身性激素，对机体新陈代谢以及全身各个器官的功能具有重要的调节作用，尤其是儿童的智力及骨骼发育与之息息相关，一旦甲状腺出了“故障”，都可能引起牵一发动全身的“蝴蝶效应”。 随着生活 ... |
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