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大書城 分類: 运动健康 中 以“ 精确 模式”搜“ ”共有 915 結果: 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
健走功:适合现代人的健走宝典 健走功:适合现代人的健走宝典
作者:徐蕾,刘晓  出版:中国医药科技出版社  日期:2014-09-01
由徐蕾、刘晓编著的《健走功适合现代人的健走宝典》从健走理论、功效、方法、实践四章来详细叙述与科学健走 ...
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售價:NT$ 268

手臂肌肉训练 手臂肌肉训练
作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《手臂肌肉训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标 ...
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售價:NT$ 540

腹部肌肉训练 腹部肌肉训练
作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《腹部肌肉训练》分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领,分别为:制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑 ...
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售價:NT$ 495

力量与搏击训练 力量与搏击训练
作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《力量与搏击训练》内容简介:搏击手没有很多的时间进行肌肉训练,他们的身体恢复时间是有限的,用在肌肉训练上时间的多少会导致 ...
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售價:NT$ 495

丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式 丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式
作者:[美] 杰克·丹尼尔斯[Jack Daniels]  出版:浙江人民出版社  日期:2014-09-01
首运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT(最大摄氧量)原则备受推崇,并且已经过了研究测试和结果验证,他会全程指导你的训练 ...
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售價:NT$ 449

德约科维奇:一发制胜 德约科维奇:一发制胜
作者:诺瓦克·德约科维奇  出版:北京联合出版公司  日期:2014-09-01
德约科维奇首部亲笔著作。每一位网球迷和运动爱好者不可错过的珍藏佳作! 《一发制胜:我的14天身心逆 ...
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售價:NT$ 358

前车之鉴——医生的54条骑行忠告 前车之鉴——医生的54条骑行忠告
作者:慕景强  出版:中南大学出版社有限责任公司  日期:2014-08-01
本书为骑友网鼎力推荐,国内健康骑行研究第一人——慕景强老师最新实战指导书。 br★54位骑友现身说 ...
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男模私教让你四周练出一身肌(男人,就要用更男人的方法去成就他!当红亚洲男星快速减脂塑型术,明星私教绝 男模私教让你四周练出一身肌(男人,就要用更男人的方法去成就他!当红亚洲男星快速减脂塑型术,明星私教绝
作者:张传奇  出版:江苏科学技术出版社  日期:2014-08-01
1. 比《囚徒健身》更适合中国男人,比《无器械健身》更简单实用。 2中国男人养成术:突破男人力量的 ...
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健康,走为上策:坚持步行的惊人效果(洪昭光、胡大一、赵之心、于康等著名专家联诀推荐,中国健走运动的推 健康,走为上策:坚持步行的惊人效果(洪昭光、胡大一、赵之心、于康等著名专家联诀推荐,中国健走运动的推
作者:刘玉璋博士 著  出版:当代世界出版社  日期:2014-05-01
让不爱走路的人走起来 让爱上走路的人科学地走 终生享受走路的乐趣 据《新英格兰医学期刊》报道,一周步行3小时以上, ...
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大众运动处方 大众运动处方
作者:徐林,徐森  出版:中国铁道出版社  日期:2014-07-10
本书是大众图书出版中心铁路文化编辑部在进行市场调研的基础上策划出版的一本健康科普类图书。内容包括了十 ...
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售價:NT$ 358

坐班族速效拉伸全图解 坐班族速效拉伸全图解
作者:她品  出版:福建科技出版社  日期:2014-07-01
拉伸有魔法,柔软身体、唤醒心灵,坐班族也能活力四射,让懒女人“瘦”用一辈子!颈部拉伸,健脑充氧远离颈 ...
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嗨,一起跑步吧!—— 欧阳靖陪你打造完美的跑步生活 嗨,一起跑步吧!—— 欧阳靖陪你打造完美的跑步生活
作者:欧阳靖 著  出版:现代出版社  日期:2014-07-01
台湾迄今为止最畅销运动书!今夏强势登陆大陆! 上市即持续雄霸金石堂排行榜前列,持续热销,半年即破7 ...
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小拉伸 大健康—现代人即学即用的微运动健身书 小拉伸 大健康—现代人即学即用的微运动健身书
作者:高松源  出版:中国商业出版社  日期:2014-07-10
随着生活压力的增大,生活节奏的加快,越来越多的人都或多或少有着“很想运动,可惜没有时间”的类似困扰。为此,简单易学、随时 ...
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办公室工间操:职场烦恼一扫光 办公室工间操:职场烦恼一扫光
作者:灵智清水,邓晓宁 等编著  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2014-06-01
灵智清水编著的《办公室工间操--职场烦恼一扫光附光盘》是一本超实用的原创生活图书,一本时尚白领、职场 ...
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自我康复大全系列丛书:好腰板赢好人生 自我康复大全系列丛书:好腰板赢好人生
作者:周锦浩 著  出版:北京体育大学出版社  日期:2014-01-01
您是因为有腰背痛的问题,所以翻开周锦浩的《好腰板赢人生(附光盘)》吗?如果我说恭喜您,可能您会觉得我 ...
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奔跑的力量(国内第一套系统、专业的跑步书系。里奇·罗尔励志巨献,万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎 奔跑的力量(国内第一套系统、专业的跑步书系。里奇·罗尔励志巨献,万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎
作者:[美] 里奇·罗尔[Rich Roll] 著 ,毛大庆 译  出版:浙江人民出版社  日期:2014-07-01
本书的作者里奇·罗尔是全球最受欢迎的超级铁人,素食主义的全新代言人,从40岁超重人士完美蜕变的中年精 ...
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求医不如运动——40岁登上健康快车(第二版)(随书附赠赵之心健康讲座DVD) 求医不如运动——40岁登上健康快车(第二版)(随书附赠赵之心健康讲座DVD)
作者:赵之心  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-06-01
40岁登上健身快车,全国各地巡回演讲2000余场,送给中年人的健康大礼,受益一生的身体锻炼计划,给中 ...
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不生病的28种健身方案(第二版)(随书附赠赵之心健康讲座DVD) 不生病的28种健身方案(第二版)(随书附赠赵之心健康讲座DVD)
作者:赵之心  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-06-01
《健康时报》重点推荐读物! 中央电视台、北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾,全国各地巡回演 ...
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户外健身运动指南 户外健身运动指南
作者:夏本立  出版:人民军医出版社  日期:2014-06-01
参加户外健身活动,必须识别和评估户外健身运动的风险,掌握合适的户外知识技能,减少盲目和冲动,从意识上 ...
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健身教练从不外传的肌力训练法 健身教练从不外传的肌力训练法
作者:赵健  出版:江苏科学技术出版社  日期:2014-07-01
1. 核心肌群极速定型, 塑肌效果更加持久,不仅让你精壮、匀称、结实, 更赋予你无可比拟的灵活性 ...
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