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［澳］焦虑线条 著
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自信社交：告别社交焦虑
作者：[中国]迎刃 出版：中国铁道出版社 日期：2019-09-01 12个自信方法，17个沟通锦囊，2个实战训练技巧，帮助社交焦虑者突破社交障碍。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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不焦虑的活法
作者：孙浩 出版：沈阳出版社 日期：2015-09-01 当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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远离焦虑
作者：[美]R李德威尔逊R.Reid Wilson] 出版：重庆大学出版社 日期：2015-01-03 你是否是千万名深受惊恐与焦虑困扰的一员？不用担心。全新的修订版《远离焦虑》将为你提供最直接、最有效的自助计划。本着对患者的关爱、对心理治疗的热忱，R.李德·威尔 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432
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拖延心理学：向与生俱来的行为顽疾宣战，改头换面立即行动。时间管理指南，告别拖延带来的恐惧和焦虑
作者：牧之 著 出版：台海出版社 日期：2017-07-01 ★《拖延心理学》：向与生俱来的行为顽疾宣战，改头换面立即行动。 ★时间管理指南，告别拖延带来的恐惧和焦虑。终结拖延症，你就超*了90%的人！ ★人生有限， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 193
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跟不安的自己谈谈（读美文库系列）何为安全感以及如何获得安全感，焦虑、自卑人群
作者：林笑松 出版：台海出版社 日期：2017-12-01 ☆你为什么总是缺少安全感？ 为什么害怕对别人展现真正的自己？ 为什么那么敏感，总是觉得自己受到他人指责？ 为什么总是对别人充满怀疑？ 为什么总是有一点风 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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自愈力：杀不死你的，只会让你更坚强，缓解抑郁、焦虑和情绪压力的书籍。让你成为一个内心强大的人。
作者：李世强 出版：天津人民出版社 日期：2020-07-01 这是一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用书。 通过阅读本书，我们可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤。 不逃避，不转移，相信心灵的自愈力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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焦虑的人
作者：[瑞典]弗雷德里克·巴克曼，译者 孙璐 出版：天津人民出版社 日期：2021-08-01 九个焦虑的人，一场人质劫持，能解救他们的不是警察，而是彼此。 《外婆的道歉信》《清单人生》《时间的礼物》作者巴克曼。 巴克曼再次带来拿手暖心治愈故事。 瑞 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处
作者：徐莉 明淙 出版：浙江大学出版社 日期：2022-07-01 在该书中，家长能够找到教养孩子的正确方法，能够与孩子进行有效的沟通，实现培养孩子德智体美劳心健康发展的目标。 正如作者所言：“真相是最有力量的。”这部著作是彷 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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温柔的教养：不做焦虑的整体养育型父母
作者：胡雪漫 出版：民主与建设出版社 日期：2023-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来
作者：[日]加藤谛三 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤 很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可， 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上，没有 ... |
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AIGC+：AI革命潮来袭！放下焦虑，抓住时代机遇！百万畅销书作家吕白手把手教你用AI 100倍速生
作者：吕白，机器猫 编著 出版：北京理工大学出版社 日期：2023-05-01 随着人工智能技术的不断发展和应用，AI智能创作已经成为内容创作领域的新趋势。市场上对于如何应用AI技术进行内容创作的指南比较匮乏，因此需要一本能够全面介绍AI技 ... |
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战胜焦虑抑郁的心理策略系列（全3册）
作者：潘鸿生 出版：北京工业大学出版社 日期：2017-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 600
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做父母不焦虑：如何让孩子成为更好的自己
作者：刘玉瑛 出版：新华出版社 日期：2023-08-01 ★中共中央党校（国家行政学院）教授刘玉瑛以母亲视角，直击家长关心的教育难题，帮助家长培养有素质、高情商、自律自立、自主学习的孩子。 ★作者通过大量的实用性建议和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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走出性别困境：“跨性别”与“性别焦虑”的医疗援助
作者：潘柏林 著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2023-06-01 本书依照目前世界跨性别健康专业协会有关跨性别医疗照护的最新指南，详细介绍了跨性别的概念、定义、临床表现、诊断与鉴别诊断、可能原因；针对目前社会大众对跨性别理解上的误区进行科普讲解，介绍跨性别人群获得医 ... |
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60岁，幸福才刚刚开始（疏解退休焦虑，建立新的生活模式，老年医学专家帮助数万名高龄人改变心态）
作者：[日]大塚宣夫 著 孙超 译 出版：天地出版社 日期：2024-01-01 有效解决90%老后生活的焦虑与困惑：身体机能、后代养育，夫妻问题，还有疾病与死亡。展现最真实的人生阶段，为老后生活去魅。引导老年人通透、平稳渡过老后生活：做一个 ... |
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左小霞0~3岁宝宝怎么吃：营养专家指导 均衡营养+科学喂养，解决新手爸妈的喂养焦虑
作者：左小霞 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2024-01-01 1.把握从母乳喂养到幼儿膳食的关键时段，将0～3岁细分为12个具体的月龄段，精准对应不同阶段孩子的营养需求。 2.兼顾科学性和实用性，详解0～3岁孩子的体格发 ... |
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闪闪的眼睛（给3~6岁孩子的护眼好习惯培养故事书，缓解父母对孩子的“近视焦虑”，更让孩子关注眼健康，
作者：刘凌紫 著，猫粒 绘 出版：海豚出版社 日期：2024-01-01 *巧妙的双线结构，生动鲜活的拟人化设定，眼睛内部微观世界的精彩呈现，寓教于乐的奇妙效果 *轻松了解眼睛的结构和运作机制，熟悉自己的身体，领悟到眼部世界的好坏与 ... |
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舍得+静心【2册】漫画图解静心 不生气你就赢了 拒绝焦虑远离精神内耗 不生气你就赢了 提升自我 舍得
作者：席昆 出版：成都地图出版社 日期：2024-02-01 ... |
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我爱上幼儿园全8册 你好幼儿园 宝宝入学入学前心理准备启蒙早教故事书 缓解入园焦虑
作者：内蒙古科学技术出版社 出版：内蒙古科学技术出版社 日期：2023-11-01 ... |
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婚内孤独（厌女？厌男？恐婚？焦虑？拒绝PUA，高等教育心理学博士数万例临床经验帮你摆脱感情苦恼，了解
作者：赵中 出版：青岛出版社 日期：2024-05-01 作者为南京中医药大学医学院心理学系教师、心理学博士，书中用专业的心理学知识解读两性关系，创造性地提出并分析了“婚内孤独”这一新的社会热点，从沟通方式、沟通原则等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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