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饮食健康
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养好脾胃怎么吃：消化好吸收才更好
作者：刘安祥 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-01-01 中医治病、调养身体的时候，讲究的是“因时制宜，因地制宜，因人制宜”，所以书中将脾胃调养分为多个方面：根据四季养脾胃，根据症状养脾胃，不同的季节，不同的患者对应着的是不同的调养脾胃的食物，针对性比较强。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210 
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高血压一餐2克盐美味食谱
作者：季光 出版：上海科学技术出版社 日期：2016-01-01 沈红艺、阮洁、杜沛编著的《高血压一餐2克盐美味食谱》关注高血压“发病率增高，控制率极低”的现状，以降低高血压发病风险、有利于高血压控制为目标，以“清淡饮食标准化，低盐食谱美味化”为设计理念，以“一餐食盐量为2克、三餐控制在6克”为食谱设计标 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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调料 美味 健康
作者：赵和、赵霖 出版：人民卫生出版社 日期：2015-12-29 “民以食为天，食以味为先”。现代人不仅要求食物营养搭配合理,而且也要享受美味带给人们的愉悦，营养而无味的食品肯定是不受欢迎的。调料是居家过日子必不可少的厨房用品，是调制美味的重要帮手，也与人们的健康饮食密切相关，是人们日常密切关注和常备的物 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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食物养生宜忌与祛病偏方（健康梦.进万家）
作者：王水龙 出版：西安交通大学出版社 日期：2015-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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日常饮食常见误区及对策
作者：左小霞，王晶 主编 出版：金盾出版社 日期：2015-11-01 左小霞、王晶主编的《日常饮食常见误区及对策 》对日常饮食中*常见的16个误区，包括过饱、过饥 、过酸、过甜、过苦、过辣、过成、过软、过硬、过 油、过素、过肉、过稀、过黏、过干净、过营养一一 进行解析，分别介绍了这些误区的具体内容、适度食 用 ... |
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汤粥补养 全家健康
作者：《优质生活》编委会 出版：中国纺织出版社 日期：2015-11-01 《汤粥补养 全家健康》，遴选高品质家常汤粥，精心呵护全家健康 细细熬，慢慢煲，把食材和爱心融进汤粥中，全家健康从此无忧！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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吃对食物，让女人美丽一生
作者：刘建平 出版：中国纺织出版社 日期：2016-02-01 《吃对食物，让女人美丽一生》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始一步步为女性朋友们列出一份营养清单――提高免疫力的10食物，排毒养颜的12种食物，改善睡眠的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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相宜食物做好菜
作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-03-01 你知道，什么样的食材相遇会碰出营养的火花吗？ 你知道，养生、抗衰、防癌、美容通通都藏在食物中吗？世上沒有不好的食材，只有错误的搭配和食用方法，巧用食疗养生这一良方，就可以生活、养生齐享受，幸福、快乐每 ... |
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吃对食物更健康
作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-03-01 改变饮食，身体自然也会跟着改变！从吃“对”每一餐开始，做一个健康、幸福、快乐的人！用正确的饮食法则，吃下“对”的食物，才能不生病、更年轻！跟随本书一起，对人、对症安排饮食，发现美味，享受健康满点的人生 ... |
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在家吃饭的生活智慧（双色版）
作者：谢文英 出版：陕西科学技术出版社 日期：2016-01-01 每个人从家常便饭中所获取的能量是不一样的，只有会吃才可以得到健康。只要是适合自己身体的食物，就算是粗茶淡饭，也是补养身体的好食物；不适合自己身体的，就算是人参、鹿茸，也不适合食用。因此，多学习一些家常 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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轻断食
作者：杨建宇 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 ★名家撰稿：我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件，权威可信，对读者负责。 ★简单实用：轻断食不难，关键要符合科学性，简单得方法结合科学讲解，让轻断食者不仅达到减肥的目的，而且还要保证健康。只有这样才 ... |
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吃好三顿饭就是特效药
作者：杨维建 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 针对性强：针对一日三餐和健康问题进行讨论，落实在日常养生方面，为读者解答如何才算吃好三顿饭的问题。 浅显易懂：语言通俗易懂，道理简单明晰，方法简单易行，真正做到开卷有益。 理论经典：理论思 ... |
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食物里的“脑黄金”
作者：贾竑晓 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-01-01 精心搭配，为何孩子的学习成绩还是不理想？ 下午茶，吃什么才能提升工作效率？ 什么能吃，哪些食物碰不得，怎样吃出聪明宝宝？ 人未立，脑先衰，到底是哪些食物偷走的大脑的青春？ 吃肉与吃素，到底该吃 ... |
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中国养生保健素食图典
作者：车晋滇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 1.国务院政府特殊津贴专家编著，科学可靠 2.全面清晰讲解无公害食品、绿色食品、有机食品 3.居民日常食用瓜果蔬菜品类齐全 4.各类营养素含量、保健药用价值及适用症一目了然 5.田间及采收图片 ... |
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怎么吃不上火
作者：张明 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-01-01 上火了，吃不香、睡不着、口腔溃疡、牙龈肿痛 ……这些说病不是病，去医院看小题大做，可是硬扛 又很难受。那么，到底怎么办才能赶走这些恼人的小 毛病呢？其实毫不夸张地说，人体里的很多火都是吃 出来的，因此人们必须知道怎么吃才能不上火。 食物是 ... |
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小茶方大健康
作者：刘玥，徐志坚 编著 出版：人民卫生出版社 日期：2015-12-01 《小茶方大健康》作者刘玥、徐志坚通过数十年时间的积累，上茶山观察新老茶树，到茶厂了解六类茶叶生产情况，经常品鉴各种时期和各类茶叶，在阅读众多历史文献资料后，在上门拜访请教“国医大师”和“名老中医”等中医学专家、学者的基础上，再予以归纳、总结 ... |
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滋补五宝
作者：姚海扬 出版：山西科学技术出版社 日期：2015-10-01 民间有滋补五大宝，参茸阿胶灵芝草之说，这五种药材在药用和滋补养生方面的神奇作用和重要地位为历代人民所推崇。现代人生活水平提高，服用各种高档滋补品已是常事，但又面临很多的疑惑，例如：如何服用最有效、如何烹饪最合理、如何搭配最美味、是否人人都适 ... |
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厨房里的六味圣品：葱姜蒜酒醋茶
作者：李春深 出版：山西科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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选食肉类促健康.食物营养与药用解读之三
作者：杨桂芝 著 出版：人民军医出版社 日期：2015-12-01 编者列举了日常生活中百姓常食用各种肉类，从其特性、营养成分分析、保健治病功效、不同人群的食用要点、烹调食用要点指导、常用食谱举例、食用注意事项、日常选购和保存方法等做了具体的叙述和指导，使广大百姓健康饮食和生活的好帮手，适合大众阅读。 ... |
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常食杂粮寿康泰
作者：梁淑敏，李兴春 著 出版：人民军医出版社 日期：2015-12-01 编者列举了日常生活中百姓常食用的五谷杂粮，从其特性、营养成分分析、保健治病功效、**的食用时节、相互搭配食用指导、常用食谱举例、食用注意事项、日常选购和保存方法等做了具体的叙述和指导，使广大百姓健康饮食和生活的好帮手，适合大众阅读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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