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嗨，别担心：你可以成为更好的自己
作者：米歇尔·斯凯恩，凯利·斯凯恩 出版：湖南教育出版社 日期：2024-05-01 在社会文化、媒体以及同伴的标准体系中，青少年经常会陷入比较的陷阱，产生自我否定的念头。这本有趣、实用的指南将告诉每个青少年：别再拿自己和别人作比较了——你很特别！本书通过使用强大的正念工具帮助青少年意 ... |
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愿你被自己温柔相待
作者：奥尔加·普里马琴科 出版：中央编译出版社 日期：2024-05-01 本书是俄罗斯女性作家、知名媒体人奥尔加·普里马琴科是从自身婚姻失败、工作失败的个人经历出发，围绕人生历程中绕不开的自我感受、优先性、成长、金钱、自信、身体、空间、交际、圈子这些方面进行成长疗愈的作品。 ... |
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松弛感+屏蔽力+翻篇吧（套装，共3册）写给当代人的自救指南！做一个内核稳定的人，允许一切发生，岁月自
作者：小野、 托米医生、藤井英子 著 出版：北京日报出版社 日期：2024-05-01 给当代人的“自救指南”，给你终身受益的顶级能力 在这个快节奏的时代，我们渴求屏蔽力，为心灵筑起宁静的篱笆；追求翻篇的能力，让过去成为成长的阶梯而非负重；向 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 866
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嗨，别担心：你可以摆脱抑郁
作者：米奇·阿布利特，克里斯托弗·威拉德 出版：湖南教育出版社 日期：2024-05-01 中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示：“2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%”，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康 ... |
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遇见自己：萨提亚冥想，女性的每日心灵滋养
作者：黄琳 出版：世界图书出版公司 日期：2024-05-01 本书为作者在萨提亚冥想的基础上，自行创作的以萨提亚理论核心思想为基础的新式冥想文，是对女性心灵滋养之良方。目的在于在冥想的同时，提高女性自我接纳，自尊，自爱，并注入开启新生活的心能量。本书的特色是，在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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死亡的故事+隐藏的自我+大脑的故事（套装3册）
作者：[美]大卫·伊格曼[DavidEagleman]著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-05-01 《死亡的故事》 拓展自我认知、实现自我进化，培养创新思维，识破创造力本质，伊格曼“自我进化”系列重磅推出！ 这是一本震撼全球的惊艳之作！ 《死亡的故事》是 ... |
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新手父母
作者：陈沛然，汪娟娟 出版：中国社会出版社 日期：2024-05-01 推荐语（一句话的推荐语） 本书选取15个让很多父母十分头疼的较有特点的问题，从心理学角度进行分析，为新手父母解惑。 编辑推荐（含适度人群、作者、内容亮点） ... |
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曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书
作者：[英]马克·帕普沃斯[Mark，Papworth] 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 1.【诚挚推荐·生命之光】《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》——以极其真实的笔触深度剖析了抑郁困扰众人的本质，详实书写心理疗法指南，带领读者穿越情绪 ... |
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我们的孩子还好吗
作者：贝丝·摩斯 出版：湖南教育出版社 日期：2024-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法
作者：[美]罗伯特·L.莱希[Robert L. Leahy]] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 面向大众通俗易懂的具有实操意义的抑郁自助手册。 美国认知疗法协会会长重磅力作，认知行为疗法先行者亚伦·T.贝克诚挚推荐。 如果你也有被”黑狗”纠缠的 ... |
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告别抑郁与焦虑——8周认知行为自助攻略
作者：陈福国 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-05-01 本书是一本关于抑郁与焦虑调整的自助读本，按照书中的步骤及方法，重点通过8周时间，可有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架，通过明确可行的操作方法，对有心理问 ... |
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自我的诞生：活出最佳自我+穿过内心那片深海（套装2册）
作者：［美］迈克尔·拜尔，［加拿大］谢莉娜·艾雅娜 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《活出最佳自我》 1.当你陷入纠结、内耗和负面情绪的时候，反自我正控制着你，但你心中一直存在着一个勇敢而坚定、自由而强大的最佳自我。只需刻意练习，与内心的冲突 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 712
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婚姻大考
作者：汪娟娟，陈沛然 出版：中国社会出版社 日期：2024-05-01 本书采用双色印刷，针对15个婚姻问题，从心理学角度提供问题分析，更好地表达和处理矛盾，小矛盾和大分歧。Attention：婚姻是人生中最重要的事情之一，而婚姻问 ... |
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这就是人性. 3, 胜者成事的人性规矩
作者：王心傲 出版：台海出版社 日期：2024-05-01 编辑推荐1：懂人性的都是玩家，不懂人性的都是玩具！ 心术不正的人别看，我怕你拿去操纵别人；没心没肺的人强推，从此再也不被人PUA！ 为什么人性类的书那么受欢 ... |
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奇妙的心理学
作者：吴梦阳 著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2024-05-01 本书是一本简明的心理学科普读本，讲述心理学的基本知识和科学规律。本书通过九个章节解读：神奇的大脑、人类的想法太好玩了、睡觉，你真的睡好了吗、吃与心理学、学习的秘密、情绪冲浪与正念、积极心理画像、拖延与 ... |
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家庭密码
作者：陈沛然，汪娟娟 出版：中国社会出版社 日期：2024-05-01 推荐语（一句话的推荐语） 本书聚焦大家庭的成长与发展，讨论了如何共同实现个体目标和家庭幸福，并提供了有益的心理策略。 编辑推荐（含适度人群、作者、内容亮点） ... |
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啊呜一口吃掉烦恼 1+2 蛋黄国外交大使Yolk原创暖心绘本（套装2册）
作者：Yolk 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 ... |
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拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南）
作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★就像身体的过敏反应一样，人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲，你可能也有“人际过敏症”。 ★人为什么会讨厌人？我们 ... |
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网络行为心理学：AI时代的心理适应与生存法则
作者：雷雳 等 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 1.本书作者雷雳是中国人民大学心理学博导、国心理学会认定心理学家、中国心理学会网络心理专业委员会副主任。雷雳教授在网络心理学领域深耕多年，深刻洞察着在数字媒体时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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社交焦虑：摆脱负面情绪，不被焦虑绑架
作者：[日]加藤谛三 著，赵碧琼 译 出版：台海出版社 日期：2024-05-01 为什么会不由自主地讨好别人？ 为什么总是在意别人的看法？ 为什么付出努力依然得不到回报？ 为什么常常患得患失焦虑不安？ 心理学专家帮你找出努力回应他人的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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