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沙拉与果蔬汁（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-01-01 17年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 买来蔬果，挑喜欢的部分做成沙拉，剩下的榨成汁，这样就都不浪费了 很多食材单独享用觉得不过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314 
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大厨教你巧手拌蔬菜沙拉（一分钟教会你做蔬菜沙拉！）
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 蔬菜沙拉就是以蔬菜为主的素食菜肴代表，它简单、美味，易于制作，并且富含多种维生素和矿物质。蔬菜中含有的维生素C、维生素E、纤维素以及胡萝卜素，除了能开胃消食、美容瘦身外，还在提高人体免疫力、预防疾病方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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200道轻食高纤蔬菜沙拉
作者：[日]枝顺 著，何恒婷 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-06-01 《200道轻食高纤蔬菜沙拉》让你爱不释手的原因： 精选让味蕾跳动的 200 道世界各地蔬菜沙拉 蛋白质、膳食纤维、碳水化合物，包含人体必需营养素，丰盛、健康又美味 热量信息清晰透明，享受美味的同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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轻食沙拉，纤体瘦身（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-03-01 18年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 清肠排毒、增肌减脂、提升代谢、饱腹低热量近百道瘦身沙拉，美味又健康。还有多款低热量的自制沙 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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轻断食：早安果汁晚安沙拉
作者：Flora刘祎 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-08-01 轻断食新主张：早安果汁，晚安沙拉，午餐可选梅森瓶沙拉！ 作者Flora刘祎为下厨房认证美食达人,个人网页获2000万次点击率，220万次收藏，所设计的食谱被6万人亲身试验过！ 黄小厨CEO朱虹、原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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沙拉凉拌菜的121种做法（121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱，随意搭配，轻松创造新口味，丰富的高纤维
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 ★轻食当道，营养健康 排解毒素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜， 只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。 ★沙拉凉拌菜，一本就搞定 详细讲解制作沙拉所使用的材料、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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好吃忘不了的美味沙拉
作者：[中国]瑞雅 出版：青岛出版社 日期：2016-10-01 如何让人们在*短的时间里学会做菜？如何让人们在忙碌之中同样能够体验到食物的美味和营养？怀着这样美好的初衷，青岛出版社携手瑞雅，一个专业从事生活类图书的策划团队，邀约众位专业摄影师和厨师，精心推出99道 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 113
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百变营养沙拉
作者：钱多多 出版：陕西旅游出版社 日期：2018-07-01 沙拉如今很受减肥人士的欢迎，这不仅仅是因为沙拉热量低，还因为其制作简单，营养丰富。掌握制作沙拉的诀窍，才能自己动手做出各种魅力沙拉。《百变营养沙拉》本书介绍了制作沙拉的常用食材、调料、工具等，以及沙拉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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我爱沙拉（新版）
作者：[韩]池银暻 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-06-01 ★韩国沙拉书销售冠军，颜值与味道均获得读者的高度好评。 ★沙拉女王挚爱的100道沙拉，搭配100款赋予沙拉灵魂的秘制沙拉酱。 ★待客、瘦身、给孩子均衡的膳食、照顾老人的健康与口味丰盛又千变万化的沙拉， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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妈妈的土豆沙拉
作者：[加]柳琳娜 出版：暨南大学出版社 日期：2012-10-01 《妈妈的土豆沙拉英文版》由Regina M. Stockus著：according to the challenge,opportunity and focus of this treatise, ... |
詳情>> | 售價：NT$ 333
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自己动手做沙拉与酱汁
作者：郑颖 出版：甘肃科学技术出版社 日期：2018-01-01 民以食为天，我们注重吃，也注重吃的更好，但是日常生活饮食却美味又朴素，在做菜时只是好吃就够了，不太注重菜肴的外观，沙拉更是随性一堆，仿佛这就是其该有的样子。而这本书带来的不只是美味与健康的沙拉，还有让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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特别狠心特别爱2：赢在家风
作者：沙拉 著 出版：接力出版社 日期：2015-01-01 严家风，迟满足，慢教养 上海犹太母亲沙拉潜心四年推出的教子秘笈 ★ 融合中国传统和犹太民族教育精华的家风传承 ★ 中华民族和犹太在文化碰撞中的家庭教育反思及启示录 ★ 国际象棋世界冠军、教育学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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百变沙拉：77道好吃不胖的健康料理
作者：【韩】磪柱泳 著 刘 悦 译 出版：水利水电出版社 日期：2014-07-01 新鲜营养又养眼的沙拉食材搭配， 为一盘沙拉画龙点睛的酱汁配方， 步骤少又简单，跟着图解Step by Step，轻松完成好料理！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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瘦美人吃喝圣经（沙拉 花草茶 蔬果汁套装三册）
作者：恒星璀璨 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 天然草本花草茶让你不失眠不长痘气色好 百变低热量沙拉让你吃得好不长肉变苗条 好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 991
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百吃不厌的美味沙拉（爱心家肴系列）
作者：张云甫 著 出版：青岛出版社 日期：2018-08-01 2017版的爱心家肴系列，共20个品种，分为好吃易做家常菜美味新生活越吃越有味三个小单元。按菜式、食材等不同维度进行归类，收录的菜品款款色香味俱全，让人有马上动手试一试的冲动。各种烹饪技法一应俱全，能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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玻璃罐沙拉：作りおきで毎日おいしい! NYスタイルのジャーサラダレシピ
作者：[日]林紘子 出版：北京联合出版公司 日期：2017-01-01 将蔬菜装进密封的玻璃罐，比起一般的保鲜盒和密封袋，更能维持蔬果的新鲜度，有些蔬菜甚至能在冰箱里保存四五天。这就是现在流行的玻璃罐沙拉！周末提前做好，即使再忙，也能在工作日吃到足量的蔬菜，还能方便地带出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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轻.食尚罐沙拉
作者：孙晶丹 出版：四川科技出版社 日期：2016-02-01 新颖、健康、时尚，简单易做，可操作性强。部分沙拉配有二维码视频教学，手把手教你，让你一看就懂 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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亲亲美食--百变低热量沙拉让你吃得好不长肉变苗条
作者：恒星璀璨 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 轻松打造，短时间完成百变沙拉 看到餐厅里出售的既美味又好看的沙拉，想亲手制作沙拉的你是否在烦恼怎样才能做出这样的效果？其实沙拉的制作程序很简单，需要用到的食材也是生活中经常吃到的蔬菜、水果，我们将教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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今日系列：便当+沙拉（套装共2册）
作者：井上佳苗；野口真纪 出版：南海出版公司 日期：2017-10-01 今日沙拉： 1、 用精美的照片介绍了100款健康沙拉的食材和配比，简单易学又美味。 2、 教授了10种常用沙拉汁的配制方法，低热量，自己制作更有益于健康。 3、将各种沙拉按用途分类：有瘦身沙拉、下饭沙 ... |
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只一盘也是盛宴：懒人的10000种健康沙拉
作者：[英]苏珊娜·提 出版：北京联合出版公司 日期：2016-05-01 ◆ 人生那么短，美味不重样！ ◆ 美味三次方活页系列，没想到你是这么善变的美食书。 ◆ 国内唯一三段式活页设计美食书，将美味拆分成三个部分：23种沙拉底23种沙拉主菜23种顶料，幻化出超过一万种别 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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