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徐雅荷 双福
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家常凉拌菜
作者：刘春生、双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 家常辣味、川味小菜、韩式小菜、清爽沙拉、经典酱卤、2分钟凉菜、素菜类、荤菜类、海鲜水产类、菌菇类、豆类及豆腐制品、蛋奶类、干鲜果类、粉丝粉皮凉粉类、甜点类……15大类，300余种史上最全凉菜类别！ 刘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 178 
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实用食材处理加工技法全图解
作者：沈健基，双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2014-10-01 食材是美食的灵魂，而食材处理则是将灵魂升华的过程。我们对食材的涉猎已经非常广泛，但有时面对新鲜的食材，许多人依然不知道如何下手处 理。好的食材来之不易，正确的处理是烹制美食的首要前提。 《实用食材处理加工技法全图解》详细讲解了刀功、发制、 ... |
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3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
作者：刘秀玲 双福 出版：中国纺织出版社 日期：2014-10-01 你是不是进入了减肥瓶颈期？ 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板？ 你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆？ 最安全、最有效的塑绳瑜伽运动，只需每天3分钟，唤醒身体内在瘦身能量！ 《3分钟瘦身塑绳瑜伽 ... |
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新编超实用家庭万年历：2015年最新版
作者：双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 ★精品历书 △公元2015年-2017年历书详表 △公元1920年-2050年历书 △公元2051年-2100年历书简表 ★天文历法 △生肖闰年 天干地支 △农历公历 节日星期 △节气时 ... |
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鉴茶·泡茶全图解
作者：双福、陈秀花 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 ◆ 爱茶人士进阶必备手册 ◆ 上百种名茶的品鉴知识 ◆ 各式茶具使用技巧指导 ◆ 辨水泡茶品茶经典指南 ... |
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茶艺·茶具全图解
作者：双福，陈秀花，李珊 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 “水为茶之母，器为茶之父”，“茶滋于水，水藉于器。”这些话充分说明了茶具对于饮茶的重要性，茶具在历史的演变中，跟百姓生活息息相关，是“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”的承载之一。 茶艺是一种形式和精 ... |
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图解中华健身术合集：五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经
作者：李政初 双福 出版：中国纺织出版社 日期：2015-02-01 ※最具有保健功效的养生功法 ※最简单易学、安全实用的健身方法 ※最正规、最标准的练习方法 ... |
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家常菜精选大全（附光盘）
作者：沈健基，双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 小时候，幸福是灶台。 我在这头，妈妈在那头。 长大后，幸福是餐桌。 我在这头，TA在那头。 后来啊，幸福是本书。 回忆的味道，都在里头。 《妈妈的厨房》精品美食系列 ★附赠100分钟超长 ... |
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滋补汤煲大全（附光盘）
作者：双福、朱太治 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 小时候，幸福是灶台。 我在这头，妈妈在那头。 长大后，幸福是餐桌。 我在这头，TA在那头。 后来啊，幸福是本书。 回忆的味道，都在里头。 《妈妈的厨房》精品美食系列 ★附赠100分钟超长 ... |
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新编百姓最爱家常菜2888例
作者：双福，朱太治 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 小时候，幸福是灶台。 我在这头，妈妈在那头。 长大后，幸福是餐桌。 我在这头，TA在那头。 后来啊，幸福是本书。 回忆的味道，都在里头。 《妈妈的厨房》精品美食系列 ★附赠100分钟超长 ... |
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过瘾川菜大全
作者：双福、朱太治 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 小时候，幸福是灶台。 我在这头，妈妈在那头。 长大后，幸福是餐桌。 我在这头，TA在那头。 后来啊，幸福是本书。 回忆的味道，都在里头。 《妈妈的厨房》精品美食系列 ★附赠100分钟超长 ... |
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蔬果汁牛奶米糊果醋一本全
作者：双福,杨红 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-03-01 健脑益智、护眼明目、延缓衰老、对抗辐射……健康热点全包括 感冒、便秘、失眠、三高……对症养生更有效 老爸老妈、宝宝、考生、孕妇……全家人共享乐趣多 美白、补水、纤体……瘦身养颜新潮流 三甲医院 ... |
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超简单健康蒸菜大全
作者：双福、朱太治 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-03-01 ☆ “蒸”是利用高温水蒸气渗透到食物内部，使材料熟透，不但可以锁住美味，更可留住营养，加上料理过程中无油烟，是一种非常健康的烹饪方式。 ☆ 想不想又快、又简单、又省时间做出健康美味？ ☆ 近800 ... |
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养生天然食材一本全
作者：杨红，双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-06-01 食补胜药补，天然食材最养生！五谷杂粮、蔬果、禽畜肉、豆蛋奶...... 聪明选购，巧妙搭配，聪明懂吃的人最健康！ ... |
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60款暖心咖啡拉花
作者：孙炜，双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 咖啡拉花需要技巧，需要练习，更需要用心 模具造型、裱花式、倾注式、分层咖啡，逐级进阶暖心大法 60款暖心咖啡拉花，详细制作步骤全图解 为TA制作一杯咖啡拉花，大白般的温暖贴心，快来融化TA的心 ... |
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第一次学煮咖啡
作者：陈健，双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 你是只喝速溶咖啡的“咖啡控”吗？ 你喜欢在闲暇的午后来点小享受吗？ 来杯咖啡休息一下吧 闲暇的午后，咖啡液在咕嘟咕嘟地沸腾，一呼一吸间香气充盈全身； 咋一口黑咖啡的酸与苦，抑或让奶与糖叮当叮当 ... |
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花式营养早餐一本全
作者：双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 ☆ 中式：咸甜粥、炒饭、汤、包子、饺子、馄饨、热面、小饼 ☆ 西式：意面、披萨、面包、蛋糕、果酱 ☆ 小点：酸奶、米酒、豆浆、米糊、蔬果汁 ☆ 16种豆浆早餐营养巧搭配 ☆ 全彩步骤详解制作， ... |
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极简经络拍打速查全书
作者：张静，双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-04-01 1.内容包括拍打按摩保健和经络拍打保健操，真人展示极简拍打保健方法，方便读者参照学习 2.图解细节，更直观、更易学，一看就懂 3.速查索引升级，包括对症速查、拼音速查、人群速查、部位速查，满足读者 ... |
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图解拉伸保健操
作者：单述刚 双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 ◎经典拉伸动作完全收录 ◎分步详解，练习更简单 ◎科学合理的注意提示，让练习更安全 ◎动作难度渐进式升级，拉伸更容易进行 ◎随书附赠高清视频光盘 ... |
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4周绳操打造完美曲线
作者：苟昊书 双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-05-01 充满弹性的弹力带，让我们在做动作的时候，增加特殊阻力，平时运动不到的部位也能得到锻炼，充分拉伸全身肌肉，提高肌耐力，减少脂肪。本书精选简单易操作的弹力带瘦身动作，既有针对全身各部位（颈、肩、背、胸、手臂、腹、腰、臀、腿）的练习，也有组合套路 ... |
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