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米津佑介 张瑜伽
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晚安瑜伽 适合晚上练习的瑜伽体式、注意事项和体式功效，睡前减肥消脂，塑造身体曲线，帮助身体恢复机能
作者：赵璇 编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-09-01 本书主要介绍了适合晚上练伽体式、注意事项和效果，结束了一天的工作之后，身体处于超负荷状态，适度练习，可以很好地缓解身体上和精神上的紧张状态，提高睡眠质量。除了有助于放松精神，晚上练还能在睡前减肥消脂， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204 
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：猜猜是谁的屁股·
作者：[日]米津佑介 著；张瑜伽 译 出版：中信出版社 日期：2016-10-01 ★ 德国著名儿童出版社Minedition原版引进！全系列全球累积销量超500万册！ ★ 国际屡获殊荣的创意插画大师米津祐介、朱里安诺专为0~3岁宝宝打造，让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽
作者：彼得拉·布拉赫特， 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著， 荣玉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-11-01 独创的瑜伽理疗方案，凝聚欧洲权威康复团队35年研究经验，基于前沿筋膜研究，12000名理疗师的必备教科书； 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽，有效且持久解决多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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康复瑜伽：精准优化身体功能的瑜伽练习
作者：[瑞士]克里斯蒂安·拉森，[德]克里斯蒂安妮·沃尔夫，[奥] 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-08-01 ◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书，畅销8年，截止2019年销过20万册，版权远销捷 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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办公室瑜伽 可以在办公室练习的一些瑜伽动作，希望能帮助“久坐一族”缓解身体疲劳，减轻工作压力，以更
作者：赵璇 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-09-01 全天候坐在办公桌前，使上班族的身体面临着视觉疲劳，腰、腹、臀部的肌肉老化，骨盆前倾，下肢酸胀、水肿、麻木等问题。本书主要介绍了可以在办公室练些瑜伽动作，希望能帮助“久坐一族”缓解身体疲劳，减轻工作压力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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新版-瑜伽冠军的美颜瑜伽
作者：， 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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新版-瑜伽冠军的瘦身瑜伽
作者：， 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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我真正想要什么？：智慧瑜伽答问/正念系列
作者：[荷兰]沃尔特·齐尔 著，朱彩虹 译 出版：四川人民出版社 日期：2024-10-01 1. quan书由23篇独立的文章组成，旨在回应人们在瑜伽实践中的普遍困惑。每一篇文章都有一个明确的主题，23篇文章几乎涵盖了一个人内在探求的所有重要方面。一书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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瑜伽经（中外哲学典籍大全·外国哲学典籍卷）
作者：钵颠阇利 出版：商务印书馆 日期：2024-03-01 《瑜伽经》为印度古代瑜伽派哲学的早期经典。现存《瑜伽经》由于其中包含着后来加入的成分，约在公元300至500年间定型。全书分为四品，由194个简短的经句组成。第一品主要论述了“心作用”和三昧的分类等问 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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博伽梵歌原意：印度瑜伽三大经典之一《博伽梵歌》的权威释论版本
作者：［印］AC.巴克提维丹塔·斯瓦米·帕布帕德 \ 著 李建霖 出版：海南出版社 日期：2025-02-01 ☆《博伽梵歌》是印度文化的核心，是世界公认的文学名著，从古至今一直广为颂读。 ☆《博伽梵歌》有5000年历史，阐释版本众多。本书是西方世界销量最大的《博 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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身心实验室 瑜伽习练与探索
作者：[以]奥哈德?纳克汤米，[以]埃亚勒?希佛罗尼 刘新彦 田 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 本书是西方哲学与东方实践的一次对话，它分模块根据不同阶段的习练者，有针对性地进行体式介绍，并对不同的情绪及心理问题加以分析，给出了具有针对性的练习序列。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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力量瑜伽 全面提升专注力 柔韧性及运动表现
作者：[美]肖恩 维格[Sean Vigue] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 1.力量瑜伽是提高力量、灵活性和平衡性的有效方法，可以作为跑步、骑行、足球、篮球、网球等运动的基础锻炼方法。 2. 本书作者为知名的力量瑜伽师，经验丰富，知名度 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 美国专业教练经验总结 零基础、在家中就可进行的瑜伽锻炼 改善身体曲线、强化肌肉力量、提高身体平衡性和灵活性、 缓解身体疼痛和精神压力的68个健身训练 297 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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奥义书（瑜伽哲学经典丛书）
作者：[美]罗摩南达·普拉萨德 著王志成 灵海译 出版：商务印书馆 日期：2023-05-01 1、涵盖版本兼顾经典性和代表性，是希望了解奥义书精髓的读者的不二之选。 2、对难以理解的语句和术语进行了注释，有助于读者阅读和理解。 3、引用了以《薄伽梵歌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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椅子瑜伽习练指南
作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼著 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 椅子作为瑜伽的辅具，用途广泛、效果显著，可用于所有类型瑜伽体式的辅助习练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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瑜伽体式精讲
作者：张秋艳 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2023-11-01 《瑜伽体式精讲》致力于从技术层面为习练者提供体式正位习练的指引。除了体式的习练步骤之外，给出了体式中每个部位的发力要点，以及力与力之间拮抗平衡关系，为学生习练时的思考提供参考点。学生在本体感觉未建立时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
作者：［澳］戴维·穆尔 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-04-01 被动的练习者只会僵硬地模仿姿势，而主动的练习者则让体式真正有利于身心。 两项独特领域的特色结合，用亚历山大技巧修正瑜伽练习，牢牢掌握身心平衡。 根据亚历山大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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辅具瑜伽习练指南II 坐立体式/前伸展体式
作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 通过各种不同的辅具，针对我们熟知的瑜伽体式，并给出若干的变体和习练序列，这些序列各具特色，习练者可以根据具体情况进行选择。 ... |
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瑜伽实用教程
作者：李彤，刘理，郭诗艺，陈焕坤，郭云清 出版：清华大学出版社 日期：2020-10-01 《瑜伽实用教程》是编者基于多年的瑜伽学习、实践和教学所积累的知识及经验，并结合国家体育总局社会体育指导中心和全国瑜伽运动推广委员会在全国大力推广的健身瑜伽体式标 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294
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瑜伽花环（第一卷）
作者：[印] B.K.S.艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2020-10-01 本书是了解瑜伽的入门书；是学习瑜伽的教科书；是理解瑜伽的引航灯；更是瑜伽习练者的励志书。 定义瑜伽、描述瑜伽、拓展瑜伽、传播瑜伽，艾扬格大师用数十年的习练体验 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 390
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