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刘甫 陈健美
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形体训练、健美操、体育舞蹈
作者：李桂琴 出版：西安电子科技大学出版社 日期： 本书为高职体育俱乐部制教学系列丛书之形体、健美操、体育舞蹈，全书分三章，分别讲述了形体、健美操、体育舞蹈基本技术要领、技巧和比赛规则。 通过本书的学习，读者可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150 
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万物静默如谜
作者：［波］维斯拉瓦·辛波斯卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2016-07-01 诺贝尔文学奖获奖作品。 辛波斯卡1996年获得诺贝尔文学奖。她是文学史上第三位获诺奖的女诗人，第四位获诺奖的波兰作家。被《纽约时报》称之为当代*为迷人的诗人之 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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女性身体全书
作者：[英]尼科拉·莫顿 著，鲁云水 译 出版：四川辞书出版社 日期：2007-09-01 正如每位女性所知，靠一种方法是无法获得焕然一新的健美身体的。本书详述了健康美容常识，揭示了美容的真谛，从运动、饮食习惯、美容和整容手术四大健康支柱入手，将最新研 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 333
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体育与健康（高等学校公共体育通用教材）
作者：刘传进 主编 出版：高等教育出版社 日期：2008-11-01 本书编写过程中，编者借鉴了国内外普通高等学校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化，又十分重视吸取现代体育、健身、健美理论 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 257
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男模都在偷练的肌力训练（8小时6块肌，每天15分钟。85套超快速建身法，433种超有效的运动。畅销书
作者：S.耶格尔 出版：北方文艺出版社 日期：2014-03-01 ◆8小时6块肌，每天15分钟。 ◆8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉 ◆ 史上最轻松的锻炼肌肉法和减重法 ◆ 本书邀请全球顶尖教练，为你示范85套健身计划 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 585
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男人女人15分钟健身：男人8小时6块肌，女人四周减6.6cm（套装共2册）
作者：F.M.韦洛克 (Frederic M.Wheelock), 出版：世界图书出版公司 日期：2014-04-01 《男模都在偷练的肌力训练》 ◆8小时6块肌，每天15分钟。 ◆8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉 ◆ 史上最轻松的锻炼肌肉法和减重法 ◆ 本书邀请全球顶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 754
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极简拉伸（韩国首席3D健身教练，最有效的30秒塑体运动，121式针对身体不同部位的拉伸动作，瘦腰、美
作者：卢玄皓著，金成淑译 出版：北京科学技术出版社 日期：2014-03-01 作为时尚新女性，你需要：健康的体魄，健美的体形，健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作，从清晨到睡前，随时随地，即学即用。你能：拉伸肌筋、消除 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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劫修传2：四海飘零
作者：真邪 著 出版：百花洲文艺出版社 日期：2014-08-01 推荐一：苦等十年，仙侠小说终于再现巨著！《劫修传》以扎实的文字功底、详实而充满想象力的修仙历程、匪夷所思又痛击人性深处的故事，为大家献上不忍释卷、通宵畅读的极致 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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青少年必知的医学知识
作者：胡郁 编著 出版：现代出版社 日期：2014-06-01 爱迪生曾说过：“惊奇就是科学的种子。”《课外悦读基础提高》正是一套让人备感惊奇、超酷超炫的科学书，立足于21世纪的最新科技发展喊果，紧跟时代步饯，以独特的视角、 ... |
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漂亮妈妈美体瑜伽
作者：王静，刘琴 主编 出版：人民军医出版社 日期：2014-11-01 编者从帮助孕妈妈通过练习瑜伽，轻松愉悦地度过孕期和产后恢复健美身材出发，以精美、易懂、易学的图解形式，详细介绍了各种瑜伽体位练习方法，如孕前体位准备法、孕初期体 ... |
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图解耳穴诊治与美容
作者：王正 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-12-01 本书对耳穴中西病名对照，设有发病人群、皮损部位、特征等要点，进行鉴别诊断，且附图表对照，提高诊断符合率，突出作者研究成果和实践经验。附有实物图片；健美按摩，附录 ... |
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女子防身术应用手册
作者：张根田 出版：世界知识出版社 日期：2015-02-01 女性要想对非法侵害行为釆取正当防卫，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策 ... |
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走路圣经：健走不仅仅让你瘦
作者：[英]乔安娜·霍尔 著，姜贻娴，卫昱译 出版：团结出版社 日期：2015-04-01 ◆畅销10年，让你12周彻彻底底爱上健走。 ◆英国鼻祖健走博士、美国健走协会乔安娜·霍尔多年健走计划大公开 ◆陈坤、黄奕、老狼、叶蓓、德国总理默克尔、美国 ... |
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德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房，德国最畅销的肌肉训练手册，世界顶级运动专家精准定制，引爆你
作者：[德]英格弗洛伯斯 著，王瑜蔚 译 出版：北京联合出版公司 日期：2015-06-01 英格·弗洛伯斯博士是世界级的健康科学指导，也是研究人体肌肉的顶级专家，本书以功能训练为基础，为读者示范了最强大的肌肉训练法和最实用的健身技巧，无器械、无障碍，教 ... |
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利益的诱惑
作者：何盛富 著 出版：中国文联出版社 日期：2015-05-01 健美冠军朱虹华因美闯祸，被迫离家出走，到诡秘多变的商海闯荡，历经风雨。纯情貌美的罗莉小姐将心比心，苦心孤诣为受困的女友解难，却受到旁人的非议与磨难。擅长钓鱼的乡 ... |
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四周练就一身肌肉
作者：付冬贺 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-06-15 全亚洲最有效的700种快速练肌肉方法！ 八块腹肌，人鱼线，没有你练不到的肌肉！ 全国著名教练悉心指导，远离运动伤害，提高健身效果，塑造完美体型！ ... |
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睡着也塑身：超越心灵减肥法
作者：[美]乔伊?马丁纳、罗伊·马丁纳博士 著，李戈泉 译 出版：中国青年出版社 日期：2015-07-01 罗伊·马丁纳继百万销量书《改变，从心开始》之后的**力作。 不用节食，不用过度运动，上千成功真实案例，教你如何成为自己的塑身教练！ ... |
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街舞（操·舞·拳运动风）
作者：方熙嫦 出版：福建科技出版社 日期：2015-07-01 ◆系统讲解，轻松入门 ◆在线视频，随读随播，轻松动起来！ ◆基本动作、热身操、花样动作、技巧动作一一讲解 ◆提供3套健身街舞，2套流行街舞范例，涵盖多种风 ... |
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官加荣：最强肌肉健身课（汉竹）
作者：官加荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 天生“瘦子”也能练肌肉？ 在家能不能练肌肉？ 肌肉需要天天练吗？ …… 渴望拥有高级私教的你，*需要的就是这样一本书！ ... |
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德拉威尔拉伸训练图解
作者：【法】让-皮埃尔·克雷孟梭[Jean-Pierre Clém 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔经典之作新修订版！ 优雅，是柔韧身体的自然结果。130余个经典拉伸动作，针对各种水平和各种运动的训练动作尽在此书。 呼吸 ... |
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