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张贵友 李健美
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形体塑形
作者：陈鸣，孟娜 出版：东华大学出版社 日期：2020-10-01 本书介绍了形体塑形的基本知识，以及具体的塑形方法，分人体的各个部位分别介绍了详细的塑形计划，步骤详细，图文并茂，可用作模特相关专业的教材，也适合有塑形健身需求的普通读者参考学习。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354 
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现代著名老中医名著重刊丛书第十一辑·中医美容笺谱精选
作者：陈可冀，李春生 主编 出版：人民卫生出版社 日期：2015-12-01 陈可冀、李春生主编的《中医美容笺谱精选》精选300余首古今美容方笺，分类介绍面部美容、五官美容、须发健美、体形健美、护肤助美、辟秽香身、养生美容等方笺，分列内服方与外用方，介绍来源、组成、用法、主治等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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寻找美丽 ： 马妮和形体梳理
作者：马妮 著 出版：中国妇女出版社 日期：2019-04-01 形体梳理让你轻松拥有优雅体态，永远保持魅力和自信 用质朴的语言传递往往被人们忽略的美丽箴言 让人们在愉悦中获得自信、美丽的方法与启示 健与美是不可分的，只 ... |
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动物小说大王沈石溪 致敬生命书系——情豹布哈依
作者：沈石溪 出版：北京理工大学出版社 日期：2019-04-01 1.有野性，有人性，有亲情，有友情，有义气，有骨气，面对一个有血有泪的生命世界，我们人类怎么敢俯视动物？ 这就是沈石溪笔下，动物世界的温度，这就是沈石溪向动物致 ... |
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 全民健身背景下操舞健身机制与方法研究
作者：刘丽丽 出版：中国书籍出版社 日期：2019-06-01 操舞运动以有氧运动为基础，融体操、音乐、舞蹈为一体的身体练习，具有良好的健身、健心、健美和交际价值。本书从理论与实践两个方面对操舞运动健身进行了系统研究。首先对全民健身的时代背景进行分析，然后对操舞运 ... |
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SOHO型男健肌塑型手典（书+DVD）
作者：殷阳 出版：成都时代出版社 日期：2015-07-01 专为缺乏运动的SOHO男士设计：11种胸部训练方式，9种肩背部训练方式，11种臂部训练方式，12种腰腹部训练方式，13种臂部腿部方式，56种塑型方案完全满足宅男 ... |
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看图做足疗
作者：郭力 主编 出版：金盾出版社 日期：2016-06-01 由郭力主编的《看图做足疗》一书简要介绍了足疗的概念、作用原理、基本手法、足部反射区、常用穴位、分布特点、注意事项等基础知识，详细介绍了常见病的治疗方法，包括按法、揉法、旋法、勾法、单食指叩拳法、拇指推 ... |
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力量与美的结合体操
作者：刘晓树 著 出版：二十一世纪出版社 日期：2015-01-01 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及最基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项 ... |
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全民阅读体育知识读本 体操：力量与美的结合
作者： 出版：台海出版社 日期：2014-10-01 本书从体操运动的起源、发展、演变、传播等方面具体为大家介绍了体操这项运动项目，让广大读者在清晰的了解体操之后，又能详细的了解体操项目的竞赛规则、地设施、战技术、项目术语、裁判标准等全面的体操知识，条理 ... |
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万物静默如谜
作者：［波］维斯拉瓦·辛波斯卡 出版：湖南文艺出版社 日期：2016-07-01 诺贝尔文学奖获奖作品。 辛波斯卡1996年获得诺贝尔文学奖。她是文学史上第三位获诺奖的女诗人，第四位获诺奖的波兰作家。被《纽约时报》称之为当代*为迷人的诗人之 ... |
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图解耳穴诊治与美容
作者：王正 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-12-01 本书对耳穴中西病名对照，设有发病人群、皮损部位、特征等要点，进行鉴别诊断，且附图表对照，提高诊断符合率，突出作者研究成果和实践经验。附有实物图片；健美按摩，附录操作示意图，方便读者又快又好地掌握操作技 ... |
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一本书读懂乳房疾病
作者：张董晓，张董喆 出版：中原农民出版社 日期：2014-11-21 继陈晓旭之后，歌手姚贝娜也因乳腺癌香消玉殒，一个个闪亮的生命离我们而去，不禁使人扼腕叹息。2013年，安吉丽娜朱莉也接受了乳房切除术。关于乳房疾病，你知道多少？ ... |
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女子防身术应用手册
作者：张根田 出版：世界知识出版社 日期：2015-02-01 女性要想对非法侵害行为釆取正当防卫，除了平时多参加体育锻炼，使自己有一个健美、强壮的身体外，还需要学习一些女子自卫防身术，这样才能正确地使用女子防身技术和防卫策略，使自己免受不法侵害。本书内容全面、完 ... |
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走路圣经：健走不仅仅让你瘦
作者：[英]乔安娜·霍尔 著，姜贻娴，卫昱译 出版：团结出版社 日期：2015-04-01 ◆畅销10年，让你12周彻彻底底爱上健走。 ◆英国鼻祖健走博士、美国健走协会乔安娜·霍尔多年健走计划大公开 ◆陈坤、黄奕、老狼、叶蓓、德国总理默克尔、美国 ... |
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德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房，德国最畅销的肌肉训
作者：[德]英格弗洛伯斯 著，王瑜蔚 译 出版：北京联合出版公司 日期：2015-06-01 英格·弗洛伯斯博士是世界级的健康科学指导，也是研究人体肌肉的顶级专家，本书以功能训练为基础，为读者示范了最强大的肌肉训练法和最实用的健身技巧，无器械、无障碍，教 ... |
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利益的诱惑
作者：何盛富 著 出版：中国文联出版社 日期：2015-05-01 健美冠军朱虹华因美闯祸，被迫离家出走，到诡秘多变的商海闯荡，历经风雨。纯情貌美的罗莉小姐将心比心，苦心孤诣为受困的女友解难，却受到旁人的非议与磨难。擅长钓鱼的乡镇干部宾叔却用特别的钓法钓出了自己的天地 ... |
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四周练就一身肌肉
作者：付冬贺 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-06-15 全亚洲最有效的700种快速练肌肉方法！ 八块腹肌，人鱼线，没有你练不到的肌肉！ 全国著名教练悉心指导，远离运动伤害，提高健身效果，塑造完美体型！ ... |
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健美操（操·舞·拳运动风）
作者：方熙嫦 出版：福建科技出版社 日期：2015-07-03 ◆内容全面，从编创理论到各种操型，到比赛办法…… ◆基本动作有效地提高学员的技术水平； ◆部位训练为不同体型学员的瘦身与塑形提供行之有效的途径； ◆十几套 ... |
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街舞（操·舞·拳运动风）
作者：方熙嫦 出版：福建科技出版社 日期：2015-07-01 ◆系统讲解，轻松入门 ◆在线视频，随读随播，轻松动起来！ ◆基本动作、热身操、花样动作、技巧动作一一讲解 ◆提供3套健身街舞，2套流行街舞范例，涵盖多种风 ... |
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时尚大典
作者：王荣泰 陈金伟 主编 出版：新华出版社 日期：2015-08-10 1.贴近时尚； 2.紧跟潮流； 3. 给你想要的“范儿”。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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