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零成本健身计划
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
作者：Michael Matthews 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ... |
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一平米健身：硬派健身（健康健身新概念！知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP。）
作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-04-01 健康健身新概念 知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP，豆瓣8.0高分健身书。 1平米，60秒，在家就有健身房。1平米空间暴汗燃脂，塑造美胸、细腰、翘臀、长腿好身材。 到底是什么，阻 ... |
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健身笔记：如何成为一个身材有料的人
作者：叔贵 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 叔贵，用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白，想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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社区体育健身俱乐部建设发展的上海经验
作者：祝良 出版：光明日报出版社 日期：2025-01-01 本书分析了我国社区体育健身俱乐部建设历程与发展过程中存在的问题，较好的梳理了我国社区体育组织发展过程。专著着重介绍了社区体育组织建设的“上海经验”，用丰富的实践案例为社区体育工作者及研究者提供了有益的 ... |
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汉唐气韵健身舞教程
作者：许言 编 出版：知识出版社 日期：2022-10-01 《汉唐气韵健身舞教程》以中国传统文化为指导，以运动生理学理论为依据。以汉唐古典舞的文化内涵、审美风格及表现形式为基础，融合导引养生、太极拳等中国传统健身方法中调身、调息、 的养生机理为手段，整合形成了 ... |
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器械健身实战宝典 修订版
作者：成振 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 1000多幅高清图片，分步图解展示器械使用方法与健身要领 解答常见健身问题，消除训练与饮食焦虑 20种常用器械，明确器械功能 70种覆盖身体各部位的渐进 ... |
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女性小哑铃健身指南
作者：林小达 出版：人民邮电出版社 日期：2022-11-01 为女性打造的小哑铃健身指南！ 闲暇时间轻松练习，塑造动人身材 繁忙的上班族、久坐族、家庭主妇，如何拥有动人身材 健身博主林小达倾力分享 如何用便携的小哑 ... |
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DK女子健身笔记：体适能完全手册
作者：凯莉·汤普森 编 出版：河南科学技术出版社 日期：2010-11-01 内容全面，适合不同需求的女性；从装备等基础知识到分步骤详解，语言简练、表达清晰；图片精美，印刷精良。 ... |
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生命科学领域国际大科学计划--组织与管理
作者：徐萍，王玥，杨忠 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 牵头组织国际大科学计划和大科学工程是我国科技发展的重要规划方向，同时也是我国实现高水平科技自立自强的重要基石。为了支撑我国生命科学领域牵头发起和组织国际大科学计划，《生命科学领域国际大科学计划：组织与 ... |
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铁水联运港口核心作业计划的优化
作者：常祎妹 著 出版：北京交通大学出版社 日期：2024-02-01 本书以铁水联运港口核心作业计划为研究对象，以核心作业计划的优化为研究点，对铁水联运港口核心作业计划优化的理论及方法展开研究。本书主要内容包括：绪论、国内外研究综述、铁水联运港口核心作业计划优化的总体框 ... |
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健身与健康教育 全彩图解版
作者：[英]卡萝尔·K. 安布拉斯特[Carol K. Armbr 出版：人民邮电出版社 日期：2022-06-01 提高生活和生命质量的指导书，累计教学经验80年以上的健康教育专 家联合编写。从心肺功能、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成等方面系统性地讲解了如何坚 ... |
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跟钟南山院士学健身
作者：高云智 张少生 郭勇 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身 ... |
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健身百科全书
作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 1.完整训练体系，手把手教你学透每一个动作细节 从基础的运动解剖原理出发，到每一块肌肉、每一个动作的锻炼方法 保姆级教程，比聘请私人教练还贴心的陪伴式阅 ... |
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梦想成真的未来日记. 梦想实现计划
作者：[日]本田有明 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★ 令小小少年热血沸腾的新励志成长文学，向孩子一步步揭示梦想成真的必要条件 ★ 日本读后感大赛选定用书，日亚儿童文学榜第yi名，万千小读者心中的梦想之书 ★ ... |
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国术健身 太极养生杖
作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 国家 级运动健将示范指导，详细图文讲解+在线学练视频 帮您学会、练对太极养生杖！ 溯·源 什么是太极养生杖 -来源 -发展 -特点 求·因 为什么练太极养生 ... |
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国术健身 马王堆导引术
作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 国家 级运动健将示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对马王堆导引术！ 溯·源 什么是马王堆导引术 -起源 -发展 -特点 求·因 ... |
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国术健身 五禽戏
作者：周倩 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 运动健将示范及指导 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对五禽戏！ 溯·源 什么是五禽戏 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为什么练五禽戏 ... |
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功能性健身
作者：[美]拉马尔·洛沃瑞[美]克里斯·洛沃瑞编著 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2022-10-01 本书是一本居家自我训练的轻量级锻炼书，安全可靠，系统地应用本书的方法，可以让身体充满活力 ... |
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公共支出成本效益分析 北京大学经济学教材系列 蒋云赟
作者：蒋云赟 编著 出版：北京大学出版社 日期：2024-01-01 成本效益分析是通过比较项目的全部成本和效益来评估项目价值的一种方法，20世纪30年代该方法被引入政府活动领域。“成本效益分析”早已被引入发达国家经济学院和商学院 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中国传统制造业企业成本效率测度及提升机制研究
作者：王茂超 出版：经济科学出版社 日期：2023-11-01 本书以我国传统制造业企业的成本效率作为研究对象，探讨了成本效率测度方法、获得了成本效率测度结果，分析了成本效率的影响因素，并基于实证结果，为我国传统制造业企业的经营决策以及政府部门的政策制定提出了参考 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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