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性格与习惯
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KO！再见，边缘型人格！
作者：[日]冈田尊司 出版：现代出版社 日期：2022-12-01 ?现代出版社“再见，负能量”系列——KO！再见，边缘型人格！ 冰与火，爱与恨，如何使情绪的天平不再剧烈摆动？ 控制情绪，一书搞定！ ?日本著名心理学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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零基础习惯养成笔记
作者：[日]吉井雅之 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-11-01 1.有脑科学的理论指导，又有养成习惯的具体实践方法，通过轻松易懂的文字和生动的插图为良好习惯的养成指明了方向，可读性和易读性都很强。 2.属于宝岛社的“零基础 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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远离高冲突关系：别让这五种人格毁了你的人生
作者：[美]比尔·埃迪[Bill Eddy] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-11-01 1.远离容易伤害你的关系，保护自己，避免被人PUA。 2.掌握非暴力沟通的技巧和策略。 3.孩子成年后的第一本书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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KO！再见，语言暴力！
作者：[日]大岛信赖 著 出版：现代出版社 日期：2022-11-01 “语言暴力”，一书击退！ ·近30年从业经验超9万临床咨询案例 ·日本超人气心理咨询师大岛信赖“反语言暴力”指南 ·被他人“一句话”伤害≠“玻璃心”“过度敏感” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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KO！再见，拖延症！
作者：[日]大平信孝 著 出版：现代出版社 日期：2022-10-01 ·日本畅销书作家、超人气心理咨询师、目标实现专家 大平信孝 科学“战拖”指南 ·“拖延顽疾”，一本搞定！ ·日本甫一上市，连续13刷，突破140000册 ·脑科 ... |
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习惯养成技巧
作者：[日]山崎启支 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-08-01 ★揭示养成习惯的底层逻辑。 ★用神经语言程序学的知识，依靠思维的力量，改变自己。 ★找回意识的力量，养成好习惯。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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改变人生的微习惯
作者：三浦将 出版：东方出版社 日期：2022-09-01 改变人生只需要从养成一个小习惯开始，以它作为“开关”，接连引发一系列习惯的养成，让人生走上崭新的轨道。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳
作者：久贺谷亮 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量，找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作，《再见，脑疲劳》是经耶鲁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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晨型人
作者：江华 编著 出版：民主与建设出版社 日期：2021-01-01 真实解构早起的秘密 做一个精进、高效、专注的晨型人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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人性的奥秘：曾仕强谈人性的弱点
作者：曾仕强 出版：北京联合出版公司 日期：2022-09-01 研究人性的弱点，旨在正己正人，让自己快乐，他人也愉快，这样才具有正面的、积极的意义。若是心存不轨，盼望分析人性的弱点，据以攻他人于不备，达成自私自利的企图，那就 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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拖延症自救指南：告别低效人生的7个实用方法
作者：[日]石川和男 出版：机械工业出版社 日期：2022-08-01 这是一本拖延症患者的自救指南。 拖延症已经成为现代人的群体症候。 面对拖延顽疾， 我们要如何对抗? 拖延症与性格、 意志没有关系， 患者只不过是没有掌握打开行动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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断舍离·终结拖延（日本销量超过15万册断舍离新作！）
作者：[日]山下英子 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-08-01 《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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告别拖拉磨蹭的五步练习法
作者：[美]珍妮弗·香农[Jennifer Shannon] 著 出版：化学工业出版社 日期：2022-08-01 儿童拖延不仅是家长的心病，也会给儿童自身带来消极的情绪和感受。一味强调沟通策略、关系技巧并不能从根本上解决磨蹭拖沓的问题，帮助儿童找到平衡兴趣和任务的方法才更有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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昼夜节律的密码——减肥，优化体质，改善睡眠
作者：萨钦·潘达[Satchin Panda]著，徐璎、董莺莺、徐 出版：南京大学出版社 日期：2022-07-01 面对环境、遗传、衰老带来的生物钟的破坏，人们又该如何应对呢？潘达博士是世界最顶端的生物节律研究专家之一，他所倡导的“用生理时钟养好健康”的理念——在合适的时间运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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好习惯让孩子终身受益
作者：万莹 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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无效焦虑诊断指南：困在人生中场的47个“怎么办” （全网千万粉丝达人，网红教授储殷全新力作，写给“想
作者：储殷 出版：长江文艺出版社 日期：2022-07-01 2022年，相信你一定听说过“我emo了”这句话，emo流行的背后，是大家对当下深深的焦虑和迷茫。焦虑始于对未来的迷茫，先解决焦虑，还是先解决迷茫？ “工作不 ... |
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塑造性格
作者：[英]克里斯蒂安·贾勒特 著 出版：中信出版社 日期：2022-07-01 1． 来自认知神经科学家的性格改变指南，《金融时报》《出版人周刊》等荐读 2． 提供关于性格改变的实证方法与前沿研究结论，从理论到实践给予充分指导 3． M ... |
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整理有道
作者：常莉 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 生活有条理，人生有格局。 重新调整人、空间、物品的关系。 让收纳整理后的空间更加有序、整洁，呈现生活初见时的美感。 借助“整理之道、收纳之术、操作之技”， ... |
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写给男孩的哈佛气质课
作者：王子鱼著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-02-01 ... |
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人性的优点
作者：[美]戴尔·卡耐基 出版：浙江教育出版社 日期：2022-04-01 戴尔卡耐基提供了一套可以即刻付诸实践的方法这些方法将会助益你的一生通过阅读你可以学习到立即削减因工作带来的一半的压力不再为财务担忧把别人对你批评变成你的独特优势 ... |
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