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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法
作者：[美] 乔丹?D.梅茨尔[Jordan D. Metzl]迈 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 人们总是问梅茨尔博士：我每天只有30 分钟的时间运动，这够用吗？他会怎么回答呢？如果你知道如何去有效利用它，那么30分钟的时间足够用了。在这本书里，梅茨尔博士将会解释这种短时间高强度训练的科学原理，并 ... |
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糖尿病患者一周食谱
作者：张晔 出版：电子工业出版社 日期：2018-05-01 本书手把手教糖尿病患者制订自己的饮食原则、带量食谱，着重考虑到他们的营养需求和食物的选择搭配，并列出一周推荐食谱，然后结合不同的热量需求尽量让他们都能找到适合自己的食谱。虽然只列出了一周的食谱，但糖尿 ... |
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合作式工作法：不能合作工作，将使优秀的你失去未来竞争力
作者：[英]伊恩·麦克德莫特 [英]L.迈克尔·霍尔 著，王禾雨 出版：中国友谊出版公司 日期：2018-10-01 1）打破90%的人对合作的固有误解，真正激发合作式工作的力量。 大多数人认为合作是一个老生常谈的话题，大家相处融洽、做出妥协，但并不能解决实际问题。《合作式工作法》打破大多数人对合作的固有思维，给 ... |
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中国战争史（精装，全四卷）
作者：田昭林 出版：江苏人民出版社 日期：2019-05-01 本书按照历史发展顺序，全面叙述了中国历代的著名战争！随文附典型战例地图。 上起有文献记载的*场战争神农伐斧燧之战，下讫新中国建立后的历次边境自卫反击战。 本书史料翔实，视野宏大，充分展示了中国50 ... |
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太极拳正宗
作者：杜元化 著，王海洲点校 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-03-01 ○精辟总结修炼赵堡太极拳的七条规则、七层功夫 ○99张背丝扣图和100张动作图 ○太极拳十三式手法起源之图，一式之中十三劲俱现 ○悉述蒋发、陈清平等赵堡太极拳历代宗师的传承脉络 ... |
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三十二式太极剑
作者：甘泉 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-11-01 三十二式太极剑，是原国家体委（现为国家体育总局）运动司于1957年组织创编的一个太极剑普及套路。 ... |
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曹操诗集（汉英对照版）
作者：赵彦春 著 出版：外文出版社 日期：2021-05-01 《曹操诗集》是赵彦春教授对曹操诗歌完美的英韵诠释。曹操作为建安文学中的优秀代表，其文悲凉慷慨，气韵沉雄，是五言诗体的优秀代表。赵彦春教授用词精妙，以诗译诗，将曹操诗歌沉郁顿挫之情表露无遗，对推动和传播中华古典诗词具有深远意义。 ... |
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从0到1写方案
作者：王一九 出版：电子工业出版社 日期：2021-09-01 “如何写方案”是当下媒体领域、营销领域、电商领域、娱乐领域、移动互联网领域等都较为关注的热点话题。本书作者是营销咨询领域执教者、实践者，长期讲授相关课程，具有丰富的理论知识、实践经验及实操案例。作者基 ... |
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陈金鳌传陈式太极拳暨手抄陈鑫老谱
作者：陈金鳌 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-10-01 陈金鳌大师珍贵绝版拳照 陈凤英大师139张高清拳架 完美呈现家学精髓 未经后人改动的陈鑫原作，悉述陈式太极拳64式 ... |
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元好问诗编年校注（中国古典文学基本丛书·典藏本·全3册）
作者：狄宝心 校注，元好问 著 出版：中华书局 日期：2019-03-01 元好问（11901257），字裕之，号遗山，世称遗山先生。太原秀容（今山西忻州）人。金元时期著名文学家、历史学家。金正大元年（1224），以宏词科登第后，授权国史院编修，官至知制诰。金朝灭亡后，被囚数年。晚年重回故乡，隐居不仕。元好问是宋金 ... |
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Excel高效办公应用宝典——公式、函数与VBA（全新精华版）
作者：创客诚品 出版：北京希望电子出版社 日期：2019-05-01 Excel数字力=数据运算能力 管理分析能力 动态统计能力，一起体验让数据处理能力提升10倍的全新Excel学习方法！ 如何才能高效快捷地输入各类特殊数据？ 怎样通过数据透视表洞悉销售数据暗含的商 ... |
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李时珍医药学全集（全2册）
作者：王剑，孙士江 出版：中国中医药出版社 日期：2019-06-01 《李时珍医药学全集》，一部原汁原味整理《本草纲目》等李时珍作品的巨著，一部探寻濒湖医学源流的珍本。值得拥有。 《李时珍医药学全集》从《本草纲目》入手，精选权威底本，不加注释，仅从点断和文字校对出发， ... |
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机器人前线
作者：[日] 日经产业新闻 出版：机械工业出版社 日期：2019-09-01 处于机器人和人工智能即将爆发的奇点上，你还有很多机器人不了解吧？ 即将在2020年东京奥运会上展示的机器人、应对核电站危机的机器人、阿里巴巴与软银深入合作的人形机器人pepper等等，这些都可以通过 ... |
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建构文化研究——论19世纪和20世纪建筑中的建造诗学
作者：[美]肯尼思·弗兰姆普敦 出版：中国建筑工业出版社 日期：2020-06-01 本书是肯尼思弗兰姆普敦（Kenneth Frampton）继他的经典著作《现代建筑一部批判的历史》之后又一部令人翘首以待的宏篇巨著，必将对现代建筑发展的讨论产生深远的影响。 一言以蔽之 ，《建构文化研究》是对整个现代建筑传统的重新思考。弗 ... |
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山海经校诠 全面升级 西洋彩绘·传家珍藏版 精装全二册 赠“山海经怪奇灵异彩绘复古鼠标垫” 扫码免费
作者：刘滴川 著 出版：作家出版社 日期：2020-06-01 ★好评如潮的《山海经校诠》精装精编版，内容全新修订、手感再度升级！ ★ 以四库本《山海经注》、扫叶山房本《山海经图赞》为底本，以池阳郡斋尤袤刻本《山海经注》、闽格古斋本《山海经》、金阊书业堂《增补绘 ... |
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经济学基础与实务
作者：刘平，姚永明，吴瑱阳，邸砧，窦乐，张艳丽，卜伟，徐国良，张赢 出版：清华大学出版社 日期：2020-07-01 本书根据高职高专人才培养目标和应用为本、学以致用的办学理念，贯彻精、新、实的编写原则，以必需、够用为度，精选必需的内容，其余内容引导学生根据兴趣和需要有目的、有针对性地自学。本书的编写突出了以下主要特 ... |
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Access 2016数据库基础与应用项目式教程（第4版）（微课版）
作者：赖利君 出版：人民邮电出版社 日期：2020-07-01 畅销书改版升级，目前升级为Access 2016 微课视频，拆解重点、难点，讲解生动有趣 覆盖计算机等级考试二级Access大纲 十二五职业教育国家规划教材 ... |
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材料之星耀马房
作者：卢少平，田仕，宋少坤 著 出版：武汉理工大学出版社 日期：2020-07-01 《材料之星耀马房（2007-2016届）才思飞扬系列》收录了20072016届获得学院材料之星荣誉称号的学生与部分教师的先进事迹，设置了本固枝荣硕途漫漫博学宏才群英荟萃四个板块，进行分类介绍。《材料之星耀马房（2007-2016届）才思飞扬 ... |
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宏观经济学与中国政策
作者：颜色，郭凯明 出版：北京大学出版社 日期：2020-08-01 《宏观经济学与中国政策》是一本颇有特色的高质量宏观经济学教材。在内容上，本教材一方面介绍当代宏观经济学的主要领域、主要观点和主要分析方法，包括实体经济数据、经济增长理论、货币和通货膨胀、经济波动理论、 ... |
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Access数据库应用技术（第4版）
作者：崔洪芳，李凌春，包琼，邱月，邹琼，陈婕 出版：清华大学出版社 日期：2020-07-01 根据全国计算机等级考试二级Access数据库程序设计考试大纲编写，以Access2010为基础，配套实验与习题，提供课件、大纲、源文件等电子资源。 ... |
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